закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
okcal писал(а):
Привет ! Я раньше на форумах не сидела и не скем не общалась ! Но почитала ваш дневник и решила написать ! Меня мучает один вопрос и я буду вам благодарна если ответите ! Насчет стула . У меня с ним проблемы а на диете Дюкана в основном белки ешь ! Отрубей овсяных хватает для хорошего пещеварения ?

Привет!
У меня с этим сейчас никаких проблем нет (а вот раньше были).
Для себя я ответ нашла. Думаю, что причина не только в отрубях (которые действительно улучшают моторику кишечника), но и в большом количестве жидкости. Пью я сейчас много.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Сашенька, привет. Прости, что редко забегаю.. работа..дом.. времени на интернет совсем нет... Ты умничка с отвесами, тебя.. со всеми которыми я пропустила))).... я тут на днях повторить хотела паштет из печени и вот подумала - грибов добавить... ты не пробовала, что получается? И я так понимаю такую запеканку можно будет только в БО есть?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Pearl писал(а):
Сашенька, привет. Прости, что редко забегаю.. работа..дом.. времени на интернет совсем нет... Ты умничка с отвесами, тебя.. со всеми которыми я пропустила))).... я тут на днях повторить хотела паштет из печени и вот подумала - грибов добавить... ты не пробовала, что получается? И я так понимаю такую запеканку можно будет только в БО есть?

Привет Юлечка!
Со свежими грибами не пробовала, я добавляла в качестве приправы порошок из сухих грибов. Вкусно. Со свежими тоже будет хорошо. Да, но если с грибами, то в БО дни.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Отчёт за день.
Вес +100гр. :smile3:
Меню ЧБ дня:
завтрак: кашка из отрубей+кофе;
завтрак-2: творог+кофе;
обед: котлеты из кальмаров на пару;
ужин: курветчина+запеканка из печени.
Вода ОК.
Ходьба 5км ОК.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Котлетки из кальмаров на пару. (в мульте)
Первоначальный рецепт здесь: http://www.gotovim.ru/recepts/sbs/kalmkotlpar.shtml
Моя адаптация под Дю: из продуктов только кальмары, яйцо, луковый порошок, специи, соль (можно было добавить молоко, да забыла, отруби вместо булки можно, но я их предпочитаю в каше)
Как делала.
Почистила кальмары, как написано, измельчила в блендере (не в пыль), туда же всё остальное. Перемешала хорошенько (не взбила) Фарш получился не густой, но и не жидкий. Котлетки формировать можно.
Вложение:
Кальмаровый фарш.jpg

Выложила в паровю вставку (не очень старалась сделать ровными, на красоту у мене нет времени)
Вложение:
В пароварке.jpg

Режим "варка на пару" 25мин.
Вложение:
Готово!.jpg

Стрескала всё, что вам показала, за один присест, даж зеленью не посыпала :mosking: Котлетки плотненькие и мягкие как белок яйца, сочные.
Мои замечания: больше не буду класть соль, патамушта показалось солёным, но не пересолёным :smile3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Волшебно. Давно смотрела на кальмаров, теперь знаю для чего их надо будет поймать в магазине. Подвисла я на луковом порошке, вроде постоянно по приправам носом вожу, а его не видела.

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Подумала, что вопрос будет, но сразу не охота было писать.
Короче.
Есть у мене сушилка для овощей/фруктов/ягод. Покупалась, так как я заядлый грибник, ягодник и есчо не знаюкто.
Не помню, с какого перепугу я решила лук посушить, наверно, какую-нить приправу делала. И мне так понравился отдельно лук, что уже не первый год делаю и всех родственников снабжаю.
Тем, у кого подобный агрегат имеется, оченьочень советую.
Нарезаю лук кольцами (толщина 0,5см), выкладываю в сушилку
Вложение:
Луковые кольца в сушилке.jpg

ставлю на ночь.
Вложение:
Высушено.jpg

Потом измельчаю в пыль, в блендере.
Вложение:
Луковый порошок.jpg

Луковый порошок получается такого кремового (переходящего в коричневый) цвету и на вкус как луковая поджарка с маслом :mosking: Мне нравится, что когда спешишь и бежишь, а готовить надо, достаешь баночку и насыпаешь. Масла нет, а вкус поджарки. Гы...
Диетично опять таки :yes4:
Сую везде: в творог (чтоб намазать на дю-хлеб. Девы - это песня!!!), в котлеты, в гуляш, в супы...
Думаю, что можно сделать и в духовке, но у меня её неть.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 16 мар 2013, 11:24, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4741
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
ну рукодельница! выдумщица и затейница! молодца прям. мы записываем, вы погромче :mosking:

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Colorina писал(а):
ну рукодельница! выдумщица и затейница! молодца прям. мы записываем, вы погромче :mosking:

О, сходили в гости друг к дугу, называется!
Я твои фоты рассматриваю-расхваливаю, а ты у меня рецепты :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4741
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
так и да :yes4: и это правильно... пойду поем печень отварную. кальмаров захотелось страсть!

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алёка, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Musya, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Львовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: