закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26804 ]  На страницу Пред.  1 ... 2170, 2171, 2172, 2173, 2174, 2175, 2176 ... 2681  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
akozlova писал(а):
belka писал(а):
На первый взгляд всё просто, на второй - сложно, но где-то в этой сложности есть непреложная простота.
Мда...выходит, я слишком самоуверенно и легкомысленно подошла к диете даже и во второй раз(((
Мне наука. Спасибо, Саша! :Rose:

Потрындеть, когда есть время - всегда пожалуйста! :laugh3:

а вот и нет, представь себе.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 18:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
belka писал(а):
akozlova писал(а):
belka писал(а):
На первый взгляд всё просто, на второй - сложно, но где-то в этой сложности есть непреложная простота.
Мда...выходит, я слишком самоуверенно и легкомысленно подошла к диете даже и во второй раз(((
Мне наука. Спасибо, Саша! :Rose:

Потрындеть, когда есть время - всегда пожалуйста! :laugh3:

а вот и нет, представь себе.

Почему нет? Это мой ответ на твоё спасибо, я себя имела в виду)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 18:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
akozlova писал(а):
belka писал(а):
akozlova писал(а):
belka писал(а):
На первый взгляд всё просто, на второй - сложно, но где-то в этой сложности есть непреложная простота.
Мда...выходит, я слишком самоуверенно и легкомысленно подошла к диете даже и во второй раз(((
Мне наука. Спасибо, Саша! :Rose:

Потрындеть, когда есть время - всегда пожалуйста! :laugh3:

а вот и нет, представь себе.

Почему нет? Это мой ответ на твоё спасибо, я себя имела в виду)

А, понятно)))
Это для меня не трындеж.
Для меня это оказалось серьезное, потому что может ответить на один маленький, но очень подлый вопросик. Который задают почти во всех дневниках этого форума.
"Неужели теперь всю (ВСЮ?!!) жизнь держаться в рамках круиза? Шаг влево, шаг вправо - набор веса"

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
belka писал(а):
akozlova писал(а):
belka писал(а):
akozlova писал(а):
belka писал(а):
На первый взгляд всё просто, на второй - сложно, но где-то в этой сложности есть непреложная простота.
Мда...выходит, я слишком самоуверенно и легкомысленно подошла к диете даже и во второй раз(((
Мне наука. Спасибо, Саша! :Rose:

Потрындеть, когда есть время - всегда пожалуйста! :laugh3:

а вот и нет, представь себе.

Почему нет? Это мой ответ на твоё спасибо, я себя имела в виду)

А, понятно)))
Это для меня не трындеж.
Для меня это оказалось серьезное, потому что может ответить на один маленький, но очень подлый вопросик. Который задают почти во всех дневниках этого форума.
"Неужели теперь всю (ВСЮ?!!) жизнь держаться в рамках круиза? Шаг влево, шаг вправо - набор веса"

Ага, именно так :yes4:

Пока ты тута... ещё один момент (читала, но влезать не стала)))
Про физру и упражнения... заниматься которыми можно тож с бОльшей пользой.

Нельзя одновременно худеть и наращивать мышечную массу. Сначала надо делать что-то одно (т.к. процессы эти совершенно разный механизм имеют)

Я бы занималась сначала похудением (так и делала), только потом всем остальным.
Похудение будет эффективнее, если заниматься облегчённой физрой ходьбой в определённой пульсовой зоне. Я тут когда-то писала про фитнесс-тестирование и пульсометр :thank_you: (вот эту свою зону я уже и без пульсометра чувствую), она рассчитывается индивидуально. Очень советую, а там как вы сами решите...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
akozlova писал(а):
Светлана76 писал(а):
Дорбра утра!!! :drinks:
у меня сегодня отвес -200 :Bravo: :Yahoo!:

:Yahoo!: :air_kiss: :Rose:

irin10858 писал(а):
У меня в "Моих сообщениях" уже две страницы потеряшек, (это еще при том, что я не очень активно переписываюсь), и мало кто больше месяца продержался. Причем, если человек начинает с лозунгом "Эгегей! Вижу цель, преград не вижу!" - почти наверняка сорвется. Преграды есть, и их нельзя игнорировать, надо просто идти к своей цели, радуясь своему изменению к лучшему.
Доброго субботнего утра!

У меня нет никаких признаков, сразу ничего не могу сказать. Кроме того, я вообще мало хожу по дневникам (а уж у новичков вообще редко бываю).
Я ко всем отношусь с уважением, но у меня физически нет времени читать всех, кто заходит ко мне.
Есть дневники мне интересные, есть дневники проблемные (некоторым у меня есть желание и время помогать), но в основном я тут тусуюсь)
А бросают да, многие. Я не знаю ни одного, кто бросив, с лёгкостью бы продолжал диету. Есть те, кто давно бросил писать, но с форума не уходит. Читают и худеют молча. Это их выбор.
Что касается меня... Мне уже просто нравится. Дневник - это удобно и полезно. Это мой опыт, который кому-нибудь, да пригодится. Знаю, что все усилия не зря. Иногда смеёмся, иногда поддерживаем друг друга, иногда и ругаемся...всякое бывает.


Точно-точно!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Доброе утро Сашунька!
:Rose: :Rose: :Rose:
К вечеру пойду плавать и на беговую дорожку ... :good:
У нас на улице весна! Светит солнце! поют птицы!
Завтра на рассвете пойду пешпоходить :good:
Изображение Изображение Изображение

Как отплавала? Чет я упутила... ты курс Шарко уже прошла?

Katerina SS писал(а):
Всё, меня загнали спать....
Спокойной ночи!!!! Хочу на море....

Изображение

Ой кто бы это вот писал?! Катюня, ты ж живешь на море ...
:laugh3: :laugh3: :laugh3:


Хочу купаться.... :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
akozlova писал(а):
Пока ты тута... ещё один момент (читала, но влезать не стала)))
Про физру и упражнения... заниматься которыми можно тож с бОльшей пользой.

Нельзя одновременно худеть и наращивать мышечную массу. Сначала надо делать что-то одно (т.к. процессы эти совершенно разный механизм имеют)

Я бы занималась сначала похудением (так и делала), только потом всем остальным.
Похудение будет эффективнее, если заниматься облегчённой физрой ходьбой в определённой пульсовой зоне. Я тут когда-то писала про фитнесс-тестирование и пульсометр :thank_you: (вот эту свою зону я уже и без пульсометра чувствую), она рассчитывается индивидуально. Очень советую, а там как вы сами решите...


Саша, мы вроде на "ты" )) :mosking:
Сейчас :girl_witch: ухожу на ходьбу. Вопрос ты затронула интересный. Буду думать.
Кстати, пульсомер удобная штука. Найду эти страницы у тебя - перечитаю.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
akozlova писал(а):
Кстати! Утром мне некогда было писать... про форум (про уходы/приходы)

Я - ЗА ведение дневников и общение на форуме. Т.к. много читала, что для избавления от зависимости просто необходима смена окружения.

На этот счёт есть данные науки по выработке условных компенсаторных реакций.
Цитата:
Наркоманы например, оказавшиеся в условиях изменившегося окружения (в больнице или тюрьме), обнаруживают, что они могут на неделю или две отказаться от приема наркотиков. Однако вскоре после своего возвращения в прежнее окружение, в условиях которого сформировалась зависимость, по крайней мере 95% из них возобновляют употребление наркотиков. В противоположность этому, пристрастившиеся к употреблению наркотиков во время войны во Вьетнаме ветераны, а также те, кто проходил лечение в госпиталях этой страны, возвращались в окружение, отличное от того, в котором выработался компенсаторный механизм. Спустя многие месяцы лишь 7% этих ветеранов возобновили употребление наркотиков.
Все это говорит о том, что реальный путь освобождения от зависимости для наркомана заключается в максимально возможном изменении своего окружения.


Мы все обычные люди. И избыточный вес - это не та причина, ради которой мы куда-то двинем (а вот наркоманов да... только увозить), поэтому форум лично я считаю "уходом в другой круг". И чем больше свободного от семьи и работы времени мы проводим на форуме, тем лучше.
Только не надо мне говорить про уход из реальности... этой зависимостью мы не страдаем! :mosking:



Да да и еще да!!! Я не смогла сформулировать для себя так, это именно "другой круг"

Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
belka писал(а):
akozlova писал(а):
Пока ты тута... ещё один момент (читала, но влезать не стала)))
Про физру и упражнения... заниматься которыми можно тож с бОльшей пользой.

Нельзя одновременно худеть и наращивать мышечную массу. Сначала надо делать что-то одно (т.к. процессы эти совершенно разный механизм имеют)

Я бы занималась сначала похудением (так и делала), только потом всем остальным.
Похудение будет эффективнее, если заниматься облегчённой физрой ходьбой в определённой пульсовой зоне. Я тут когда-то писала про фитнесс-тестирование и пульсометр :thank_you: (вот эту свою зону я уже и без пульсометра чувствую), она рассчитывается индивидуально. Очень советую, а там как вы сами решите...


Саша, мы вроде на "ты" )) :mosking:
Сейчас :girl_witch: ухожу на ходьбу. Вопрос ты затронула интересный. Буду думать.
Кстати, пульсомер удобная штука. Найду эти страницы у тебя - перечитаю.

Мы да, на "ты" :yes4:
Я так написала, т.к. читала вашу с девочками беседу.
Аааа, не обращай внимание, короче :parting:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Да да и еще да!!! Я не смогла сформулировать для себя так, это именно "другой круг"

Изображение

ЗдОрово, Кать, что ты так тоже думаешь! Значит нас уже двое)

В данном вопросе "про круг" есть прикол и засада :Implication:
Некоторые на этом форуме находят тот же круг, что и в реале :laugh3: (им в нём таааак хорошо и комфортно... :victory: ) Вроде как диета Дюкана, а привычки и круг прежние :derisive:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26804 ]  На страницу Пред.  1 ... 2170, 2171, 2172, 2173, 2174, 2175, 2176 ... 2681  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Ksenofontia, MailRu [Bot], Talvi


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: