Новости

26.11.2020

Из-за недостатка физнагрузки умирают до 5 млн человек в год - ВОЗ

До 5 млн человек умирают в мире за год по причинам, связанным с нехваткой физических нагрузок. Об этом сообщается в обновленной версии инструкции ВОЗ в сфере физического здоровья.

18.08.2020

10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро

Самые интересные, легкие и незатратные методы привести себя в форму, которые подкреплены различными исследованиями.

05.07.2020

Эксперты назвали мясо, которое может привести к смертельным болезням

Специалисты уверены, что для поддержания здоровья лучше полностью исключить из рациона свинину, так как этот продукт может стать причиной многих болезней.

30.06.2020

Названы ТОП-5 овощей и фруктов, аромат которых помогает худеть

Ароматы некоторых овощей и фруктов помогают нам меньше чувствовать голод и в итоге мы съедаем меньше.

26.06.2020

Топ-5 золотых правил заморозки: диетолог рассказала, как правильно заготовить продукты

Лето – идеальное время для того, чтобы заранее сделать удобные заготовки на холодный сезон. Сохранить фрукты, ягоды и овощи можно, заморозив их, тогда в них останется максимум витаминов.

23.06.2020

Научно доказано: правильный метод дыхания помогает ускорить обмен веществ

Простое упражнение научит задействовать диафрагму и дышать глубоко.

15.06.2020

Полезный пикник: список лучших блюд для перекусов на природе от диетолога

Пикник – это прекрасная возможность побыть на свежем воздухе подольше, насладиться общением с природой и друзьями, а также вкусно поесть.

13.06.2020

Отрицательная калорийность: диетологи раскрывают правду о чудо-продуктах для похудения

В поисках чудо-средств, которые помогут быстро сбросить лишний вес с минимальными ограничениями, худеющие готовы поверить в мифы, которыми «богата» сеть.

12.06.2020

Стал известен секрет успеха похудевшей на 45 кг Адель

Сбросившая 45 килограммов певица Адель придерживается правильного питания.

09.06.2020

Ученые рассказали, какие овощи мешают похудеть

Эффективнее всего сбрасывать вес, включая в рацион капусту, шпинат и зеленый салат.

04.06.2020

Мало ем, но не худею: шесть причин, почему вес стоит на месте

Врач-диетолог рассказала, почему худеющие люди рано или поздно сталкиваются с так называемым эффектом плато - остановкой веса.

03.06.2020

Выяснилось, при каких болезнях появляется лишний вес

Лишний вес не обязательно является следствием неправильного питания или недостаточной физической активности. Так, человек может стремительно поправляться из-за патологических процессов в его организме.