закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2255, 2256, 2257, 2258, 2259, 2260, 2261 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 16:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
akozlova писал(а):
Привет, Бабочка! Какой у тя график интересссный... Ситуация стабилизировалась!

:girl_haha: Точно! График становиться похож на полосу для разгона))))) Как ты говорила: у тя во втором месяце Круиза почти так было?) :friends:

А шо такоэ - я сегодня ни у кого не вижу линеечек! :Search:
Пра стабилизацию... улыбнитесь:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6538
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
А ну и чо, подумаешь!!!! Фигли нам их небоскребы!! Зато у нас есть гуси!!!!!! :yes4: Всегда!!!!
:blum3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6538
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
akozlova писал(а):
Спасибо, ВАМ ДЕВЫ, что не забываете меня (хоть и меньше я тут сейчас появляюсь... но бдю)))


Приветик, Сашик!!! Ты уж извини, но выскажу - и не надейся что забудем, уж терпи, нет у тебя иного выхАда!!!!! :wink3: :wink3: :wink3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Katerina SS писал(а):
akozlova писал(а):
Спасибо, ВАМ ДЕВЫ, что не забываете меня (хоть и меньше я тут сейчас появляюсь... но бдю)))


Приветик, Сашик!!! Ты уж извини, но выскажу - и не надейся что забудем, уж терпи, нет у тебя иного выхАда!!!!! :wink3: :wink3: :wink3:

А я чо... ничо! Даж и терпеть не приходится!
Мне тут лучше, чем ... ваще где-либо!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 18:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Милена Эн писал(а):
akozlova писал(а):
Привет, Бабочка! Какой у тя график интересссный... Ситуация стабилизировалась!

:girl_haha: Точно! График становиться похож на полосу для разгона))))) Как ты говорила: у тя во втором месяце Круиза почти так было?) :friends:

А шо такоэ - я сегодня ни у кого не вижу линеечек! :Search:
Пра стабилизацию... улыбнитесь:

:laugh3: :laugh3: :laugh3: (пра гусей)

С графиком так, да не так. Поживём - увидим.
Но в чём я и сейчас уверена: ты чётко знаешь, чо происходит.
:yes4:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 18:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6538
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
akozlova писал(а):
Katerina SS писал(а):
akozlova писал(а):
Спасибо, ВАМ ДЕВЫ, что не забываете меня (хоть и меньше я тут сейчас появляюсь... но бдю)))


Приветик, Сашик!!! Ты уж извини, но выскажу - и не надейся что забудем, уж терпи, нет у тебя иного выхАда!!!!! :wink3: :wink3: :wink3:

А я чо... ничо! Даж и терпеть не приходится!
Мне тут лучше, чем ... ваще где-либо!


Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 18:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Спасибо! :girl_in_love:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 19:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
ВСЁ, КАК У ЛЮДЕЙ! Или … готовимся к Масленице.

Сегодня подборка СЫРНИКОВ.

Вложение:
sBR7P-hmXBA.jpg


1. Сырники “Нежные»
Этап Чередование
На 1 пачку "Тевье" 0,1% (200 гр), 1 яйцо, 1 ст. ложка кук крахмала (можно меньше), по щепотке фит парада и соли, перемешать. Тесто получается крутое и из него легко формовать шарики. Выкладываем сырники на заранее разогретую до средней температуры антипригарную сковородку и жарим с двух сторон под крышкой по 5 минут. Готовые сырники подаём с вишнёвым сиропом или йогуртом. Приятного аппетита! Автор фото и рецепта: Людмила Воронина

2. Рецепт сырников для чередования от Екатерины Савенко.
2 пачки творога 0%, 4 яйца, 10 таб сахзама, 1,5 ст.л. кук крахмала, 1,5 ст.л.жидкого творожка 0%, 1,5 ст.л отрубей, 5 капель жидкого ароматизатора Ваниль
В миске хорошенько взбить яйца с сахзамом. Размять творог вилкой до однородной массы .
В творог добавить всё, кроме яиц, перемешать.
В последнюю очередь добавить в творожную массу яйца, ваниль и перемешать.
Разогреть духовку до 220 С, застелить противень бумагой для выпечки.
Сформировать из творожного теста небольшие шарики, выложить на противень и в духовку на 40 минут (или до золотистой корочки, зависит от мощности духовки).

3. Сырники с начинкой от Светланы Нагорной. Чередование.
Все ингредиенты «на глаз», не превышая нормы ДОПов.
Творог, яйцо, сахзам, кукурузный крахмал.
Смешать массу ингредиенты для сырников. Выпекать на смазанной маслом сковороде (3 капли). Выкладывать по столовой ложке массы на сковороду. Сверху посыпать натертым сыром (например, POLAR 5%). Затем сверху накрыть этой же творожной массой. Перевернуть и обжарить до готовности. Подавать со "сметаной" - творогом мягким 0,5%
Вариант начинки 2: сделать начинку из ветчины с зеленью.

4. Сырники Юлии Заволокиной. Чередование
Обезжиренный творог 0% 175гр., 1 яйцо, 5 таблеток сахарозаменителя, 2 чайные ложки кукурузного крахмала
Смешать все ингредиенты и выпекать в разогретой духовке 30 мин. при 200 градусах.

5. Сырники с "вареной сгущенкой" Чередование
Автор-Васильева Наталья
Сырники:
300 гр. обезжиренного творога+1 яйцо+2 ст.ложки муки из овс.отрубей+экстракт ванили или ванилин на кончике ножа+заменитель сахара по вкусу(у меня Фит Парад №7 -2 мерные ложечки )
Смешать ингредиенты
Выпекать в силиконовых формах, при 180 гр. 35 мин.
Сгущенка:
соединить сухие ингредиенты-3 ст.ложки СОМ+1 ст.ложка кукурузного крахмала+экстракт ванили или ванилин на кончике ножа+ заменитель сахара по вкусу (у меня Фит Парад №7)
Перемешать.
200 мл. обезжиренного молока подогреть в микроволновой печи,добавить 1 ст.л. какао ),еще раз перемешать и добавить сухую смесь.
Взбить миксером чтобы разбить комочки.
Подогревать в микроволновке при 800 гр. 2 раза по 1 минуте.
После каждого подогрева взбивать миксером(застывает не равномерно.

6. Сырники с йогуртово-лимонным соусом. Атака
250 г творога 0%, 1 желток, 3 ст.л. натурального йогурта 0%, 1,5 ст.л. овсяных отрубей (смолоть в кофемолке), 1 коф. ложечка натурального ванильного экстракта или ванилин на кончике ножа
цедра лимона, 20 мл сироп стевии (доп)
Сложить в блендер творог, 1 ст.л. йогурта, желток и сироп стевии по вкусу. Перемешать до однородности. Добавить ванильный экстракт и овсяные отруби. Еще раз перемешать. Выложить творожную массу в силиконовую форму для маффинов на 1/3 от ее высоты. Выпекать в предварительно разогретой до 180 С духовке около 30-35 мин. Полностью остудить. Для йогуртово-лимонного соуса смешайте в емкости 2 ст.л. йогурта, цедру лимона и сироп стевии.

7.Шоколадные сырники. Чередование.
Ингредиенты: 1 куриное яйцо, 180 гр. обезжиренного творога, 1.5 ст. ложки овсяных отрубей, 1 ч. ложка обезжиренного какао, 2 ст. ложки жидкого обезжиренного молока, 2 ст. ложки обезжиренного кефира, сахарозаменитель по вкусу
Способ приготовления:
Тщательно смешайте все ингредиенты в глубокой миске, после чего порциями перелейте массу по формочкам. Сырники готовятся в микроволновке в течение 4-5 минут. Лучше всего подавать блюдо в горячем виде, полив охлажденным обезжиренным йогуртом.

8. Сырники. Этап Атака.
Ингредиенты: 1 пачка обезжиренного творога, 2 ст.ложки овсяных отрубей, 2 яйца, заменитель сахара и соль по вкусу.
Смешать все компоненты. Жарить на керамической сковороде без масла.

9. Сырники с ягодами годжи. Чередование
250 г обезжиренного творога 0%, 2 ст. л. муки из овсяных отрубей, 1 куриное яйцо, 1 щепотка морской соли, 1 ч. л. экстракта ванили, 2 ст. л. ягод годжи, 7 мерных л. (без горки), сахарозаменителя Фит Парад №1.
Ягоды годжи замочить в теплой воде на 40 минут, воду слить, ягоды обсушить. Духовку разогреть до 175 градусов. Силиконовые формочки слегка смазать растительным маслом.
Творог растереть ложкой, добавить муку из овсяных отрубей, яйцо, экстракт ванили, соль и сахарозаменитель по вкусу, тщательно перемешать, чтобы не осталось комков. Добавить ягоды годжи, аккуратно перемешать.
Распределить массу по силиконовым формочкам, разровнять. Установить формочки на противень для выпечки, выпекать 20 минут в предварительно разогретой духовке.
Дать остыть сырникам в формочках 10-15 минут, аккуратно вынуть из форм и сразу же подать к столу.
Соус из ягод годжи
2 ст л ягод годжи, 250 мо холодного каркаде, 1 ч л кукурузного крахмала, заменитель сахара по вкусу, цитрусовый или ягодный ароматизатор
Ягоды промыть, залить 200 мл холодного каркаде, оставить на 40 минут при комнатной температуре.
Крахмал развести в оставшемся каркаде
Переложить ягоды вместе с жидкостью в небольшой сотейник, довести до кипения
Влить разведенный в каркаде крахмал и варить, помешивая, до загустения
Добавить заменитель сахара
Подавать к блинам и панкейкам

10. Воздушные сырники с кофейным кремом. Этап Чередование
Ингредиенты: 230 гр. творога 0%-ой жирности; 2 яйца; 10 гр разрыхлителя; 1 ст.л. без горки (10 гр.) кукурузного крахмала; 1,5 ст.л. (30 гр.) сухого обезжиренного молока; 15 т сахарозаменителя, ванилин на кончике ножа.
Приготовление:
взбить яйца с сахарозаменителем, добавить творог, крахмал, сухое молоко, разрыхлитель и ванилин. Все тщательно взбить, и дать постоять минут 10.
Выпекать в духовке 180 градусов 20-25 минут в силиконовых формочках. Достать из духовки и дать остыть в формах 5-10 минут. Сырники получаются пышными и румяными.
Крем: 3 ст.л. сухого молока обезжиренного, 1 ст.л. кукурузного крахмала, сахзам по вкусу, 1 ч.л. кофе растворимого, 200 г молока обезжиренного.
Смешать сухие ингредиенты. Молоко нагреть в микроволновке, добавить в него кофе. Соединить все. Хорошенько перемешать, чтоб не было комков. Ставим в микроволновку на 6 мин. на полную мощность. Через каждую минуту хорошенько перемешиваем. Под конец времени она загустеет. А когда остынет, станет еще гуще.

11. Мой личный вариант
500 г творога, 2 ст.л. кукурузного крахмала, сахзам и два яйца, по 1/2 ч.л. соды и соли.
1) Яйца взбить с солью, добавить творог, крахмал, соду, сахзам и перемешать.
2) Нагреть сковороду с каплей раст.масла. Сырники выкладывать столовой ложкой (если используется совсем сухой творог, то раскатать)
3) Когда переворачиваю, сразу накрываю крышкой.
4) Поедать с жидким творожком. Можно добавить в него корицу.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 13 фев 2015, 19:22, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6538
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Ух тыыыы! Сырники у меня еще не освоены! Вот и есть на воскресенье работка - тортик хАчу, сырники, блины буду делать на изоляте себе,(мужу и детям на муке, дети в понедельник на ужин приедут)... И , всё-таки попробую сделать хлеб на дрожжах (пойду сейчас забодяжу, пусть настоится, сегодня испеку)..... Моя фея тут, зараза, думала, ничего сегодня делать не буду..... Может, и сырники сейчас наведу.... Без отрубей которые... :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7195
Откуда: Москва

Не в сети
akozlova писал(а):
Мне тут лучше, чем ... ваще где-либо!

вот точно, мне тоже :yes4:
Макс постоянно на меня ворчит: "чего ты там опять в своем контакте строчишь?" а я ему: "я не в контакте, а на форуме" :girl_in_love:

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2255, 2256, 2257, 2258, 2259, 2260, 2261 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Alesia, Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: