закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26699 ]  На страницу Пред.  1 ... 1309, 1310, 1311, 1312, 1313, 1314, 1315 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 18:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20293

Не в сети
akozlova писал(а):
Забыла написать, чо талия моя за две недели уменьшилась на 5см (81см щас) :connie_1:


... ну , дЫк .... а кто бы сумлевалси.... вам Эффи разве чэго плохого посоветуетЬ.... крутите наздоровье и на красоту талИйную.....

... и чего многие так против обруча настроены..... тренажоры , тренажоры..... - обруч и скакалка тоже очень хорошие тренажёры!

Я очень за твою талию Саша рада!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: - еще минус ОДИН сантиметр :ok: и ты вообще быдешь в идеальной норме :ok: ( по здоровью 60-80см) , и ты уже не 88 :Yahoo!: ( больше 88 совсем Hе хорошо) , а практически ИДЕАЛ!!!! :yes4:
Я тебя не восхваляю и не превозношу , ты знаешь.... :girl_devil: но очень очень , искренне рада твоим достижениям! :yes4: :yes4: :yes4: Молодец. :friends: Подтвержадешь , живой пример - что всё возможно , главное что бы было желание!!!!
И как голову настроишь, так и тело настроиться!!!! :ok: :boast: :good:

Лена привет :friends: , рада тебя слышать.... а то всё молчком , молчком.... :blush2: успехов тебе дорогая .... а обруча не бойся , найдёшь местечко .... подвинишь в крайнем случае какую мебелюшку...

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 18:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19157
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
effi писал(а):
Я очень за твою талию Саша рада!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: - еще минус ОДИН сантиметр :ok: и ты вообще быдешь в идеальной норме :ok: ( по здоровью 60-80см) , и ты уже не 88 :Yahoo!: ( больше 88 совсем Hе хорошо) , а практически ИДЕАЛ!!!! :yes4:

Дааа? :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Вообще не знала!
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Yahoo!:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 18:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20293

Не в сети
akozlova писал(а):
effi писал(а):
Я очень за твою талию Саша рада!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: - еще минус ОДИН сантиметр :ok: и ты вообще быдешь в идеальной норме :ok: ( по здоровью 60-80см) , и ты уже не 88 :Yahoo!: ( больше 88 совсем Hе хорошо) , а практически ИДЕАЛ!!!! :yes4:

Дааа? :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Вообще не знала!
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Yahoo!:




Я недавно у кого то писала , уже не помню в чьем дневнике ( точно у себя писать надо, а то память девичья :girl_crazy: ) тираду о талии.

Тебе повторю в краце , была давно на конференции о Диабете ( я по работе давно диабетом занималась, точенй не диабетом самим... а по науке около...)

С той конференции остался сантиметр медецинский ( храню как воспоминание дней былых)
Так вот для женщин чтоб предупредить диабет и сердечно сосудистые бяки-
Не столько важен вес , вес тоже конечно важен, как обьём талии -

60см-80см норма - зелёная зона
80-88 - жёлтый свет , притормози :stop: и задумайся о принятии мер
88- и больше - Красная зона опасности , нужно срочно принимать меры по уменьшению экватора ( ну худеть само сабой и ... "типа обруч крутить" :whistle2: :whistle2: :whistle2: :girl_dance: ....)

меньше 60см - тоже белая зона ... типа не доведите себя совсем до белезны духа бестелесного ..... проверьте здоровы ли вы и не слишком ли худы ( не по поводу диабета ... а так ...)

... у меня когда до 78-79см раздуло в 2011 при том же почти весе , что я сейчас, то я и начала меры предпринемать....

Для дяденек немного другие цыфры , на обороте...

Так , что Саша молодец , практически уже в зелёной зоне!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :party: :girl_dance:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19157
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Спасибо, Элик! :Rose:
Даж нискока не сомневаюсь про 1см! :ok: (ушла на шарко :girl_dance: )

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2197
Откуда: Город солнца

Не в сети
Привет Девочки! Привет Сашенька!
:friends: :friends: :friends:

akozlova писал(а):
талия моя за две недели уменьшилась на 5см (81см щас) :connie_1:

:Bravo: :Bravo: :Bravo:
У меня -2см за неделю Хула-хупа... ну и Шарко (2 раза пока)
:dance2: :dance2: :dance2:

akozlova писал(а):
удобно, если падает, то на диван :mosking:

:connie_girl_pet_kitty: на кошку :black_eye: :girl_crazy:

akozlova писал(а):
Вот я тож задумывалась, почему после работы грузчиков вес не меняеЦа :mosking:

:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:
Я не одна такая! А то я даж признаца в этом боялась!
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

_________________
Изображение
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 19:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19157
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
У меня -2см за неделю Хула-хупа... ну и Шарко (2 раза пока)
:dance2: :dance2: :dance2:

Супер! :good:
Цитата:
:connie_girl_pet_kitty: на кошку :black_eye: :girl_crazy:

Нее, она паумнела! Лапы больше не протягвает и вообще, предусмотрительно уходит...
Цитата:
Я не одна такая! А то я даж признаца в этом боялась!
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

Ачо боялась-то? Мы тут все уже типа породнились :dntknw:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Саш, как ШАРКО?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19157
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Оксик писал(а):
Саш, как ШАРКО?

Вся синяя :laugh3: Но нравица :connie_1: (кожа сразу другая)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
Саш, как ШАРКО?

Вся синяя :laugh3: Но нравица :connie_1: (кожа сразу другая)

Молодчина! Саш, а цена сеанса?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Саш, я просто тащусь от твоего пирога наливного с капустой :good: у меня сегодня ЧБ был, так я не могу уже завтра дождаться, чтоб пирожок откусить утром с кофеком :tender:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26699 ]  На страницу Пред.  1 ... 1309, 1310, 1311, 1312, 1313, 1314, 1315 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], spine, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], ЛендГрейп, Надежда60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: