закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2057, 2058, 2059, 2060, 2061, 2062, 2063 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 13:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Светлана76 писал(а):
akozlova писал(а):
Да уж да! Первый пост занимает 23 вордовских страницы
Фигасеее!!! Правильной дорогой идете, товарищ. :drinks: Энциклопедия для начинающих дюкановцев и неначинающих тож :air_kiss:

Лишнего много (поубирала)
Ну и как хотела, мотивацию собрала.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Оксик писал(а):
Пора издавать книгу :mosking:
А на самом деле, Сань, ты большая труженица, за что тебе большое спасибо :Rose:

Неее, книгу не хочу! А к труду я привыкшая (многих именно этот пункт раздражает)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 13:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 968
Откуда: Краснодар

Не в сети
Саш, привет! Рада знакомству!
Очень у тебя интересный и содержательный дневник. Имею привычку читать задом-наперед, наткнулась на притчу о магазине желаний... :scratch_one-s_head: думаю пора что-то менять в жизни, пока не поняла что.
Спасибки за интересные и умные вещи.
Буду забегать :Rose:

_________________
Изображение


Ольга, ко мне на ты!

На лайт версии.

Мой домик тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
La Modiste писал(а):
Саш, привет! Рада знакомству!
Очень у тебя интересный и содержательный дневник. Имею привычку читать задом-наперед, наткнулась на притчу о магазине желаний... :scratch_one-s_head: думаю пора что-то менять в жизни, пока не поняла что.
Спасибки за интересные и умные вещи.
Буду забегать :Rose:

Привет! Меня эта статейка тоже зацепила :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
А я вчерашнюю статью распечатала, ну думаю на МШМО скукотища будет так почитаю. Сижу значит, читаю. Тут приятельница из другой школы заинтересовалась, так дошло до того, что все ксерокопировать побежали 8) Вот так :connie_1: умнеем благодаря Сашке и ее человеколюбию... и другим помогаем... :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Для Светика :yes4:
Насчёт прям вылечиться ... не знаю, а для "хуже точно не будет" подойдёт.
Также, говорят, она помогает от бессонницы, болей в плечевых суставах, улучшается зрение.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Вложение:
fuhr-oOL2aY.jpg


Как стать здоровым? Тибетская гормональная гимнастика.
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.

Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.

Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.

Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба.

Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени.

Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.

Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота.

Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание.

Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

Упражнение 10. Растирание стоп.

Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.

Вот и весь комплекс!

(в виде немного другая последовательность)
phpBB [video]


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 968
Откуда: Краснодар

Не в сети
akozlova писал(а):
Привет! Меня эта статейка тоже зацепила :mosking:


Да мы тут маемся уже пол-года никак мужа не трудоустроим нормально, тут уже хошь не хошь начнешь думать о магической составляющей всего этого процесса.... впечатление, что человек ходит по замкнутому кругу и никак его разорвать не может.

Ток у меня противоречие внутреннее возникло вот с этим пунктом:
Цитата: "Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать
свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где
нравится, а не там, где надо." ......

Не согласна, это скорее о ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМОЙ работе, а не о любимой. Любимая работа - это та, когда тебе нравится то, где ты работаешь и чем занимаешься. Ведь так? или я тоже уже запуталась в рассуждениях автора? Как-то она фразу построила не совсем правильно.
Отказ от веры в собственные силы... :scratch_one-s_head: не думаю, что он ведет к любимой работе.

_________________
Изображение


Ольга, ко мне на ты!

На лайт версии.

Мой домик тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Светик! Тебе знакомо имя Бату Хасиков?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
La Modiste писал(а):
akozlova писал(а):
Привет! Меня эта статейка тоже зацепила :mosking:


Да мы тут маемся уже пол-года никак мужа не трудоустроим нормально, тут уже хошь не хошь начнешь думать о магической составляющей всего этого процесса.... впечатление, что человек ходит по замкнутому кругу и никак его разорвать не может.

Ток у меня противоречие внутреннее возникло вот с этим пунктом:
Цитата: "Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать
свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там, где надо." ......

Не согласна, это скорее о ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМОЙ работе, а не о любимой. Любимая работа - это та, когда тебе нравится то, где ты работаешь и чем занимаешься. Ведь так? или я тоже уже запуталась в рассуждениях автора? Как-то она фразу построила не совсем правильно.
Отказ от веры в собственные силы... :scratch_one-s_head: не думаю, что он ведет к любимой работе.

Я думаю этот пункт про уже имеющуюся работу, в которую люди уходят "с головой". И не важно, высокооплачиваемая она или нет. Тогда человек перестаёт думать о других вещах (анализировать происходящее)
Ну это я так понимаю.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 14:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Светик! Тебе знакомо имя Бату Хасиков?
Нет, не знакомо!!! Зарядка тибетских монахов мне понравилась :derisive: Сегодня вечером займусь со своими девчонками

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2057, 2058, 2059, 2060, 2061, 2062, 2063 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Nатали, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron