А вот...ещё я вчера посмотрела Среду обитания -0 калорий.
Из полезного: тестировали колу-лайт, нагревали до 30 градусов, ещё что-то с ней делали и в результате оказалось, что аспартам, входящий в её состав не разлагается на формальдегид, чем нас пугали, ни при каких ситуациях. А отравиться колой можно только если выпить за один раз больше 5 литров.
Так что успокоили. Хотя я и так её (а в основном пепси, что думаю аналогично) редко пью, но всё-таки спокойней осознавать, что не так-то уж она и вредна.
Про сахарозаменители все остальные - то же самое, в допустимых дозах вреда нет, а если заменять ими сахар хотя бы в чае, то это даже очень хорошо. Вред от сахара в разы больше.
Про продукты низкокалорийные и лайт - это тоже хорошо, но кроме конечно майонезов и тортов, которые в принципе не могут быть низкокалорийными. Провели эксперимент: толстенькая девочка питалась только низкокалорийными продуктами и исключила из рациона сладкое и мучное - через месяц скинула 5 кг.
Ну вот и рассказала про всё, что видела ( может кто не смотрел, если интересно)
