закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26791 ]  На страницу Пред.  1 ... 632, 633, 634, 635, 636, 637, 638 ... 2680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 00:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19207
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
puritanochka писал(а):
Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх

Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 05:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
akozlova писал(а):
puritanochka писал(а):
Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх

Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.
Саш подписываюсь под каждым словом :ok: :ok: :ok: , точно всё как про меня... нифига не работает уже после всех этих повторных начинаний :blush2:

Так что кто начинает в первый раз советую не поддаваться на временные мимолётные порывы...

Про День Рождение и другие праздини , походы в гости и как от вкусного удержаться, советую до похода в гости дома наесться Дюкановских разрешённых продуктов от пуза что-бы от еды вообще воротило уже и идти спокойно... Раз не лезет то и искушения не будет... :yes4:

Я теперь так делаю перед походами по магазинам, а то если пойду голодная за продуктами, то закуплюс всякой ерундой в 5 раз больше чем надо было или вообще не надо было... :blush2:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 06:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
Саш, я вчера твое желе сделала с кофе вместо какавы, вкусно и без допов :ok: :connie_21:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 07:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1798
Откуда: Хччч

Не в сети
akozlova писал(а):
puritanochka писал(а):
Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх

Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.


Александра - респект! Точно как но нотам! Какие дни рождения, свадьбы, поминки, сватовство, сколько их ещё будет. М ы живём ОДИН РАЗ! А прожить этот один раз охота в своё удовольствие - ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ!!! В Гармонии! А какая гармония, если ты похож на троянского коня в натуральную величину. Могутова гора в гармонии врядли будет!! Вон, Сашулик, словила кайф от новой одежды, красивой и аккуратненько маленькой и СЫТАЯ при этом! Так что, никаких ДР!!! Ну их! Столько десертов у Дюкана, умереть от счастья можно!

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19207
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Figo4ka писал(а):
Александра - респект! Точно как но нотам! Какие дни рождения, свадьбы, поминки, сватовство, сколько их ещё будет. М ы живём ОДИН РАЗ! А прожить этот один раз охота в своё удовольствие - ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ!!! В Гармонии! А какая гармония, если ты похож на троянского коня в натуральную величину. Могутова гора в гармонии врядли будет!! Вон, Сашулик, словила кайф от новой одежды, красивой и аккуратненько маленькой и СЫТАЯ при этом! Так что, никаких ДР!!! Ну их! Столько десертов у Дюкана, умереть от счастья можно!

:laugh3: Викуля! Как всехда: красочное и безальтернативное выступление юриста!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19207
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Отчёт за день.
Вес +100гр. (79,4кг) Уже привыкла к закидонам организмы!
Меню ЧБ дня, дня микроволновой кулинарии:
Завтрак: дю-бутерброды (идею подсмотрела у Марины viewtopic.php?p=647971#p647971)
Чуть ветчины, суть сыра, все нарезаем, закладываем в силиконовую форму для маффинов, заливаем «тестом» как на дю-хлеб и в микроволновку на 2мин. Быстро, вкусно, … и колбаса не сваливаецца!
Вложение:
IMG_20131008_085212.jpg

обед: форель в микроволновке (если кургрудь до прекрасного состояния готовится 7 мин., то по логике, форель быстрея)
в посуду для микроволновки положила 3 небольших кусочка форели (не филе), присыпала специями, не солила, накрыла крышкой (у посуды для микроволновки крышки не плотно)
800Вт 5-6мин.
Мне понравилось (делаю не первый раз, но раньше не писала)
Вложение:
Форель в микроволновке.jpg

ужин: белковый омлет
5 белков, 0,5 пачки не кислого пастообразного творога, специи. Всё взбалтывается ложечкой/вилачкой. Выливаем в посуду для микроволновки, накрываем крышкой.
800Вт на 3 мин. (после каждой минуты перемешиваем). Получается очень нежная весч.
Вложение:
Белковый омлет в микроволновке.jpg

Вода: ОК.
Ходьба: 10км ОК! :Implication:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 08 окт 2013, 09:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 22:25
Сообщений: 288
Откуда: Подмосковье

Не в сети
akozlova писал(а):
Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.

Саша, как ты все правильно написала. Вот после таких слов и твоих успехов, я понимаю что лучше забыть на время про вредные не нужные нам и не подходящие продукты, пройти диету от начала и до конца без срывов и получить результат, о котором так все мечтают :good:

_________________
Моя линеечка похудения
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линеечка мужа
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневничек, заходите всегда рада

На диете с 16.09.2013 г.
1 месяц диеты: я минус 4 кг, муж минус 7 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7204
Откуда: Москва

Не в сети
[quote="akozlova"и колбаса не сваливаецца!
[/quote]
ооо, это моя вечная проблема, люблю делать пиццу, но колбаса падает :laugh3:

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:13
Сообщений: 1100
Откуда: Болгария

Не в сети
akozlova писал(а):
Отчёт за день.
Вес +100гр. (79,4кг) Уже привыкла к закидонам организмы!
Меню ЧБ дня, дня микроволновой кулинарии:
Завтрак: дю-бутерброды (идею подсмотрела у Марины viewtopic.php?p=647971#p647971)
Чуть ветчины, суть сыра, все нарезаем, закладываем в силиконовую форму для маффинов, заливаем «тестом» как на дю-хлеб и в микроволновку на 2мин. Быстро, вкусно, … и колбаса не сваливаецца!
Вложение:
IMG_20131008_085212.jpg

обед: форель в микроволновке (если кургрудь до прекрасного состояния готовится 7 мин., то по логике, форель быстрея)
в посуду для микроволновки положила 3 небольших кусочка форели (не филе), присыпала специями, не солила, накрыла крышкой (у посуды для микроволновки крышки не плотно)
800Вт 5-6мин.
Мне понравилось (делаю не первый раз, но раньше не писала)
Вложение:
Форель в микроволновке.jpg

ужин: белковый омлет
5 белков, 0,5 пачки не кислого пастообразного творога, специи. Всё взбалтывается ложечкой/вилачкой. Выливаем в посуду для микроволновки, накрываем крышкой.
800Вт на 3 мин. (после каждой минуты перемешиваем). Получается очень нежная весч.
Вложение:
Белковый омлет в микроволновке.jpg

Вода: ОК.
Ходьба: 10км ОК! :Implication:

Меню просто образцово-показательное. Быстро, вкуксно, полезно! :good:

_________________
Фани
Изображение
Чаво
Изображение
Изображение[/url]
Фаниса и Чавдар ждут всех в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2013, 22:12
Сообщений: 418
Откуда: Московская обл. Подольск

Не в сети
Ой, Саша, как же я тоже благодарю судьбу за дорогу к форуму, за то что вы тоже все сюда пришли в это же время :tender:
Это такое счастье, что ты любишь готовить и нас угощать. Я к тебе как на пастбище :mosking: за рецептами образцовопоказательными :good: Как задумаюсь, чего бы съесть - к Саше в домик и на кухню))) Спасибо Сашуль. И от души и от желудка)))

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Жду в гости,дороге мои)))Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26791 ]  На страницу Пред.  1 ... 632, 633, 634, 635, 636, 637, 638 ... 2680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Пенелопа, Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: