Юль, ты как часто измеряться будешь?

Да, наверное, раз в месяц, на таком размере вряд ли существенные изменения чаще будут заметны. Жалею, что а в начале не обмерилась. Жень, а ты не знаешь, какие размеры у тебя были при 75 кг?

Юль, я 75 никогда и не была. Вернее была, в классе 8, наверно.
Могу сказать, что при 77 я была 10-того американского размера. Сейчас я где-то 16-18 размер.
Я вот про свои похудения в своем дневничке напишу, что б тебе эфир не засорять.

Юль, привет!!!!
Я про мясное на нг, я буду делать говядину,мякоть, заморинновоную, просто соль и перец и немного чесночка, и запекать ее долго в духовке, на небольшой тем.
Она получается такая нежная

Да я тоже с детства борюсь с этим весом, в 19 перед операцией была 78 и то после диеты очередной. Иду к тебе читать .

Марин, а как ты запекаешь в форме или рукаве? Я вот честно сказать говядину не люблю, из нее готовлю только фрикадельки с фарша, отрубей и т.д. Все больше куры несушки (без гормонов) из Мэтро ем,телятину, иногда гусятину без жира, рыбку. Мне именно вкус говядины не очень, но может маринованная запеченная понравится.

У меня сегодня наконец небольшой отвесик. Точно не знаю сколько, смотрю на механические весы. Электронные я уже так заюзала, что они мне показывают с сюрпризом, каждый раз очень по-разному, и я на них даже не становлюсь. Главное, что сдвиг , а то после того, как перед КД килограмм воды отвалился, совсем ничего не менялось.

все будет!только постепенно!!!!

Поздравляю с отвесиком:)