закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 05 фев 2026, 23:33

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 69 из 82
  [ Сообщений: 812 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 82  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
Вот и фотоотчет по этим 22 неделям. Слева фото до, справа вчерашние фотографии!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 


Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
Сегодняшние фото для полноты картины :dance4:
P.S. черный стройнит :dance: :good:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
Mymink
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973
Не в сети
Olga_alanya писал(а):
БО каждый день с 1 фруктом, можно сыр (не более 40%), 100 гр. цельнозернового хлеба + 1 раз в неделю крахмалосодержащие + 1 пир. Помню про отруби и воду.

И еще 1 чисто белковый без допов - белковый четверг :party:
Выглядишь умопомрачительно! Куда же худее-то? Глиста в обмороке будешь :taunt:
С закрепом тебя! :beach:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
Лилечка, спасибо большое! Вот и я чувствую себя нормально в этом весе, но в купальнике пока не так уверенно!
Решила заняться спортом, посмотрим получится ли у меня так как я планирую :friends:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
Frosh
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 20:04
Сообщений: 270
Откуда: Germany
Не в сети
Оля, какой хороший результат, как разницу видно. Поздравляю с достигнутым результатом. :good:

_________________
Цель: Похудеть, что бы обручальное кольцо налазило. Цель достигнута
2. Чтоб налазили старые джинсы и платье. Изображение[/url]
Изображение
за год -26 кг

 Профиль  
 
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 14:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
Frosh писал(а):
Оля, какой хороший результат, как разницу видно. Поздравляю с достигнутым результатом. :good:

София, большое спасибо! Буду стараться удержать вес а может и еще немного скинуть :good:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
СМЕЛАя
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 15:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция
Не в сети
Оленька :Bravo: :Bravo: :Bravo: поздравляю с новым этапом!!!Тут классно :popcorm1: ,главное не пуститься во все тяжкие :taunt: и всё будет пучком :good: Завтра начинаем спорт :friends: да? Я сегодня гантели пойду прикуплю,наверное :scratch_one-s_head:

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
Оленька :Bravo: :Bravo: :Bravo: поздравляю с новым этапом!!!Тут классно :popcorm1: ,главное не пуститься во все тяжкие :taunt: и всё будет пучком :good: Завтра начинаем спорт :friends: да? Я сегодня гантели пойду прикуплю,наверное :scratch_one-s_head:

Да, да начинаем спорт обязательно, а то никогда не начнем :training1: :training1: вместе веселее! :victory:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
СМЕЛАя
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция
Не в сети
Оля,теперь тебе надо новые платья для работы :scratch_one-s_head: :yes4: :wink3:

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
Оля,теперь тебе надо новые платья для работы :scratch_one-s_head: :yes4: :wink3:

Летом перешью платья :Yahoo!: :Bravo:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 69 из 82
  [ Сообщений: 812 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 82  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB