Продукты питания

5.1. Бульоны разрешены на Атаке?
Вы можете приготовить бульон из обезжиренных бульонных кубиков. Также можно сварить бульон из нежирной части курицы (грудка).

5.2. На каком этапе разрешены фрукты?
На первых двух этапах диеты фрукты запрещены. Смотрите список продуктов для диеты https://dukandiet.ru/list_products/

5.3. Разрешены ли консервы на диете?
Можно употреблять консервы из разрешенных продуктов без масла и сахара (в собственном соку).

5.4. Можно ли употреблять диетические хлебцы, сухарики и пр.?
На первых двух этапах эти продукты запрещены. На Консолидации вы можете ввести их в свой рацион вместо разрешенных 2 кусочков хлеба.

5.5. Сколько можно употреблять крабовых палочек?
Не более 8 шт. в день. Будьте осторожны — они содержат крахмал.

5.6. Можно ли на диете пить Колу лайт?
Любые диетические лайт напитки (1 ккал на стакан) разрешены на диете. Они подавляют желание съесть какой-нибудь запрещенный десерт.

5.7. Разрешены ли йогурты с кусочками фруктов?
Йогурты 0% с кусочками фруктов входят в список допустимых продуктов (не более 2 продуктов в день из списка). https://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7 Эти йогурты не разрешены во время Атаки, а также во время белковых четвергов на Консолидации и Стабилизации.

5.8. Можно ли гречку на диете Дюкана?
На первых двух этапах (Атака, Круиз) гречка, как и любая другая крупа, запрещена.