закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 20:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Аква писал(а):
Оксана, почитала тут немного твой дневничек... как я отстала то... семена чиа, фитомуцил... сколько всего нам в помощь!

Это точно, сама не так давно стала это всё принимать :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 20:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Пирог с тунцом без Допов на 2 дня

Для теста:
4 ст.л. овсяных отрубей (перемолоть в муку)
2 ст.л. пшеничных отрубей
2 яйца
2 ст.л. изолята с/б
Разрыхлитель 10г
Молоко 150г
Творог «Савушкин» 75г (1/2 пачки)
Соль, приправы по вкусу

Для начинки:
2 вареных яйца
1 банка тунца в с/с
Зеленый лук

Сварить 2 яйца, рыбу размять вилкой, зеленый лук порезать, всё смешать и пока оставить начинку.
Делаем тесто: смешать все сухие ингредиенты добавить яйца молоко и творог, посолить, приправить и всё взбить вилкой (тесто по консистенции напоминает сметану)

На дно Мульти выложить 1/3 теста (чтоб покрыло дно) затем начинку и всё залить оставшимся тестом. Выпикать 40 мин и ещё 5 мин с открытой крышкой.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 21:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Вкусняцкий пятнистый пирох! :ok:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Вкусняцкий пятнистый пирох! :ok:

Ага пятнистый получился :mosking:
А вот на вкус буду завтра пробывать :connie_21:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Споки-ноки я :lazy2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 06:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Всем привет!
День 1/7
Вес 102,2
+ 0,300 (вчера много овощей водянистых было, сегодня ЧБ сольем)
7 ДЦ

Подъем, семена льна с 1/2 кефира

3автрак: 1 яйцо, пирог с тунцом 1/2 дневной порции кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: пирог 2 часть
Обед: Филе куриное тушеное с бульоном, йогурт "Активия"
Полдник: Творог "Савушкин"
Ужин: Печень пятиминутка, кефир
На ночь: Молоко с фитомуцилом
Водонорма

Всем отличного дня и прекрасного настроения!!! :music:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 07:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):
Вкусняцкий пятнистый пирох! :ok:

Ага пятнистый получился :mosking:
А вот на вкус буду завтра пробывать :connie_21:

Девы, пирог ЧУДО, я еле оторвалась, чтоб весь не съесть, советую :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Хоть на улице и дождь, но настроение я себе сегодня выбрала хорошее и одежку тоже (Саша приветик :friends: ), а ещё новые тени, тушь и карандаш для глаз примерила :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2013, 22:54
Сообщений: 88

Не в сети
мммммммм... вкуснятина! Надо тоже попробывать в мульте. Все никак к ней не приспособлюсь. Делала такой в аэрогриле.

Хорошего дня!

_________________
Изображение

Мои похуделки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Аква писал(а):
мммммммм... вкуснятина! Надо тоже попробывать в мульте. Все никак к ней не приспособлюсь. Делала такой в аэрогриле.

Хорошего дня!

Спасибо, Марин!
Я в Мульте очень часто готовлю, да даже почти всё, советую.
И тебе хорошего денька :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: