Советы

Дюкан назвал три продукта, снижающие уровень сахара в крови
25.08.2022
Дюкан назвал три продукта, снижающие уровень сахара в крови
Французский диетолог Пьер Дюкан назвал три простых продукта, которые помогут снизить уровень сахара в крови.
​Дюкан назвал ТОП-8 продуктов сродни лекарствам
05.07.2022
​Дюкан назвал ТОП-8 продуктов сродни лекарствам
Французский диетолог Пьер Дюкан назвал восемь популярных продуктов питания, которые по силе воздействия не уступают лекарствам. Так что доставайте свои смартфоны и записывайте!
Как правильно читать этикетки на продуктах. Советы Дюкана
23.06.2022
Как правильно читать этикетки на продуктах. Советы Дюкана
Этикетка на пищевом продукте адресована в первую очередь потребителю, а ее содержание контролируется законом. Главное – «научиться» ее читать, чтобы грамотно использовать полученную информацию. 
Дюкан объяснил, чем опасны ультра-обработанные продукты
13.06.2022
Дюкан объяснил, чем опасны ультра-обработанные продукты
Общеизвестный факт: сверхобработанная пища действует как наркотик. Пьер Дюкан объясняет, почему вредно и даже опасно есть такие продукты, и как их можно отличить на магазинных полках.
Дюкан: как сжечь 180 калорий за день без особых усилий
24.05.2022
Дюкан: как сжечь 180 калорий за день без особых усилий
Сжечь 180 калорий в течение дня без физической нагрузки и пищевых ограничений под силу каждому. Главное – знать несколько простых секретов, которыми поспешил поделиться Пьер Дюкан.
Дюкан поделился секретом, как остановить целлюлит
12.05.2022
Дюкан поделился секретом, как остановить целлюлит
Среди всех секретов, которыми регулярно делится с худеющими Пьер Дюкан, есть один особенно важный. И касается он такой деликатной проблемы, как целлюлит. 
Лайфхак от Дюкана: как не сорваться на сладкое
04.05.2022
Лайфхак от Дюкана: как не сорваться на сладкое
Если вы чувствуете, что можете в любую минуту сорваться на сладкое или другой запрещенный продукт на диете, воспользуйтесь этим простым и эффективным советом от Пьера Дюкана.
Мантра от Дюкана: 6 причин для похудения
23.02.2022
Мантра от Дюкана: 6 причин для похудения
Для поддержания физической силы и психологической устойчивости, которые необходимы во время похудения, Пьер Дюкан сочинил особую мантру, с которой он поспешил поделиться со всеми, кто придерживается его диеты.
8 специй для похудения от Дюкана. ИМБИРЬ
10.01.2022
8 специй для похудения от Дюкана. ИМБИРЬ
И завершает серию рассказов Пьера Дюкана, посвященных полезным для здоровья специям, имбирь. Чем он так привлек внимание гуру диетологии, вы узнаете прямо сейчас!
8 специй для похудения от Дюкана. ФЕНХЕЛЬ
23.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. ФЕНХЕЛЬ
Фенхель – не самая популярная у нас специя. Отчасти это связано с незнанием, как ее использовать. И уж мало кому известно о полезных свойствах семян фенхеля. Но только не Пьеру Дюкану! Пришло время познакомиться поближе с этой чудо-приправой.
8 специй для похудения от Дюкана. КУМИН
21.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. КУМИН
Продолжаем наше увлекательное путешествие по миру специй вместе с Пьером Дюканом. Сегодня мы поговорим о кумине – популярной на востоке приправе, известной еще как зира.
8 специй для похудения от Дюкана. ГВОЗДИКА
18.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. ГВОЗДИКА
Новая специя, о которой пойдет речь в рамках серии рассказов Пьера Дюкана, – всем известная гвоздика. И прямо сейчас вы узнаете, как она снижает чувство голода и помогает сжигать жир!
8 специй для похудения от Дюкана. ПЕРЕЦ ЧИЛИ
13.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. ПЕРЕЦ ЧИЛИ
Пьер Дюкан продолжает рассказывать о специях, которые способствуют похудению и укрепляют здоровье. На этот раз речь пойдет о самой «горячей» приправе – перце чили.
8 специй для похудения от Дюкана. КОРИЦА
09.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. КОРИЦА
А вы знали, что корица помогает снижать вес? Более того, ею вполне можно заменить сахар в некоторых блюдах! О том, какими еще полезными свойствами для худеющих обладает эта популярная специя, рассказывает Пьер Дюкан.
8 специй для похудения от Дюкана. КАРДАМОН
07.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. КАРДАМОН
Продолжаем знакомить вас с полезными для здоровья специями. На этот раз Пьер Дюкан расскажет о преимуществах такой приправы, как кардамон.
8 специй для похудения от Дюкана. КУРКУМА
07.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана. КУРКУМА
Французский диетолог Пьер Дюкан выбрал 8 специй, которые помогают контролировать вес и замедлять развитие диабета. О каждой из них он будет рассказывать еженедельно. 
8 специй для похудения от Дюкана
07.12.2021
8 специй для похудения от Дюкана
Сегодня вы можете найти все специи мира по доступной цене в любом супермаркете. Но так было не всегда. В свое время специи были чрезвычайно ценными и даже служили валютой. За две горсти гвоздики можно было купить целую корову!
Дюкан описал идеальные условия обеда на работе
20.11.2021
Дюкан описал идеальные условия обеда на работе
Французский диетолог Пьер Дюкан рассказал о недавнем исследовании калифорнийского университета, согласно которому, люди, которые предпочитают обедать на работе в одиночку, как правило, едят больше, чем те, кто ест в компании друзей.
Дюкан рассказал, как с помощью магния быстрее похудеть
08.11.2021
Дюкан рассказал, как с помощью магния быстрее похудеть
Если вы следите за своим весом, вам также необходимо контролировать уровень магния. Почему? Дело в том, что от стресса набирают вес, а магний – борется со стрессом.
​Дюкан составил меню для Атаки, которое поможет не сорваться
31.10.2021
​Дюкан составил меню для Атаки, которое поможет не сорваться
Все мы люди. И можем совершать ошибки. Диета – не исключение. Бывает, что четко следуешь наставлениям диетолога, а потом – бац! – и срываешься. Чтобы избежать подобного сценария, Пьер Дюкан составил меню для Атаки. 
Страницы:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >  ...
 
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения