закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 18:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
akozlova писал(а):
Леснушка писал(а):
Поздравляю с отвесиком, и с наступающим праздником!!!

Боже! Какая красота и вкуснота!
Спасибо, Оля, за поздравление, я в восторге!!!

И главное что если попадёт на овощной день, то почти всё намможно :drinks:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 18:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Леснушка писал(а):
И главное что если попадёт на овощной день, то почти всё нам можно :drinks:

:drinks:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 23:06
Сообщений: 1485
Откуда: Израиль

Не в сети
Яйки розовенькие просто умилительны. :mosking:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
akozlova писал(а):
Спасибо, Алёнка! Рада, что заходишь.


а як же ))) как только минута свободная появляется, так я сразу на форум. Жалко в последнее время этих минут мало :)

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Впечатления от сегодняшнего меню.

Кашка из отрубей.
Читала у многих, приготовить руки дошли только сейчас. Мне было лениво кипятить...
Молоко из холодильника + отруби+сахзам+чуть соли - поставила в микроволновку на 2мин. (мощность у мене 800Вт), пару раз за две минуты перемешала.
Получилось неожиданно вкусно! Буду готовить часто.

Кальмары тушёные.
Кальмары, не размораживая до конца, почистить от плёнок, порезать крупно, 0,5 луковицы (я люблю мелко), немного тёртой моркови, долька чеснока (можно добавлять том.пасту, у меня сегодня её не было), специи. Не солю!
Вложение:
1.jpg

Немного воды (чтоб слегка покрыла) Режим "тушение" 1 час. Да, да - 1 час. С кальмарами два вариянта - либо 2 минуты, либо 1 час :smile3:
Вложение:
2.jpg

Раньше готовила с щедрой добавкой майонеза.
По-любому вкусно!
Точно так же можно приготовить в духовке, в горшочке или кастрюле (с крышкой)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 08 мар 2013, 10:15, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 20:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
О! Савсем случайно обнаружила, что сегодня у меня ровно 2 месяца Круиза.
Для статистики:
Атака
01.01.13-09.01.13 (9 дней) -6кг
Круиз
1 месяц
1 неделя 113.6-111.3=-2.3кг
2 неделя 111.3-110.2=-1.1кг
3 неделя 110.2-110.5=+0.3кг КД
4 неделя 110.5-110.4=-0,1кг
Итого за месяц: - 3.2кг
2 месяц
1 неделя 110.4-110.3=-0.1кг
2 неделя 110.3-109.9=-0.4кг
3 неделя 109.9-109.2=-0.7кг
4 неделя 109.2-108.0=-1.2кг КД
Итого за месяц: -2.4кг
С учётом последней недели всё не так уж и плохо!
(с 3-й недели первого месяца до 3-й недели второго месяца - ХЗ чо!?)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 20:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Привет, Саша! Поздравляю тебя с двумя месяцами правильного питания)) насчет каши - я так каждый день делаю, каждое утро теперь начинаю с каши... правда я не сыплю сахюзам. я просто добавляю йогурт 0% с кусочками фруктов - получается замечательно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Привет, Юль! Рада видеть тебя :smile3:
Спасибо за поздравления :yes4:
Я йогурты с фруктами не покупаю. А каша действительно неожиданно вкусной показалась. Радовалась, как ребёнок! Быстро и вкусно. Я хлеб всегда накануне пеку, а иногда утром так горяченького хочется, вот и будет кашка!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Саш, а молока на кашу сколько брала?

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Леснушка писал(а):
Саш, а молока на кашу сколько брала?

На глаз, где-то 200мл,может чуть больше.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, Google [Bot], Google Adsense [Bot], svsed, Yandex [Bot], Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: