закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2036, 2037, 2038, 2039, 2040, 2041, 2042 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Дюкан решил не ждать, пока я (ну и все мы) выучу язык :mosking:

НОВОГОДНЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ

phpBB [video]

Класс :good: , какой МОЛОДЕЦ!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Sseta писал(а):
Сашенька, забежала поздравить тебя с Новым Годом!!! :Yahoo!: Пусть этот год принесет тебе много приятных встреч и улыбок :Rose:

Спасибо! Тебе всего самого хорошего! :girl_in_love:

Оксик писал(а):
Класс , какой МОЛОДЕЦ!!!

Молодец :yes4: Заставь нас с тобой тож самое сказать на французском... не уверена, шо кто-то поймёт :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 14:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Sseta писал(а):
Сашенька, забежала поздравить тебя с Новым Годом!!! :Yahoo!: Пусть этот год принесет тебе много приятных встреч и улыбок :Rose:

Спасибо! Тебе всего самого хорошего! :girl_in_love:

Оксик писал(а):
Класс , какой МОЛОДЕЦ!!!

Молодец :yes4: Заставь нас с тобой тож самое сказать на французском... не уверена, шо кто-то поймёт :laugh3:

Да это точно, вообще бы никто ничего не понял :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2818
Откуда: Германия

Не в сети
привет, Сашик. и вот от сюда по-подробней. что мы опускаем? очевидное и элеиентарное?

_________________
Изображение
Изображение
Я Ирина. Жду в гости.
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308
Код скидки на 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb http://www.iherb.com?rcode=FRT282


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 15:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Martulya писал(а):
привет, Сашик. и вот от сюда по-подробней. что мы опускаем? очевидное и элеиентарное?

Ты Машин заместитель! (Картинки) :laugh3:

Хотела Натика подождать, ну да ладно... прочитает потом.

Мои личные соображения и наблюдения.

1. Дюкан никогда не был толстяком, а любая методика строится не только из теории и практики, но и личного опыта.
2. В ДД самое большое значение придаётся питанию (это же диета), физра тоже не забывается. Но те, кто достиг успеха (с помощью ДД) это люди, для которых этот способ питания стал образом жизни (движуха-тоже нормой)
3. На форуме очень много людей, возвращающихся с набранными снова килограммами (так похоже на наркоманов да? Они тоже, даже после успешного лечения, часто возвращаются к прежним привычкам)

Беря во внимание 1,2,3:
- утренняя зарядка (любая) обязательна;
Расширяются сосуды и тело приходит в тонус. За телом подтянется и всё остальное. Просто намного легче будет побороть зависимость.
- обливание (закрепление предыдущего пункта)
- зависимость надо ОТРАБАТЫВАТЬ (именно поэтму успехов в лечении наркоманов добиваются бывшие наркоманы, а не светила медицинской науки).
Если бороться с зависимостью с помощью силы воли (это, кстати, видно: постоянно читаю: "я выбирала всё наше!", "я удержалась", "я молодец"), то похудеть однозначно можно, но ЭТА ТЕМА не будет закрыта. Дальнейшая жизнь будет такой же - постоянный напряг в этом вопросе.
ТЕМУ надо отрабатывать физически.

На истину в последней инстанции не претендую.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Я несколько раз в жизни бросала курить...
И именно в последний раз, когда (я уверена) у меня получилось сделать это быстро и легко, я отрабатывала зависимость физически.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Я несколько раз в жизни бросала курить...
И именно в последний раз, когда (я уверена) у меня получилось сделать это быстро и легко, я отрабатывала зависимость физически.

Можешь для меня поподробней :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
akozlova писал(а):
Я несколько раз в жизни бросала курить...
И именно в последний раз, когда (я уверена) у меня получилось сделать это быстро и легко, я отрабатывала зависимость физически.

Как это?

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):
Я несколько раз в жизни бросала курить...
И именно в последний раз, когда (я уверена) у меня получилось сделать это быстро и легко, я отрабатывала зависимость физически.

Можешь для меня поподробней :Rose:

belka писал(а):
akozlova писал(а):
Я несколько раз в жизни бросала курить...
И именно в последний раз, когда (я уверена) у меня получилось сделать это быстро и легко, я отрабатывала зависимость физически.

Как это?

1. Решаешь бросить и бросаешь.
2. Как только тебе захотелось курнуть - делаешь зарядку.

Дюкан говорил типа этого про бокал вина и бизнесмена (помните моё видео с первой нашей встречи)
Сначала бизнесмен не мог без вина. Дюкан разрешил ему пить, но каждый бокал заставил отрабатывать. Бизнесмен радостно отправился пить и отрабатывать. Очбыстро решил, шо лучче не буит пить.

:laugh3:

Но я сама про это догадалась. Кто читает меня с начала увидит, что я приседаниями занималась
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 02 янв 2015, 16:03, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 16:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):
Я несколько раз в жизни бросала курить...
И именно в последний раз, когда (я уверена) у меня получилось сделать это быстро и легко, я отрабатывала зависимость физически.

Можешь для меня поподробней :Rose:

belka писал(а):
akozlova писал(а):
Я несколько раз в жизни бросала курить...
И именно в последний раз, когда (я уверена) у меня получилось сделать это быстро и легко, я отрабатывала зависимость физически.

Как это?

1. Решаешь бросить и бросаешь.
2. Как только тебе захотелось курнуть - делаешь зарядку.

Дюкан говорил типа этого про бокал вина и бизнесмена (помните моё видео с первой нашей встречи)

:laugh3:

Но я сама про это догадалась. Кто читает меня с начала увидит, что я приседаниями занималась
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

То есть заменить "плохое" действие "хорошим", "полезным"?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2036, 2037, 2038, 2039, 2040, 2041, 2042 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Assya, Google [Bot], MailRu [Bot], VERAP25, Хлоя-Я, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: