В супермаркете увидела конфеты "Зула", вместо сахара сорбит ну и все остальное по списку: ароматизаторы, консерванты и все прочее. Взяла на пробу, чайку попить, понравилось и привеса не было. Рядом на полочке были джемы "Коска", турецкие, вместо сахара было написано: подсластитель. Но это только на консолидации. А вообще все это стояло на стенде для диабетиков.
Кока-колу не пью уже не и знаю сколько лет, но так хочется сладкого, что выпила на днях два бокала колы лайт. Про стевию читала, но достать в нашем регионе ее не реально. Вот хочу узнать у вас, дорогие почитатели метода Дюкана, чем вы себя подслащаете.

давно бы уже сорвалась, если бы не пекла всякие кексики, не делала всякие там пудинги, суфле, зефирюшки... Так что лучше готовить

а рецептами не поделитесь

А в ДЮ-рецептной книге на нашем сайте можно для начала побродить

ок, надо попробовать рецепты в книге на сайте. только от сахарозаменителя у меня болит желудок. стараюсь его не употреблять в пищу. а вот пудинг - это идея. надо сегодня купить.

А я, например, делаю на десерт желе. Можно из той же кола-лайт, можно из других напитков без сахара, а можно из ягод Годжы, очень вкусно получается. Только от сахарозама все равно никуда не уйти.

если болит желудок, ищите сахарозаменители без аспартама и цикломата натртрия. ИМХО, даже если в регионе, где живете, их нет - всегда можно заказать по интернету, конечно накладно может получиться, но если уж без сладкого ни как, то оно того стоит )))

Я в диком восторге от "фитпарада №1" (капризный желудок принял его на ура)

Добрый день, да вы правы, от него никуда. я очень люблю кофе, причем пью горькие сорта, там без сахара не обойтись, даже сливки не помогают. желе тоже хорошая идея. сегодня возьму пудинг себе.

у меня милфорд немецкий, да там есть цикламат натрия. а фитпарад это российский препарат?

Да, российский (эритрит, экстракт топинамбура сухой, сукралоза, стевиозид) Сладкий, вкус настоящего сахара без каких-либо горчинок и т.п. С ним можно печь. Расход минимальный - за 2 месяца ни как не могу использовать 50г. (но пеку редко)
На западе есть другие сахарозаменители с сукралозой. Поищите в интернете. Главное, чтобы в состав не добавляли фруктозу или сорбит.