закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 1275, 1276, 1277, 1278, 1279, 1280, 1281 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 07:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2197
Откуда: Город солнца

Не в сети
Доброго утра Сашенька! Привет всем девочкам!
Картинка про Гугл супер! :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Я вот тоже скачала Джилиан Майлс 30дней...через 2дня к отъезду Ирмы :Implication: начну пробовать :girl_haha:

_________________
Изображение
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2197
Откуда: Город солнца

Не в сети
Сашунь, возвращаясь к нашему разговору про любовь "7"... была я значит 66,2...написала тебе, что "7" мое любимое число... а теперь я 67,7...и поняла, что люблю я "1"... типа 61,1 :girl_haha: (материализую мысли) :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Девы, этта снова я - обламыватель мечт! :mosking:

Сегодня возник вопрос о самом любимом лакомстве всех времен и народов о твороге... . Дааа, творог уже не тот…

Как найти нужный:
По правилам диеты Дюкана творог должен быть 0%.
По ГОСТу обезжиренным считается до 1,8%.

В данном случае надо смотреть на БЖУ!

Выглядит это так:

Вложение:
Творог 0%.jpg


Если на пачке не написано содержание жиров, то смотрим на ккал.
Помним, что в 1 гр. белка - 4 ккал., в 1 гр. углей - 4 ккал., в 1 гр. жира - 9 ккал.

В связи с чем вопрос...
У некоторых в меню по 2 пачки творога (иногда и более) с жирностью 1,8%.

Простая математика на примере творога "Балтком"
1 гр. белка - 4 ккал. 18 =72
1 гр. углей - 4 ккал. 3,3 =13,2
1 гр. жира - 9 ккал. 1,8 =16,2
ИТОГО: 101,4
Если употреблять в день две пачки такого творога, то получается по жирам УЖЕ ПЕРЕБОР (т.к. в одной пачке данного творога 3гр.жира)

Я не говорю о том, что категорически нельзя употреблять творог 1,8. Каждый решает сам...(я иногда использую такой творог в выпечку), только это нарушение диеты (я считаю за ДОП, и выпечка у меня на 2 дня...).


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 13:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Девы, этта снова я - обламыватель мечт! :mosking:

Сегодня возник вопрос о самом любимом лакомстве всех времен и народов о твороге... . Дааа, творог уже не тот…

Как найти нужный:
По правилам диеты Дюкана творог должен быть 0%.
По ГОСТу обезжиренным считается до 1,8%.

В данном случае надо смотреть на БЖУ!

Выглядит это так:

Вложение:
Творог 0%.jpg


Если на пачке не написано содержание жиров, то смотрим на ккал.
Помним, что в 1 гр. белка - 4 ккал., в 1 гр. углей - 4 ккал., в 1 гр. жира - 9 ккал.

В связи с чем вопрос...
У некоторых в меню по 2 пачки творога (иногда и более) с жирностью 1,8%.

Простая математика на примере творога "Балтком"
1 гр. белка - 4 ккал. 18 =72
1 гр. углей - 4 ккал. 3,3 =13,2
1 гр. жира - 9 ккал. 1,8 =16,2
ИТОГО: 101,4
Если употреблять в день две пачки такого творога, то получается по жирам УЖЕ ПЕРЕБОР (т.к. в одной пачке данного творога 3гр.жира)

Я не говорю о том, что категорически нельзя употреблять творог 1,8. Каждый решает сам...(я иногда использую такой творог в выпечку), только это нарушение диеты (я считаю за ДОП, и выпечка у меня на 2 дня...).

Я сейчас ем мягкий творог "Савушкин", а может и там чего-то не так?
белки - 7,0г
углеводы - 1,0г
ккал -32,0
вес упаковки 125г

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 13:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Оксик писал(а):
Я сейчас ем мягкий творог "Савушкин", а может и там чего-то не так?
белки - 7,0г
углеводы - 1,0г
ккал -32,0
вес упаковки 125г

С Савушкиным всё в порядке :smile3: Судя по углеводам он даж без крахмала! :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 13:44 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Сашуль!
Узнала сколько стоит тестирование - 1200 руб.
Большое мерси тебе за пост про белки :thank_you:
И про творог.
Кстати, я сегодня расстроилась. Увидела в магазине новый какой-то творог от Валио, низколактозный 0,3 жира. На упаковке фрукты нарисованы. Стала изучать состав. Вроде всё нормуль, сахара нет и фруктов тоже - их видимо для красоты нарисовали. Потом БЖУ посмотрела, а там углей больше 4-х. Я давай скорее смотреть сколько углей на обычном твороге валио. Оказывается тоже 4 с чем то....а я этот творог люблю и ем часто. А выходит, что углей то там многовато :scratch_one-s_head: по сравнению с домиком в деревне, напр.
И даааааа Джиллиан Майклс крутая :good:
Хорошего дня!

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
Я сейчас ем мягкий творог "Савушкин", а может и там чего-то не так?
белки - 7,0г
углеводы - 1,0г
ккал -32,0
вес упаковки 125г

С Савушкиным всё в порядке :smile3: Судя по углеводам он даж без крахмала! :laugh3:

:good: будем есть дальше :boast:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Мару$ya писал(а):
Привет, Сашуль!
Узнала сколько стоит тестирование - 1200 руб.
Большое мерси тебе за пост про белки :thank_you:
И про творог.
Кстати, я сегодня расстроилась. Увидела в магазине новый какой-то творог от Валио, низколактозный 0,3 жира. На упаковке фрукты нарисованы. Стала изучать состав. Вроде всё нормуль, сахара нет и фруктов тоже - их видимо для красоты нарисовали. Потом БЖУ посмотрела, а там углей больше 4-х. Я давай скорее смотреть сколько углей на обычном твороге валио. Оказывается тоже 4 с чем то....а я этот творог люблю и ем часто. А выходит, что углей то там многовато :scratch_one-s_head: по сравнению с домиком в деревне, напр.
И даааааа Джиллиан Майклс крутая :good:
Хорошего дня!

Привет!
Мы с Викулей тож про Валио на угли обратили внимание. Но Викуле-то можно, она уже похудела.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7195
Откуда: Москва

Не в сети
обломала все мои мечты о счастье :mosking:
ладно, этот доем, как раз КД пройдут, тофу и камедь получу. и попробую без творога :girl_sigh: буду яйцы есть :girl_crazy:

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 1275, 1276, 1277, 1278, 1279, 1280, 1281 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: 1stud, Абелия, Google [Bot], Google Adsense [Bot], mamaptica, spine, osenpatriarha, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], крел


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: