закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 973, 974, 975, 976, 977, 978, 979 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
rina48 писал(а):
Здравствуй Саша. Спасибо за сообщение о яичном белке. Я сразу позвонила своей околодюкановской приятельнице с гипертонией. У меня тоже вопрос про питание. Хожу почти каждый день (скандинавская ходьба) километров 7-8 в период между завтраком и обедом. Так в обед мой организм до дрожи требует на десерт очень сладкого и много-много. Т.е. я уже по наполнению желудка вообще-то сыта, а он требует именно сахар. Замучилась. :help: Что можешь посоветовать?

Зефир или желе, желатинки. Ещё можно десерт из белков, тока он странный - то получается как надо, то нипанятночо (не пойму почему :scratch_one-s_head: )
На Консолидации Райский десерт

У меня, как правило, просто творог с посыпкой/добавкой

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
[quote="akozlova"]Десерт "Райский" (так его Вика назвала) или фруктовое мороженое.
для наших консолидирующихся товарищей :yes4:

Спасибо, скачала десерт. Я и сама удивляюсь чего организм так панически цепляется за свой жир, хотя он сильно не последний. Если вечером, то мне хорошо помогает пара глотков пепси-лайт, а после физ. нагрузки нет. Меню вчера: селедка с винегретом, хлеб ржаной, солянка, отварная говядина с тушёной капустой и рисом коричневым, маффин с псиллиумом, кофе с молоком. Что ещё надо, наелась. А потом зефирина и мармелад. Наши десерты делаю регулярно, всякие. В обед хочется что-то оооочень сладкое.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Доброе утро ВСЕ! С субботой, вас!

phpBB [video]


Когда смотрю, не покидает чувство, чо его посадят!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20281

Не в сети
Саш, добро утро :friends:

Для Ирины - про интенсивную ходьбу.
Организм требует УГЛИВОДОВ, на восстановление потраченных.
Мозг вопит - дай сахара!!!! Как самый простой и быстрый углевод.
Спортсмены в таком случае едят банан.
С утра на завтрак хорошо сложные угли - гречка, овсянка, макароны.

Но если цель похудеть , а не поддерживать вес, то терпеть, после ходьбы 2 часа не есть и час до.
Травяной чай сладковатый мне помогает усмерить
Аппетит.

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
effi писал(а):
Саш, добро утро :friends:

Для Ирины - про интенсивную ходьбу.
Организм требует УГЛИВОДОВ, на восстановление потраченных.
Мозг вопит - дай сахара!!!! Как самый простой и быстрый углевод.
Спортсмены в таком случае едят банан.
С утра на завтрак хорошо сложные угли - гречка, овсянка, макароны.

Но если цель похудеть , а не поддерживать вес, то терпеть, после ходьбы 2 часа не есть и час до.
Травяной чай сладковатый мне помогает усмерить
Аппетит.

:thank_you: :thank_you: :thank_you:

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Я поняла то, чего хочу!!!!!!!!!!! Чего ещё хочу в жизни! :yes4:
(к диете это не имеет никакого отношения, НО, с неё всё началось!!!)
15.02 Время Московское! (примечание для некоторых из нас)
Вложение:
УРРРРААА.jpg

Пока рассказывать не буду (надо мысль оформить в текст), но когда расскажу.....я рассчитываю на ВСЕХ ВАС!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Пока рассказывать не буду (надо мысль оформить в текст), но когда расскажу.....я рассчитываю на ВСЕХ ВАС!
Сашкин, привет!!!! Я как твой зам всегда с тобой!!!
akozlova писал(а):
Я поняла то, чего хочу!!!!!!!!!!! Чего ещё хочу в жизни! (к диете это не имеет никакого отношения, НО, с неё всё началось!!!)15.02 Время Московское! (примечание для некоторых из нас
И давай быстрее оформляй свои мысли, не томи народ.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Светлана76 писал(а):
И давай быстрее оформляй свои мысли, не томи народ.

Привет, зам! :mosking:
Это не так просто, я ваще тока разговаривать учус: колокейшн, хостер, трафик. Патом буду разбирацца, чо оне означають...
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Это не так просто, я ваще тока разговаривать учус: колокейшн, хостер, трафик. Патом буду разбирацца, чо оне означають...
Батюшки святы, ну трафик понятно, а остальное тьмутаракань какато :girl_impossible:

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Интересно, у немцев книжка Дюкана с рецептами мультиварки выйдет в продажу, они этой чудо техникой не пользуются :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 973, 974, 975, 976, 977, 978, 979 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алёка, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Martochka, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], ЛендГрейп, Надежда60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: