закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 1847, 1848, 1849, 1850, 1851, 1852, 1853 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 28 окт 2014, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2014, 21:43
Сообщений: 180

Не в сети
Здравствуй Саша!
Столько новостей очуметь!)
Про гречку суперрр!
Иногда буду себе разрешать с отрубями действительно проблема не съедаю и половины,
Я поняла что ты снималась в передаче.
Тогда буду ждать с нетерпением.
Хочется увидеть.

_________________
Атака-2,6 кг и -14 смИзображение
Круиз 1 месяц -2,7 кг -20см
2месяц-1,300 гр
Мой дневник viewtopic.php?t=9411
На диете с 8 октября уже сброшенно -6,6 кг
Господи помоги мне похудеть!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 28 окт 2014, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
Саша, спасибо, что показала нам нашего доктора и рассказала о новых нюансах диеты!
Очень заинтриговали высказывания о причинах переедания. Пока книга еще не вышла - надеюсь, что ты пояснишь, почему и что мы заедаем и заигрываем.
И расскажи поподробнее о записи передачи! Брал ли у тебя интервью ведущий или ты противник "славы"?

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 00:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Людмила Степановна писал(а):
Здравствуй Саша!
Столько новостей очуметь!)
Про гречку суперрр!
Иногда буду себе разрешать с отрубями действительно проблема не съедаю и половины,
Я поняла что ты снималась в передаче.
Тогда буду ждать с нетерпением.
Хочется увидеть.

Привет!

belka писал(а):
Саша, спасибо, что показала нам нашего доктора и рассказала о новых нюансах диеты!
Очень заинтриговали высказывания о причинах переедания. Пока книга еще не вышла - надеюсь, что ты пояснишь, почему и что мы заедаем и заигрываем.
И расскажи поподробнее о записи передачи! Брал ли у тебя интервью ведущий или ты противник "славы"?
Расскажу, но чуть позже (сейчас времени совсем нет)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 00:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Сначало удивило название...

Вложение:
IMG_20141028_173003.jpg


Доктор "присматривается" к студии

Вложение:
IMG_20141028_174612.jpg


Ковальков. Проклову, сидевшую в трёх метрах, сначала не узнала...

Вложение:
IMG_20141028_181134.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 00:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Те, что "по ту сторону баррикад"...

Вложение:
IMG_20141028_182006.jpg


Оппонент:

Вложение:
оппонент.jpg


В конце селфи с Доктором

Вложение:
FullSizeRender.jpg


Во время передачи снимать не разрешили, поэтму снимкофнет.

Саму передачу увидите сами (всё, что вырежут... расскажу :mosking: )

Анекдот на ночь (взаместо сказки):
Доктор наш - сама непосредственность :meeting:
Вышел, представился, коротко рассказал по делу... Выходит оппонент... и начинает... :girl_impossible:
А доктор выдаёт: Это кто? Оппонент? Это не оппонент. Я только пришёл, он ко мне подошел :taunt: Попросил со мной сфотографироваться. Спрашиваю, вы кто? Отвечает: Ваш оппонент, но вообще не оппонент, но по передаче оппонент.
Вся студия РЖОТ! :laugh3:

Изображение

Как пить дать - вырежут!

Да, Ковальков выступал хорошо и по делу (за наших), Проклова тож уже 5 месяцев с нами! Минус 12кг! :victory: Выступала чётко и по делу.
Кароч: наши победили.
Меня позвали посидеть в центре и похлопать в ладоши (прям как у нас в деЦком саду :taunt: )


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 21 ноя 2014, 11:11, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 00:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Информация по продуктам (дополненная)
Внимательно читать тем, кто задавал свои вопросы в теме "Вопросы на которые нет ответов" (теперь ответы есть)

1.Доктор разрешил заменить овсяные отруби гречневой крупой в любом виде (отварная,запаренная) по норме отрубей, НО!ТОЛЬКО в случае непереносимости отрубей
2.Можно отвар шиповника из 2 ст.л ягод (сами ягоды не едим)
3.В случае болезни можно позволить 2 ст.л ягод брусники или клюквы
4.Свинина разрешена жирностью до 6%,нечасто
5.Топинамбур можно в БО,умеренно.Тоже самое касается свеклы и моркови
6.Норма ИЗОМАЛЬТА -15 гр
7.Норма ИНУЛИНА-15 гр
8.Норма КЛЕЙКОВИНЫ -2 ст.л
9.СОМ-30 гр-1 доп
10.Кисель Валио и напитки на кукурузном крахмале нельзя
11.Норму сыра пересчитываем исходя из жирности
12.Сыр,приготовленный из разрешенного молока-до 500 гр в день
13.Цикорий -не Доп.нет ограничений
14.Кефир с жирностью 1% разрешен
15.Разрешена замена пшеничных отрубей ржаными,по норме
16.Конфеты на фруктозе под запретом (в т.ч. и "живые" конфеты)
17.Доктор категорически против разгрузочных дней на ДД
18. 1 бокал вина=20 минут активной ходьбы или энергичных танцев (но это не значит, что алкоголь внесен в список разрешенных продуктов)
19.При пониженном давлении нужно уменьшить количество жидкости и увеличить количество соли
20.Для эффективного сжигания калорий Дюкан советует пить холодную воду,снизить температуру воздуха в комнате,принимать холодный душ
21.Если при соблюдении всех правил закрепления и стабилизации вес начинает расти, то можно ввести 2 БЧ.при нормализации веса вернуться к одному белковому дню в неделю
22.Рекомендация по норме крахмалосодержащих приемов пищи на 3 этапе:
(норма указана в готовом виде)
- чечевица,турецкий горох ,белая фасоль-210 гр
- киноа -200 гр.
- зерно пшеницы - 180 гр
- макароны из цельнозерновой муки - 180 гр
- белые макароны (сваренные до состояния "аль денте") - 170 гр
- рис цельный неочищенный -160 гр
- разваренные макароны - 140 гр
- белый рис ,кукуруза - 130 гр
- картофель печеный или вареный - 120 гр
- картофельное пюре- 100 гр

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 01:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12074

Не в сети
Спасибо, Саша! Ценная информация :good: Значит и Ковальков за наших? А ведь был в противниках)). Проклову сегодня видела на эфире и удивилась, что так хорошо выглядит. А она на ДД, оказывается! Чудесная у нас диета. А тебя что-нибудь напрягло в оппонентах? На сколько обоснованными были их аргументы? Дюкан выглядит так, будто ему все эти дискуссии осточертели( простите).Сколько можно об одном и том же...

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 01:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
mamaptica писал(а):
Спасибо, Саша! Ценная информация :good: Значит и Ковальков за наших? А ведь был в противниках)). Проклову сегодня видела на эфире и удивилась, что так хорошо выглядит. А она на ДД, оказывается! Чудесная у нас диета.

:yes4:
Цитата:
А тебя что-нибудь напрягло в оппонентах? На сколько обоснованными были их аргументы? Дюкан выглядит так, будто ему все эти дискуссии осточертели( простите).Сколько можно об одном и том же...

Нет. Все аргументы оппонентов были смешны...
Вообще ... у меня ощущение, что ситуация уже изменилась! В пользу Дюкана :victory:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 01:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28099
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
спасибо! Все так четко и по полочкам разложено! Очень полезно! С нетерпением жду передачу

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 02:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Саш, привет. Тебя сегодня постили в инстаграмме :blush2:

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 1847, 1848, 1849, 1850, 1851, 1852, 1853 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Соня, Google [Bot], Nатали, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: