закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 632, 633, 634, 635, 636, 637, 638 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 00:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
puritanochka писал(а):
Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх

Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 05:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
akozlova писал(а):
puritanochka писал(а):
Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх

Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.
Саш подписываюсь под каждым словом :ok: :ok: :ok: , точно всё как про меня... нифига не работает уже после всех этих повторных начинаний :blush2:

Так что кто начинает в первый раз советую не поддаваться на временные мимолётные порывы...

Про День Рождение и другие праздини , походы в гости и как от вкусного удержаться, советую до похода в гости дома наесться Дюкановских разрешённых продуктов от пуза что-бы от еды вообще воротило уже и идти спокойно... Раз не лезет то и искушения не будет... :yes4:

Я теперь так делаю перед походами по магазинам, а то если пойду голодная за продуктами, то закуплюс всякой ерундой в 5 раз больше чем надо было или вообще не надо было... :blush2:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 06:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
Саш, я вчера твое желе сделала с кофе вместо какавы, вкусно и без допов :ok: :connie_21:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 07:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1798
Откуда: Хччч

Не в сети
akozlova писал(а):
puritanochka писал(а):
Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх

Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.


Александра - респект! Точно как но нотам! Какие дни рождения, свадьбы, поминки, сватовство, сколько их ещё будет. М ы живём ОДИН РАЗ! А прожить этот один раз охота в своё удовольствие - ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ!!! В Гармонии! А какая гармония, если ты похож на троянского коня в натуральную величину. Могутова гора в гармонии врядли будет!! Вон, Сашулик, словила кайф от новой одежды, красивой и аккуратненько маленькой и СЫТАЯ при этом! Так что, никаких ДР!!! Ну их! Столько десертов у Дюкана, умереть от счастья можно!

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Figo4ka писал(а):
Александра - респект! Точно как но нотам! Какие дни рождения, свадьбы, поминки, сватовство, сколько их ещё будет. М ы живём ОДИН РАЗ! А прожить этот один раз охота в своё удовольствие - ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ!!! В Гармонии! А какая гармония, если ты похож на троянского коня в натуральную величину. Могутова гора в гармонии врядли будет!! Вон, Сашулик, словила кайф от новой одежды, красивой и аккуратненько маленькой и СЫТАЯ при этом! Так что, никаких ДР!!! Ну их! Столько десертов у Дюкана, умереть от счастья можно!

:laugh3: Викуля! Как всехда: красочное и безальтернативное выступление юриста!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Отчёт за день.
Вес +100гр. (79,4кг) Уже привыкла к закидонам организмы!
Меню ЧБ дня, дня микроволновой кулинарии:
Завтрак: дю-бутерброды (идею подсмотрела у Марины viewtopic.php?p=647971#p647971)
Чуть ветчины, суть сыра, все нарезаем, закладываем в силиконовую форму для маффинов, заливаем «тестом» как на дю-хлеб и в микроволновку на 2мин. Быстро, вкусно, … и колбаса не сваливаецца!
Вложение:
IMG_20131008_085212.jpg

обед: форель в микроволновке (если кургрудь до прекрасного состояния готовится 7 мин., то по логике, форель быстрея)
в посуду для микроволновки положила 3 небольших кусочка форели (не филе), присыпала специями, не солила, накрыла крышкой (у посуды для микроволновки крышки не плотно)
800Вт 5-6мин.
Мне понравилось (делаю не первый раз, но раньше не писала)
Вложение:
Форель в микроволновке.jpg

ужин: белковый омлет
5 белков, 0,5 пачки не кислого пастообразного творога, специи. Всё взбалтывается ложечкой/вилачкой. Выливаем в посуду для микроволновки, накрываем крышкой.
800Вт на 3 мин. (после каждой минуты перемешиваем). Получается очень нежная весч.
Вложение:
Белковый омлет в микроволновке.jpg

Вода: ОК.
Ходьба: 10км ОК! :Implication:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 08 окт 2013, 09:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 22:25
Сообщений: 288
Откуда: Подмосковье

Не в сети
akozlova писал(а):
Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.

Саша, как ты все правильно написала. Вот после таких слов и твоих успехов, я понимаю что лучше забыть на время про вредные не нужные нам и не подходящие продукты, пройти диету от начала и до конца без срывов и получить результат, о котором так все мечтают :good:

_________________
Моя линеечка похудения
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линеечка мужа
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневничек, заходите всегда рада

На диете с 16.09.2013 г.
1 месяц диеты: я минус 4 кг, муж минус 7 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7195
Откуда: Москва

Не в сети
[quote="akozlova"и колбаса не сваливаецца!
[/quote]
ооо, это моя вечная проблема, люблю делать пиццу, но колбаса падает :laugh3:

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:13
Сообщений: 1100
Откуда: Болгария

Не в сети
akozlova писал(а):
Отчёт за день.
Вес +100гр. (79,4кг) Уже привыкла к закидонам организмы!
Меню ЧБ дня, дня микроволновой кулинарии:
Завтрак: дю-бутерброды (идею подсмотрела у Марины viewtopic.php?p=647971#p647971)
Чуть ветчины, суть сыра, все нарезаем, закладываем в силиконовую форму для маффинов, заливаем «тестом» как на дю-хлеб и в микроволновку на 2мин. Быстро, вкусно, … и колбаса не сваливаецца!
Вложение:
IMG_20131008_085212.jpg

обед: форель в микроволновке (если кургрудь до прекрасного состояния готовится 7 мин., то по логике, форель быстрея)
в посуду для микроволновки положила 3 небольших кусочка форели (не филе), присыпала специями, не солила, накрыла крышкой (у посуды для микроволновки крышки не плотно)
800Вт 5-6мин.
Мне понравилось (делаю не первый раз, но раньше не писала)
Вложение:
Форель в микроволновке.jpg

ужин: белковый омлет
5 белков, 0,5 пачки не кислого пастообразного творога, специи. Всё взбалтывается ложечкой/вилачкой. Выливаем в посуду для микроволновки, накрываем крышкой.
800Вт на 3 мин. (после каждой минуты перемешиваем). Получается очень нежная весч.
Вложение:
Белковый омлет в микроволновке.jpg

Вода: ОК.
Ходьба: 10км ОК! :Implication:

Меню просто образцово-показательное. Быстро, вкуксно, полезно! :good:

_________________
Фани
Изображение
Чаво
Изображение
Изображение[/url]
Фаниса и Чавдар ждут всех в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2013, 22:12
Сообщений: 418
Откуда: Московская обл. Подольск

Не в сети
Ой, Саша, как же я тоже благодарю судьбу за дорогу к форуму, за то что вы тоже все сюда пришли в это же время :tender:
Это такое счастье, что ты любишь готовить и нас угощать. Я к тебе как на пастбище :mosking: за рецептами образцовопоказательными :good: Как задумаюсь, чего бы съесть - к Саше в домик и на кухню))) Спасибо Сашуль. И от души и от желудка)))

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Жду в гости,дороге мои)))Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 632, 633, 634, 635, 636, 637, 638 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: