закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26803 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 2681  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
okcal писал(а):
Привет ! Я раньше на форумах не сидела и не скем не общалась ! Но почитала ваш дневник и решила написать ! Меня мучает один вопрос и я буду вам благодарна если ответите ! Насчет стула . У меня с ним проблемы а на диете Дюкана в основном белки ешь ! Отрубей овсяных хватает для хорошего пещеварения ?

Привет!
У меня с этим сейчас никаких проблем нет (а вот раньше были).
Для себя я ответ нашла. Думаю, что причина не только в отрубях (которые действительно улучшают моторику кишечника), но и в большом количестве жидкости. Пью я сейчас много.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Сашенька, привет. Прости, что редко забегаю.. работа..дом.. времени на интернет совсем нет... Ты умничка с отвесами, тебя.. со всеми которыми я пропустила))).... я тут на днях повторить хотела паштет из печени и вот подумала - грибов добавить... ты не пробовала, что получается? И я так понимаю такую запеканку можно будет только в БО есть?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Pearl писал(а):
Сашенька, привет. Прости, что редко забегаю.. работа..дом.. времени на интернет совсем нет... Ты умничка с отвесами, тебя.. со всеми которыми я пропустила))).... я тут на днях повторить хотела паштет из печени и вот подумала - грибов добавить... ты не пробовала, что получается? И я так понимаю такую запеканку можно будет только в БО есть?

Привет Юлечка!
Со свежими грибами не пробовала, я добавляла в качестве приправы порошок из сухих грибов. Вкусно. Со свежими тоже будет хорошо. Да, но если с грибами, то в БО дни.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Отчёт за день.
Вес +100гр. :smile3:
Меню ЧБ дня:
завтрак: кашка из отрубей+кофе;
завтрак-2: творог+кофе;
обед: котлеты из кальмаров на пару;
ужин: курветчина+запеканка из печени.
Вода ОК.
Ходьба 5км ОК.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Котлетки из кальмаров на пару. (в мульте)
Первоначальный рецепт здесь: http://www.gotovim.ru/recepts/sbs/kalmkotlpar.shtml
Моя адаптация под Дю: из продуктов только кальмары, яйцо, луковый порошок, специи, соль (можно было добавить молоко, да забыла, отруби вместо булки можно, но я их предпочитаю в каше)
Как делала.
Почистила кальмары, как написано, измельчила в блендере (не в пыль), туда же всё остальное. Перемешала хорошенько (не взбила) Фарш получился не густой, но и не жидкий. Котлетки формировать можно.
Вложение:
Кальмаровый фарш.jpg

Выложила в паровю вставку (не очень старалась сделать ровными, на красоту у мене нет времени)
Вложение:
В пароварке.jpg

Режим "варка на пару" 25мин.
Вложение:
Готово!.jpg

Стрескала всё, что вам показала, за один присест, даж зеленью не посыпала :mosking: Котлетки плотненькие и мягкие как белок яйца, сочные.
Мои замечания: больше не буду класть соль, патамушта показалось солёным, но не пересолёным :smile3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Волшебно. Давно смотрела на кальмаров, теперь знаю для чего их надо будет поймать в магазине. Подвисла я на луковом порошке, вроде постоянно по приправам носом вожу, а его не видела.

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Подумала, что вопрос будет, но сразу не охота было писать.
Короче.
Есть у мене сушилка для овощей/фруктов/ягод. Покупалась, так как я заядлый грибник, ягодник и есчо не знаюкто.
Не помню, с какого перепугу я решила лук посушить, наверно, какую-нить приправу делала. И мне так понравился отдельно лук, что уже не первый год делаю и всех родственников снабжаю.
Тем, у кого подобный агрегат имеется, оченьочень советую.
Нарезаю лук кольцами (толщина 0,5см), выкладываю в сушилку
Вложение:
Луковые кольца в сушилке.jpg

ставлю на ночь.
Вложение:
Высушено.jpg

Потом измельчаю в пыль, в блендере.
Вложение:
Луковый порошок.jpg

Луковый порошок получается такого кремового (переходящего в коричневый) цвету и на вкус как луковая поджарка с маслом :mosking: Мне нравится, что когда спешишь и бежишь, а готовить надо, достаешь баночку и насыпаешь. Масла нет, а вкус поджарки. Гы...
Диетично опять таки :yes4:
Сую везде: в творог (чтоб намазать на дю-хлеб. Девы - это песня!!!), в котлеты, в гуляш, в супы...
Думаю, что можно сделать и в духовке, но у меня её неть.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 16 мар 2013, 11:24, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
ну рукодельница! выдумщица и затейница! молодца прям. мы записываем, вы погромче :mosking:

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Colorina писал(а):
ну рукодельница! выдумщица и затейница! молодца прям. мы записываем, вы погромче :mosking:

О, сходили в гости друг к дугу, называется!
Я твои фоты рассматриваю-расхваливаю, а ты у меня рецепты :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
так и да :yes4: и это правильно... пойду поем печень отварную. кальмаров захотелось страсть!

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26803 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 2681  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yuliya Mironova


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: