Вот где-то тут http://laperla-foto.livejournal.com/tag ... 0%B0%D0%BD

Про клубнику и вес: БЛИН, не травите душу!

Лен, мне тоже он нравится! Буду свободнее - подумаю над модернизацией (мысли есть!)


Ну да, без смеха, следопыт.
Я когда сюда переехала, скучно было. У всех огороды, а у меня неть Вот я и изучала округу.
На самом деле не перестаю удивляться богатству природы (надо просто знать, куда ходить ): малина, черника, земляника, клубника, грибы. На заброшенных огородах (они были по кромке леса) яблоки, слива. Но, как правило, яблоки и сливы мне приносят, старых огородов я побаиваюсь.
Как-нибудь научу вас чипсы из яблок делать, НО, это опасно, ибо я раньше могла их съедать тазиками
С "общественного" огорода мне почти ничво не достаётся, там едоков и без меня хватает. Я не в обиде! (уже писала, чем он мне интересен)
Вообще, природно-огородный урожай мне самой мало интересен, так как я в основном раздариваю/родственников -знакомых снабжаю... грибы вон, до сих пор раздать не могу
Викуля, если надо накопать - не вопрос!


Надо было
Клубника не знаю какая будет, увидим. Эти дожди, блииин


(шепчу) Не переживай, даж если не успеешь...Из нея порошок на зиму можно делать, лучче любых ароматизаторов будет!

Отчёт за день.
Вес +100гр. (94.1кг) Весы сегодня не захотели мне тройку показывать...
Меню ЧБ дня:
завтрак: Мадленки с легким сыром "Президент" (доела наконец-то) + кофе;
завтрак-2: Итальянский шоколадный кекс+кофе;
обед: курголени гриль
Ща расскажу про своё ночное открытие
Смотрела я на нашем сайте большинство рецептов голеней и других запчастей все запекают с кожей... ЖИР ВЕДЬ! А без кожи получается сухо, никакие маринады не спасают...
Вчера озадачилась. Не на долго.
Короче со вчерашнего дня и до конца жизни маринад будет таким: берём 1-2 куриных белка, тщательно взбиваем вилочкой (не до пиков а просто так взбиваем, чтобы не тянулся) Дальше - по желанию/настроению. Я вчера добавила много карри и сладкой паприки в порошке, чеснок. Голени обмакиваем и под гриль. Всё.
Яйцо сразу схватывается, не даёт вытекать соку. Вкууууссссно!

Ужинать буду творогом, патамушта есть не хочу, а надо.
Вода: ОК.
Ходьба 6км или 8км: ОК.
Вечером обязательно всех почитаю
А воду так и не дали, хотя обещали дать 27!!!!!!!!

Спасибо.

Саш, кроме этой ссылки еще что-то было. Не могу сейчас найти, силы есть только в планшет потыкать жж посмотреть, да наш форум.

Не ищи. Я всё поняла уже (сама пришла к тем же выводам, что и прочитала).

Отчёт за день.
Вес +300гр. (94.4кг)
Меню БО дня:
завтрак: Шоколадный батончик из отрубей+кофе;
обед: Суп с фрикадельками+огурец+помидор;
ужин: Курица гриль;
Вода: ОК.
Ходьба 6км: ОК.
Воды так и нет!

Гениально! Надо будет попробовать!
Впрочем я с голени шкурку просто потом снимаю и не ем, но я очень крылышки люблю, а там если кожу снять , то есть нечего.

Ленуш, я когда на Сибарите сидела, там объясняли, что после готовки шкурку снимать бесполезно. Мясо уже впитало жиры при готовке. Даже если просто отвариваешь.
Я пробовала отваривать курбедро без кожи - вкус уже не тот
Если подумать, ну что там за жиры с кожи ...но набирается. 5гр. нам разрешённых точно превысит.

Нее, девочки, я так как вы не фанатею, И варю и запекаю в шкуре. У мне кожа сухая. Если я хоть чуток жира не буду получать, я облезу скорее чем похудею.