Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

[ms_unbelievable]

Ну что регулакс? Мне б на будущее))))

Помог, конечно. Но его часто нельзя. Вчера в аптеке еще другие бактерии купила, их пропью курсом, буду надеяться, что поможет.

[ms_unbelievable]

Всем доброе утро!!!
Утро у меня сегодня удалось! Во-первых я вчера купила отруби Нордик! Да, они, крупненькие, самое-то. ;-D Кашу буду делать из них, а из Ашановских Козуб выпечку ((потому что у них помол - мука )
Во-вторых, испекла хлеб в мульте - 20 минут и готово. Пористый, вкусный. В общем, я молодец
Ну и наконец, у меня сегодня -900г. ЯХУУУ!!!
п.с. нормальная работа кишечника рулит ;)
Сегодня ЧБ день.
Завтрак: вкусный ;-D омлет-яичница (это когда белок отдельно смешивается с молоком, выливается на сковороду и потому туда сверху желток, я люблю, когда он целенький) с индюшиной ветчиной Алан (кажется, я подсела и кол-во жиров 1,3 очень этому способствовали ;-D ) с Дю-хлебом и на десерт Шервуд
Обед: стейк лосося на пару
Перекус: кефир Галичина (наконец-то нашла в маленьких бутылочках, а то закваска уже поперек горла ;-D )
Еще один перекус: бутерброд из Дю-хлеба и ветчины
На ужин надеюсь будет тренировочка.

[AriZona]

Ну и наконец, у меня сегодня -900г. ЯХУУУ!!!

ХА! ОНОНО! у тебя оптом скидывает))) чуть чуть до цели осталось. Ты на закреп пойдешь?

[ms_unbelievable]

Ну и наконец, у меня сегодня -900г. ЯХУУУ!!!

ХА! ОНОНО! у тебя оптом скидывает))) чуть чуть до цели осталось. Ты на закреп пойдешь?

И не говори На Закреп пойду. Я только вот думаю..не надо ли до 60 дойти...Еще хочу по объемам через неделю посмотреть. Бедра только сейчас начали худеть (как всегда, самые последние). Или на Закрепе эти 2 кг тоже могут уйти...в общем, я в раздумьях... Мне даже не вес, а объемы важны...Ты как думаешь? Нужны 60 кг?

[AriZona]

Ты как думаешь? Нужны 60 кг?

Да я б сходила на 60, а что, круглая цифра. А серьезно 15 дней сейчас, ты пока до 60 пойдешь устоится (привыкнет чтоли) вес, который ты достигаешь сейчас. Ну это мое ИМХО.

[Frosh]

Вот это отвес, поздравляю. Я бы тоже до 60 пошла, а там на закрепе еще пару кг скинешь и будешь королевна.

[ms_unbelievable]

Ты как думаешь? Нужны 60 кг?

Да я б сходила на 60, а что, круглая цифра. А серьезно 15 дней сейчас, ты пока до 60 пойдешь встанет вес, который ты достигаешь сейчас. Ну это мое ИМХО.

В смысле встанет?..в смысле устаканится...или типа плато будет?

Ну посмотрим сама пока не уверена. Поэтому и линеечку не меняю. Уже добью то, что доктор прописал и буду тогда думать. У меня вообще в планах Круиз был до конца февраля...а тут что-то дело быстрее пошло..тьфу-тьфу-тьфу

[Arnika]

Поздравляю, радость наша!!!!!!

[ms_unbelievable]

Вот это отвес, поздравляю. Я бы тоже до 60 пошла, а там на закрепе еще пару кг скинешь и будешь королевна.

Мне кажется, что 58 для меня..это уже мало. я уже весила когда-то 52 и 55 - одни кожа и кости. Я хочу объем бедер 94-92 и талию 64.
Вот так я выглядела при весе 64..

IMG_20150122_181348_сut.jpg

Думаете, нужны 58?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ms_unbelievable]

Поздравляю, радость наша!!!!!!

спасибочки
А ты что думаешь про 60 кг? Надо?