1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 193
15 дек 2011, 10:47
15 дек 2011, 10:51
Вот и я испугалась, что невозможно! Понятно написали так.Nатали писал(а):Невозможно пожизненно сидеть на диете!
Подразумевается (ИМХО, может меня более опытные товарищи поправят), что режим питания после Консолидации не должен возвращаться к вашему режиму до Дю-диеты. Нежирный белок, молочка и овощи - вот основа вашего рациона. Остальное - в разумных количествах!
+ЧБ день+хотьба+отруби+2 л воды
Удачи!
15 дек 2011, 10:54
15 дек 2011, 10:58
КатеRina писал(а):Скажите в каком количестве можно бальзамический уксус? В день? Овощи неограниченно?
15 дек 2011, 11:03
Nатали писал(а):КатеRina писал(а):Скажите в каком количестве можно бальзамический уксус? В день? Овощи неограниченно?
Катя, уксус можно в качестве добавки (см. список разрешенных продуктов)
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Овощи в соотношении с белком 40/60.
15 дек 2011, 11:06
15 дек 2011, 11:57
15 дек 2011, 12:26
КатеRina писал(а):Вот и я так поняла) Т.е по два фрукта можно будет? Я такого не слышала просто..Anna-sever писал(а):а я все таки поняла, что 4-й этап это пожизненный 3-й этап (его 2-я половина). Кстати еще на одном форуме мне сказали, что фруктов со 2-й половины 3-го этапа можно увеличит в 2 раза - это радует
15 дек 2011, 12:35
15 дек 2011, 13:01
Dukanka писал(а):Пир потому и называется ПИР, что можно есть ВСЕ что угодно.
1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 193