Привет!

Сашунь... если учесть застой воды... и не обратить на него внимания можно скумбрию на Атаке...или лучше воздержаться?

Меня это никогда не останавливало... Хотя предпочтительнее св.мороженую сделать в фольге)

спасибо! Но в фольге не мое... несколько попыток было, но не вкусна мне.

Повторюсь тута Для облегчения жизни всех возвращенцев



Понедельник
Завтрак: каша из отрубей+кофе
Перекус: чай с творогом
Обед: холодец
Полдник: яйцо отварное
Ужин: куриная грудка в омлете
Вечер: суфле творожное (творог+яичные белки+ваниль+зам.сахара

Вторник
Завтрак: бутерброды (дю-хлеб+ветчина)+кофе
Перекус: творожная запеканка
Обед: фрикадельки из говядины в бульоне
Полдник: ветчина домашняя
Ужин: печень куриная отварная (на пару 30мин.)
Вечер: желе творожное (творог+кефир+желатин+ароматизатор)

Среда
Завтрак: дю-хлеб со сладним творогом (зам.сахара+ванилин)+кофе
Перекус: блинчик на изоляте протеина с мясом
Обед: шашлык
Полдник: крабовые палочки (до 8шт.)
Ужин: белковый омлет (белки яиц+творог)
Вечер: десерт из белков в микроволновке (за 30сек.)

Четверг
Завтрак: крабопирожок (дю-хлеб+крабовые палочки)+кофе;
Перекус: творожная запеканка+чай
Обед: пастрома из индейки
Полдник: яйцо отварное
Ужин: куриная грудка в микроволновке за 7 минут
Вечер: желе творожное (творог+кефир+желатин+ароматизатор)

Пятница
Завтрак: омлет с ветчиной+кофе
Перекус: творожно-отрубные шарики на парУ с жидким творогом
Обед: котлеты из куриной грудки
Полдник: ветчина домашняя
Ужин: скумбрия отварная на парУ (в фольге)
Вечер: желе из каркаде (чай каркаде+желатин+ароматизатор+зам.сахара)

Суббота
Завтрак: каша из отрубей+кофе
Перекус: творожная запеканка
Обед: мясной бульон с зеленью (холодец в горячем виде)))
Полдник: салат из яиц и крабовых палочек (яйца, крабовые палочки, чеснок, творожный "майонез")
Ужин: куриная печень-пятиминутка
Вечер: желе творожное (творог+кефир+желатин+ароматизатор)

Воскресенье
Завтрак: кофейный быстротортик (на основе дю-хлеба, пропитка из кофе, прослойка - творожное желе)
Перекус: блинчик на изоляте протеина с мясом
Обед: рыбный суп (много рыбы+яйцо+зелень)
Полдник: салат из ветчины (белки яиц, ветчина из индейки, луковый порошок, творожный "майонез")
Ужин: куриная грудка в омлете
Вечер: желе-мармелад из колы-лайт

ГЫ...
И да, все ссылки на эти рецепты есть в моём первом посте
А ещё... народ ВК как-то начал активность проявлять относительно моей тушОнки (лайкают)))

Сашенька, дорогой мой человечек! Я так рада, на одном дыхании прочитала последние стр, узнаю тебя, так не хватало!

Санечка, вот я не общалась с тобой близко, но с июня 2015 ты всегда для меня была и есть главным форумчанином. Если у меня были вопросы, то я часто бывала у тебя в домике, спасительном домике.
Так рада, что ты снова здесь! Чувствуется новое рождение жизни на форуме! Поздравляю всех нас с этим рождением!
Желаю тебе успехов во всем и отличного весеннего настроения!
Фотки зачетные! Масленицу провели красиво (ностальгия по саду, я работала в молодости воспитателем).