закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26843 ]  На страницу Пред.  1 ... 973, 974, 975, 976, 977, 978, 979 ... 2685  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19232
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
rina48 писал(а):
Здравствуй Саша. Спасибо за сообщение о яичном белке. Я сразу позвонила своей околодюкановской приятельнице с гипертонией. У меня тоже вопрос про питание. Хожу почти каждый день (скандинавская ходьба) километров 7-8 в период между завтраком и обедом. Так в обед мой организм до дрожи требует на десерт очень сладкого и много-много. Т.е. я уже по наполнению желудка вообще-то сыта, а он требует именно сахар. Замучилась. :help: Что можешь посоветовать?

Зефир или желе, желатинки. Ещё можно десерт из белков, тока он странный - то получается как надо, то нипанятночо (не пойму почему :scratch_one-s_head: )
На Консолидации Райский десерт

У меня, как правило, просто творог с посыпкой/добавкой

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
[quote="akozlova"]Десерт "Райский" (так его Вика назвала) или фруктовое мороженое.
для наших консолидирующихся товарищей :yes4:

Спасибо, скачала десерт. Я и сама удивляюсь чего организм так панически цепляется за свой жир, хотя он сильно не последний. Если вечером, то мне хорошо помогает пара глотков пепси-лайт, а после физ. нагрузки нет. Меню вчера: селедка с винегретом, хлеб ржаной, солянка, отварная говядина с тушёной капустой и рисом коричневым, маффин с псиллиумом, кофе с молоком. Что ещё надо, наелась. А потом зефирина и мармелад. Наши десерты делаю регулярно, всякие. В обед хочется что-то оооочень сладкое.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19232
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Доброе утро ВСЕ! С субботой, вас!

phpBB [video]


Когда смотрю, не покидает чувство, чо его посадят!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23529

Не в сети
Саш, добро утро :friends:

Для Ирины - про интенсивную ходьбу.
Организм требует УГЛИВОДОВ, на восстановление потраченных.
Мозг вопит - дай сахара!!!! Как самый простой и быстрый углевод.
Спортсмены в таком случае едят банан.
С утра на завтрак хорошо сложные угли - гречка, овсянка, макароны.

Но если цель похудеть , а не поддерживать вес, то терпеть, после ходьбы 2 часа не есть и час до.
Травяной чай сладковатый мне помогает усмерить
Аппетит.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
effi писал(а):
Саш, добро утро :friends:

Для Ирины - про интенсивную ходьбу.
Организм требует УГЛИВОДОВ, на восстановление потраченных.
Мозг вопит - дай сахара!!!! Как самый простой и быстрый углевод.
Спортсмены в таком случае едят банан.
С утра на завтрак хорошо сложные угли - гречка, овсянка, макароны.

Но если цель похудеть , а не поддерживать вес, то терпеть, после ходьбы 2 часа не есть и час до.
Травяной чай сладковатый мне помогает усмерить
Аппетит.

:thank_you: :thank_you: :thank_you:

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19232
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Я поняла то, чего хочу!!!!!!!!!!! Чего ещё хочу в жизни! :yes4:
(к диете это не имеет никакого отношения, НО, с неё всё началось!!!)
15.02 Время Московское! (примечание для некоторых из нас)
Вложение:
УРРРРААА.jpg

Пока рассказывать не буду (надо мысль оформить в текст), но когда расскажу.....я рассчитываю на ВСЕХ ВАС!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Пока рассказывать не буду (надо мысль оформить в текст), но когда расскажу.....я рассчитываю на ВСЕХ ВАС!
Сашкин, привет!!!! Я как твой зам всегда с тобой!!!
akozlova писал(а):
Я поняла то, чего хочу!!!!!!!!!!! Чего ещё хочу в жизни! (к диете это не имеет никакого отношения, НО, с неё всё началось!!!)15.02 Время Московское! (примечание для некоторых из нас
И давай быстрее оформляй свои мысли, не томи народ.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19232
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Светлана76 писал(а):
И давай быстрее оформляй свои мысли, не томи народ.

Привет, зам! :mosking:
Это не так просто, я ваще тока разговаривать учус: колокейшн, хостер, трафик. Патом буду разбирацца, чо оне означають...
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Это не так просто, я ваще тока разговаривать учус: колокейшн, хостер, трафик. Патом буду разбирацца, чо оне означають...
Батюшки святы, ну трафик понятно, а остальное тьмутаракань какато :girl_impossible:

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Интересно, у немцев книжка Дюкана с рецептами мультиварки выйдет в продажу, они этой чудо техникой не пользуются :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26843 ]  На страницу Пред.  1 ... 973, 974, 975, 976, 977, 978, 979 ... 2685  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: