закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Всем ПРИВЕТИК!!! Изображение
Добро пожаловать ко мне на страничку!

Вот, спустя почти месяц, как дюканюсь, решила завести свой дневничок...

А подтолкнула меня к этой диете одна моя знакомая, которая похудела с помощью ДД на 12кг за 3мес, хотя внешне не было заметно, что у неё есть эти лишние кэгэшки)))

Незадолго до этого, мне в инете попалась статья про диету Дюкана, но я не особо поверила, поэтому не заострила на ней внимания. :pardon: Но когда я пришла к знакомой и увидела , явно изменившуюся, постройневшую девушку, я честно говоря оффигела от результата. :good: И я для себя решила - всё сажусь))) Правда, для этого мне пришлось уйти с ПОСТА (решила впервые попоститься)... :mosking: продержалась на кашках и овощах 3 недели. Муж подкалывал - мол плавненько так сошла с поста :mosking: .Тут мяско-то можно))) Изображение

Я никогда не отличалась особой стройностью... хотя были времена, когда я весила 53-55кг, в этом весе я чувствовола себя комфортно. :spruce_up: Зачастую зимой я набирала, а к лету само собой как то худела - может есть меньше хотелось... не знаю. Проблем с вниманием с мужской стороны тоже не замечала. Еще, будучи в "нормальном весе", я на пляже познакомилась со своим мужем, через месяц переехала к нему жить. :first_move: Так как ОЧЕНЬ люблю готовить, и кормить вкусняшками своего любимого (для себя раньше как-то меньше готовила), и не заметила как набрала за последние 2-3 года лишние кг... :connie_21: да и на фотках стала выглядеть как плюшка, с пухлыми щечками, со вторым подбородком и со складками на животе, как у поросенка (стала скрываться за спинами других :( ). :pooh_honey: И муж ничего не говорил по этому поводу - "Ты мне и такая нравишься!!!" .
НО Я-ТО СЕБЕ НЕТ!!!!!!!!! :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:
А еще мы планируем завести бэйби :connie_mama: (что стало основным толчком к диете), и я как подумала, что к моим 68 + еще 15.... при моем росте 158см ... Мне дурно стало! И я для себя поставила задачу - во что бы то ни стало, вернуться к моему комфортному весу!!!!!!
И прошу у вас поддержки!!!



ДЮ-вкусняшки:
Ароматные булочки
Ленивые вареники
Тортик
Меренги-безе
Хлеб Дюкана
Шикарные блины «Ни грамма отрубей»
Булочки «Вкусняшки» без отрубей
Нежнейший рулет
Шоколадный сыр
Пироженое "картошка"
Куриный рулет
Десерты
Мороженные капельки
Оладьи из цветной капусты
Зефир по Дюкану

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


Последний раз редактировалось Alena_S 01 май 2013, 18:57, всего редактировалось 6 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Привет, добро пожаловать на форум!
Я Олеся, как тебя зовут?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Приветик! Рада гостям!!!)))
Меня зовут Алена, я из Самары.
Завидую "белой завистью" тебе, так как тоже хочу увидеть заветную 5-чку на весах :girl_mad: ...
а вес встал(
где то на форуме читала, что это может из-за творога быть! Попробую на время исключить его из рациона!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 16:53 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 19:18
Сообщений: 109

Не в сети
Привет! понравилась твоя история :smile3: Диета Дюкана наше самое правельное решение! Удачи в похудении

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Рада гостям, Юля


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Привет, тёзка. Я тоже мечтаю о пятерочке на весах :blush2: Все будет :acute:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Alena_S писал(а):
Приветик! Рада гостям!!!)))
Меня зовут Алена, я из Самары.
Завидую "белой завистью" тебе, так как тоже хочу увидеть заветную 5-чку на весах :girl_mad: ...
а вес встал(
где то на форуме читала, что это может из-за творога быть! Попробую на время исключить его из рациона!

У каждого все индивидуально, мне хоть творог, хоть крахмал - роли не играют, хотя многие и на кукурузный крахмал грешат.
Вес у меня в 56 стоял долго, да и отвесов больших не было ни разу по 100-200 грамм вне зависимости от рациона.
Ты тут пиши свою меню!
Отруби то есть?
Витамины пьешь?

Алена, приятно познакомиться :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Милая Шоколадочка писал(а):
Привет! понравилась твоя история :smile3: Диета Дюкана наше самое правельное решение! Удачи в похудении


Юлечка, спасибо! Смотрю у нас с тобой похожие цели! Будем стремиться вместе)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Leleka12 писал(а):
Привет, тёзка. Я тоже мечтаю о пятерочке на весах :blush2: Все будет :acute:


Я в этом уверена на все 100%!!! Даже мысли срываться нет из-за "плато", тем более с такой поддержкой как тут :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 18:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Vesna писал(а):
Ты тут пиши свою меню!
Отруби то есть?
Витамины пьешь?


Вроде все нашла в магазинах.... отруби пшен. и овс., стивию, сом, даже пуддинг и какао :dance4:
Витаминчики тоже употребляю - компливит.

Очень хочу успеть похудеть к ДР! У меня юбилей :blush2:

А подскажи, как в дневник рецептики добавлять??? так же как ссылку на дневник??? :pardon:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Ну рецептики добавляем в первое сообщение,
просто ссылку и название рецепта.
В подпись все не влезет, там ограниченное
количество символов можно вставить :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: