Наоборот пей!
Только вода сможет разбавить и вывести лишнюю соль) и организму не надо будет бороться самому (сберегая воду для разбавления лишней соли и создавая отёк)

Грамотная ты Сашка

Гугл ходячий, а не Сашка

Обед:(был ещё в 14-00)
1. Куриные котлеты с корнишонами
2. Соус творог+соевый соус
3. Желе творожное

Оксанчик, а я вот кофе с молоком тоже за жидкость считаю -это нормально? Или надо только чай и воду?

Оксанка, у тебя такие красивущие котлеты получаются,
рецепт в студию!

Жидкость лучше считать не учитывая чай и кофе, только чистую воду.

Котлеты куриные с псиллиумом в духовке

фарш куриный - 750г
лук - 1 шт
чеснок - 3 зубчика
псиллиум - 1 ч.л.
100г молока
1 яйцо
1,2 капля масла подсолнечного
соль, перец, приправы по вкусу

Итак, лук порезать, пережарить на сковородке с 1,2 каплями масла, дать остыть. Чеснок мелко порезать или выдавить через чеснокодавилку. В молоке развести псиллиум. Фарш смешать со всеми ингредиентами, дать постоять 10 минут. Сформировать котлеты выложить на противень застеленный фольгой. Нагреть духовку до 200 градусов. Запекать котлеты 30-40 мин.

Какая вкуснота! А желе как делала?