Цаца на Диване писал(а):
Ты решила так и взвешиваться раз в неделю ?
я тока пару тройку день весы пропущу сразу хуяк + 3 кг
Так что в моем случае это больше контроль и строже тогда отношусь ибо я даже от стакана воды привешиваю
Привет, Ириш. Ага, раз в неделю. Так осознанности больше получается. Понимаешь теперь, что всю неделю работаешь ради одного дня и если косячить, то результат будет плачевный. Больший вес на этой чаше весов. БОльшая осознанность, бОльшая ответственность. У меня тоже всегда было так, что когда перестаешь взвешиваться - вес растет. Но он у меня выростал и когда я взвешивалась каждый день и по два раза в день. Дело ж не в весах, мы знаем)
ПростоТаня писал(а):
Оль, ну и фиг с ним, с привесом:) Человеки - они же люди, им нужно иногда расслабляться и позволять себе просто удовольствие, а все мы знаем, что за удовольствия нужно платить. Организм выставил тебе счет - ну и что? Спокойно оплатишь, да еще и чаевые хорошие оставишь, ты же умеешь это:) Сбросишь и забудешь, зато приятные воспоминания останутся:) И твои жестковатые планы тоже не так и страшны, потому что тебе это всё нравится, и бег и силовые, тебе не нужно, как мне, выгонят себя пинками на прогулку. Живи и получай удовольствие:)
Вот и Брин говорил, что если вдруг что-то получится, то все вокруг будут говорить, что это генетика, просто повезло, случайно и легко) Танюш, ну а с чего ты взяла, что мы с тобой разные? Что мне все это дается легко? Что мне не приходится себя заставлять? Сначала мы работаем на формирование своих привычек, потом привычки формируют нас. Если бы это было легко - все были бы подтянутые, стройные, здоровые, богатые и счастливые. Оглянись по сторонам, много таких?