Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
15 сен 2012, 09:27
Доброго времени суток! Долгое время наблюдала за жизнью форума
из кустов со стороны - в качестве гостя. Зарегистрировалась и решила создать свой дневничек, дабы окончательно влиться в коллектив, так сказать
Зовут меня Ася. Как и многие на форуме, всю сознательную жизнь боролась с лишним весом - побеждала и проигрывала... Пока не пришла к тому, что имею - при росте 167см вес 93,3... Поняла, что дальше некуда
И среди всего многообразия диет и систем питания, на этот раз остановилась на Дюкане. Надеюсь, что в это раз все получится окончательно и бесповоротно
На сегодняшний день: 16-й день ДЮканю(начало - 31 авг 2012), атака - первые 6 дней, сейчас в круизе 5 через 5.
За 15 дней ушло 7,9 кг. Немного шокирует
Но раааааадует безумно
Ссылки на другие ресурсы:Ася на СТИХИре -
http://www.stihi.ru/avtor/nilovichПолезные ссылочки:
Батон, он же бисквитБулочкиТорт "Птичье молоко"Торт "Наполеон"ПиццаИ ещё пицца Творожное желе "Полосатик"Мягкий творожок Сыр от Kate1975Мясные маффиныСтарбаксТворожный зефирДесерт из белков за 30 секундНаливной пирогДвухцветный чизкейкХлеб от Kate1975Булочки с кремомВафли от Юлии АтаевойСуфле за 5 минутМайонезТворожная запеканкаШоколадный кремФранцузское печенье "Мадлен"Блинчики ажурныеКуриные корзинки с грибами"Зачем и почему" - доступное и логичное объяснение от mamaptica
Последний раз редактировалось
Assya 06 фев 2014, 05:52, всего редактировалось 46 раз(а).
15 сен 2012, 09:30
Вчера мне сделали самый запоминающийся комплимент за всю мою жизнь:
К -Эта работа тебя совсем доконала...
Я -??? (-смотрю на коллегу с недоумением)
К -Вся исхудала за последние 2 недели...
Я -(улыбаюсь и совершенно счастливая с дурацкой улыбкой на физиономии скачу по лестнице)
15 сен 2012, 09:34
Девочки, я с названием темы накосячила
Можно как-то его скорректировать?
15 сен 2012, 09:35
Assya писал(а):Зовут меня Ася. ....
За 15 дней ушло 7,9 кг. Немного шокирует
Но раааааадует безумно
Ася,
доброго дня и приятного временипрепровождения на форуме!!! Здесь комфортно, весело, вкусно, а иногда и полезного ускорения дадут
Молодец, так держать! Такие быстрые отвесы ОЧЕНЬ воодушевляют и мотивируют не бросить!!!
Удачного пути к совершенству!
15 сен 2012, 09:45
Alena_B писал(а):Assya писал(а):Зовут меня Ася. ....
За 15 дней ушло 7,9 кг. Немного шокирует
Но раааааадует безумно
Ася,
доброго дня и приятного временипрепровождения на форуме!!! Здесь комфортно, весело, вкусно, а иногда и полезного ускорения дадут
Молодец, так держать! Такие быстрые отвесы ОЧЕНЬ воодушевляют и мотивируют не бросить!!!
Удачного пути к совершенству!
Ой, спасибо, Алёна за такой быстрый и теплый ответ!
Отвесы и правда воодушевляют
15 сен 2012, 13:37
Привет,Ася! Я Алина. Да ты просто молодец! Все у тебя получится! Заходи почаще,поддержим,поможем! Удачи!
15 сен 2012, 13:42
Привет, Ася! хороший старт! не тяжеловато 5через 5? хотя для начала может и не плохо, но такой темп организм долго не захочет. не обязательно худеть все время в стрессе, наш путь долгий, пусть худеет расслабленно, не замечая, что он худеет.через пару месяцев диета становится частью жизни и на ней становится жить..легко. да,да легко, и интересно. но нужн сделать так, чтобы стресса от диеты организму было поменьше, а то он начнет свои хитрые фишки устраивать. первые 10 кг при большом весе даются легко, вторые 10 тоже ничего, а вот потом...ну ничего,даже эти 20 кг такие крылья выращивают, что на них и потом дотащиться можно до конца,переваливаясь через кочки привесов и нарушений.
15 сен 2012, 13:59
Привет! Отличный результат!
Справа внизу в твоем сообщении есть кнопка Правка, вот туда ткнись и правь хоть сто раз.
15 сен 2012, 18:38
Привет! Отличное начало! Такими темпами ты совсем скоро добьёшься своей цели! Молодец!
15 сен 2012, 18:46
Девочки!!! Спасибо огромное за поддержку!!! Не ожидала даже
Насчет 5 через 5 - я прочитала, что, если лишнего веса больше 30кг, то Дюкан рекомендует именно такое чередование. Может быть я что-то не так поняла?
Но мне совсем не тяжело. Я овощи не очень люблю
, а тут за 5 дней успеваю соскучиться
.
На форуме так тепло и уютно
Вы все молодчинки просто!!!