смелаЯ закрепляется

Доброе утро :smile3:

через два часа вылетаю,вспомнила ,что забыла взять отруби :blush2:

я вообще про них на закреплении часто забываю :pardon:

СМЕЛАя писал(а):Доброе утро
через два часа вылетаю,вспомнила ,что забыла взять отруби я вообще про них на закреплении часто забываю

всех благ!
хорошей поездки!
ну найдешь отрубей там!

Ир, привет.
Ну что помог врач мужу твоему?
Мне очень помог.. скачу как козочка)) :Yahoo!:

вот я и вернулась :wink3:

командировка прошла замечательно,выставляю фотки рабочих будней.Обажаю Истанбул(шопинг удался по полной программе :Yahoo!:

)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Завтракала всегда почти одинакого:яйца,красная рыбка,помидорчики,огурчики,1хлеб,сыр обезжиренный.
Обеда не было..вернее был,но я не ела так как это были пица,гамбургеры,донеры/дюрюмы.
Я в обед перекусывала:100 гр натуральный йогурт,чернослив 5-6 шт.,грец.орехи 5-6 шт.,3-4 солёных печеньки :pardon:

Ужин был либо рыба либо стейк(говядина)
вот фото отчёт :wink3:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.