закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 1246, 1247, 1248, 1249, 1250, 1251, 1252 ... 2685  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 07:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Доброе утро! Хорошего дня!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Смека писал(а):

Может будет полезно, почитайте

http://www.jv.ru/news/item/id/25402

Почитала. Статей, подобной этой в интернете - масса. Это всего лишь одно из мнений.
Да, вероятность травм есть. Даже когда мы просто идем по улице...
Перед покупкой обруча я разговаривала с тренером по спортивной гимнастике (у нас в городе школа олимпийского резерва). Она считает, что мой обруч (о других не знаю) намного менее опасен фитнеса и дает добро!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
akozlova писал(а):
Почитала. Статей, подобной этой в интернете - масса. Это всего лишь одно из мнений.

100% Согласна! На каждый вопрос можно найти много мнений и каждый выбирает себе что ему ближе! Я за обруч! :yes4: Вчера вот начиталась и соблазнилась! В обед пойду в магазин за ним! 8)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 09:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
akozlova писал(а):
Сижу это я в понедельник на мастер-классе. Вещаю. Мордадовольная :laugh3:

Вложение:
DSC05614.JPG


Тока фото сделанное начальникой... как всехда г....фото :cry:


А я фотачку нашлааа))) :Yahoo!: :dance: Сань, ну где ты там г..... видишь? :dntknw: Очень классная "Мордадовольная")))))))) :mosking: Отлично выглядишь! :good: :Rose: :victory:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
pepsık писал(а):

А я фотачку нашлааа))) :Yahoo!: :dance: Сань, ну где ты там г..... видишь? :dntknw: Очень классная "Мордадовольная")))))))) :mosking: Отлично выглядишь! :good: :Rose: :victory:

Приветы!
Так я одну, более-менее нормальную на себя похожую, смогла выбрать из трех десятков...
Про отлично выглидишь... ни разу на нашем форуме я не встречала коммента, чо кто-то выглидит плохо! :mosking: Спасибо, Светик! :Rose:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
akozlova писал(а):
pepsık писал(а):

А я фотачку нашлааа))) :Yahoo!: :dance: Сань, ну где ты там г..... видишь? :dntknw: Очень классная "Мордадовольная")))))))) :mosking: Отлично выглядишь! :good: :Rose: :victory:

Приветы!
Так я одну, более-менее нормальную на себя похожую, смогла выбрать из трех десятков...
Про отлично выглидишь... ни разу на нашем форуме я не встречала коммента, чо кто-то выглидит плохо! :mosking: Спасибо, Светик! :Rose:

Не, Шур, я не льСТЮ) :no: Неприятности тоже тут говорить не буду, но лучше промолчу :secret: я не знаю, как чО там под платьем..., но лицо... после минус более 40 килофф просто в отличном состоянии! :yes4: :good: У меня такого огромного сброса не было, но лицо обвисает((((

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23655

Не в сети
Привет дружище , как там бОки то после обруч-обновки, мозоли на талии накрутила? .... ты больше 15 минут не мни бока то ... и шарфом если чё можно талию обматывать ....
У меня то никаких синяков не было , а народ да жалуется :punish: :black_eye: .....

... и еще лёгкий обруч, с меня спадает :parting: и не могу крутить... а нормальный спортивный нормально крутится :girl_dance: - и в одну и в другую сторону :dance2: :dance2: ... ты Шура в обе стороны вертаешь?
( в одну легче , чем в другую .... но вообщето при старании получается и в лево и в право..... но по началу да... соседи с низу могут не понять :girl_haha: :blush2: ....)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 14:46 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
а я могу только в одну сторону обруч крутить :pardon:
а вообще приезжайте, девы, ко мне в гости обруч крутить - у меня соседи привыкшие...я им в 6 утра не то что обруч роняю...я себя роняю...им бедняжкам по утру 60 кг на голову по нескольку раз падает :mosking:
а вчера начитавшись ваших постов про кремики, достала свой позабытый дешевенький Чистая линия антицелюльный. Намазала руки, живот, ноги, зад. Натерлась мочалкой массажной и легла худеть...во сне :lazy2:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


Последний раз редактировалось Мару$ya 22 апр 2014, 14:50, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13614
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
akozlova писал(а):
Почитала. Статей, подобной этой в интернете - масса. Это всего лишь одно из мнений.

100% Согласна! На каждый вопрос можно найти много мнений и каждый выбирает себе что ему ближе! Я за обруч! :yes4: Вчера вот начиталась и соблазнилась! В обед пойду в магазин за ним! 8)


Девчат, хозяин-барин. Увидела про обоури - вспомнила про мнение - поделилась! Дальше вам решать)

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23655

Не в сети
Смека писал(а):
Anastasiya Ya писал(а):
akozlova писал(а):
Почитала. Статей, подобной этой в интернете - масса. Это всего лишь одно из мнений.

100% Согласна! На каждый вопрос можно найти много мнений и каждый выбирает себе что ему ближе! Я за обруч! :yes4: Вчера вот начиталась и соблазнилась! В обед пойду в магазин за ним! 8)


Девчат, хозяин-барин. Увидела про обоури - вспомнила про мнение - поделилась! Дальше вам решать)


Девчонки :friends: безвредна толька быстрая ходьба :yes4: :ok: , а всё остальное , да может быть вредно - и обруч, и бег, и скакалка и гантели со штангами, и тренажоры , и йога .... и хлорка из бассейна , а чё для кожи и глаз не сильно полезно то....

Но каждому конечно самому решать , что вредно , что полезно .... а инфой да надо делиться , Оль спасибо за статью.

Белковые протеиновые порошки тоже , кто что говорит , вредно-полезно....

Из статьи-
Вращение выполняется тазом и бедрами, это быстрые ( Я ВООБЩЕТО МЕДЛЕННО КРУЧУ), резкие ( а почему резко , У МЕНЯ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ПЛАВНО) и плохо контролируемые ( если обруч хороший , то хорошо контролируется) движения.
Заниматься обычно рекомендуют не менее 15 минут дважды в день ( по 15-20 минут вполне нормально) , используя при этом обруч весом 3-5 кг ( 5КГ ОБРУЧ???????? Разве такие бывают????????? И даже если такие и бывают , то не думаю , что кто то из нас их крутит....и по 3кг никто не крутит .... обычные обручи где то от 1.2 до 2х кг).

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 1246, 1247, 1248, 1249, 1250, 1251, 1252 ... 2685  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: bigcamomile, budgie, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: