Советы![]() 12.05.2022
Дюкан поделился секретом, как остановить целлюлит
Среди всех секретов, которыми регулярно делится с худеющими Пьер Дюкан, есть один особенно важный. И касается он такой деликатной проблемы, как целлюлит.
![]() 04.05.2022
Лайфхак от Дюкана: как не сорваться на сладкое
Если вы чувствуете, что можете в любую минуту сорваться на сладкое или другой запрещенный продукт на диете, воспользуйтесь этим простым и эффективным советом от Пьера Дюкана.
![]() 23.02.2022
Мантра от Дюкана: 6 причин для похудения
Для поддержания физической силы и психологической устойчивости, которые необходимы во время похудения, Пьер Дюкан сочинил особую мантру, с которой он поспешил поделиться со всеми, кто придерживается его диеты.
![]() 10.01.2022
8 специй для похудения от Дюкана. ИМБИРЬ
И завершает серию рассказов Пьера Дюкана, посвященных полезным для здоровья специям, имбирь. Чем он так привлек внимание гуру диетологии, вы узнаете прямо сейчас!
![]() 23.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. ФЕНХЕЛЬ
Фенхель – не самая популярная у нас специя. Отчасти это связано с незнанием, как ее использовать. И уж мало кому известно о полезных свойствах семян фенхеля. Но только не Пьеру Дюкану! Пришло время познакомиться поближе с этой чудо-приправой.
![]() 21.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. КУМИН
Продолжаем наше увлекательное путешествие по миру специй вместе с Пьером Дюканом. Сегодня мы поговорим о кумине – популярной на востоке приправе, известной еще как зира.
![]() 18.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. ГВОЗДИКА
Новая специя, о которой пойдет речь в рамках серии рассказов Пьера Дюкана, – всем известная гвоздика. И прямо сейчас вы узнаете, как она снижает чувство голода и помогает сжигать жир!
![]() 13.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. ПЕРЕЦ ЧИЛИ
Пьер Дюкан продолжает рассказывать о специях, которые способствуют похудению и укрепляют здоровье. На этот раз речь пойдет о самой «горячей» приправе – перце чили.
![]() 09.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. КОРИЦА
А вы знали, что корица помогает снижать вес? Более того, ею вполне можно заменить сахар в некоторых блюдах! О том, какими еще полезными свойствами для худеющих обладает эта популярная специя, рассказывает Пьер Дюкан.
![]() 07.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. КАРДАМОН
Продолжаем знакомить вас с полезными для здоровья специями. На этот раз Пьер Дюкан расскажет о преимуществах такой приправы, как кардамон.
![]() 07.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. КУРКУМА
Французский диетолог Пьер Дюкан выбрал 8 специй, которые помогают контролировать вес и замедлять развитие диабета. О каждой из них он будет рассказывать еженедельно.
![]() 07.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана
Сегодня вы можете найти все специи мира по доступной цене в любом супермаркете. Но так было не всегда. В свое время специи были чрезвычайно ценными и даже служили валютой. За две горсти гвоздики можно было купить целую корову!
![]() 20.11.2021
Дюкан описал идеальные условия обеда на работе
Французский диетолог Пьер Дюкан рассказал о недавнем исследовании калифорнийского университета, согласно которому, люди, которые предпочитают обедать на работе в одиночку, как правило, едят больше, чем те, кто ест в компании друзей.
![]() 08.11.2021
Дюкан рассказал, как с помощью магния быстрее похудеть
Если вы следите за своим весом, вам также необходимо контролировать уровень магния. Почему? Дело в том, что от стресса набирают вес, а магний – борется со стрессом.
![]() 31.10.2021
Дюкан составил меню для Атаки, которое поможет не сорваться
Все мы люди. И можем совершать ошибки. Диета – не исключение. Бывает, что четко следуешь наставлениям диетолога, а потом – бац! – и срываешься. Чтобы избежать подобного сценария, Пьер Дюкан составил меню для Атаки.
![]() 29.09.2021
ТОП-10 продуктов для красивой кожи от Дюкана
Здоровье кожи напрямую зависит от питания. Доктор Пьер Дюкан составил список продуктов, благодаря которым ваша кожа будет упругой и сияющей.
![]() 20.09.2021
ТОП-10 самых сытных продуктов от Дюкана
Обратите внимание на эти продукты, потому что они хорошо насыщают и помогают в борьбе с лишним весом.
![]() 17.09.2021
Не будь забывакой! ТОП продуктов для памяти от Дюкана
Если вы хотите улучшить свою память, вот список продуктов, которые вам помогут.
![]() 12.09.2021
Заменители сахара вредны? Ответ Пьера Дюкана
Как известно, заменители сахара помогают удовлетворить потребность в сладком, при этом не набрать вес и не заболеть диабетом. Однако в последнее время все чаще можно услышать сомнения в безвредности подсластителей.
![]() 19.05.2021
Опасность диабета и как его избежать с помощью диеты Дюкана
Диабет - коварное заболевание, потому что оно прогрессирует без каких либо симптомов. Болезнь не заявляет о себе, пока не появляются осложнения.
|
![]()
![]() ![]() admin: Как долго вес стоит?
Если это плато, тогда делайте схему h...
Ольга М.: Очень вкусное печенье. Но у меня никак не получается столько...
admin: Можно заменить семенами льна. Каша будет вкусная и вообще бе...
admin: Разницы нет. Вы получите одинаковую пользу. Только если буде...
Гость: Милая, а воды пьете достаточно?
Для меня это самое страшное...
Nata28213: Линеечки нет, а вот письмо с описанием того, что было указан...
Гость: Отлично спасибо большое за рецепты !...
admin: Есть много подобных исследований – с рисом, с картофел...
Olennka: низки поклон и огромное спасибище)...
|