закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4

108

25 апр 2016, 18:29

здрасте
второй раз
первый раз скинул 25 кг, но не удержал
бывший топик здесь: viewtopic.php?f=18&t=4536

"поехали" ©


Re: 108

25 апр 2016, 22:25

Igor_NN писал(а):здрасте
второй раз
первый раз скинул 25 кг, но не удержал
бывший топик здесь: viewtopic.php?f=18&t=4536

"поехали" ©

привет, игорь, кажется, я тебя помню. здесь почти все не по первому заходу, и я тоже. удачи!


Re: 108

29 апр 2016, 18:23

Lemon Juice писал(а):
Igor_NN писал(а):здрасте
второй раз
первый раз скинул 25 кг, но не удержал
бывший топик здесь: viewtopic.php?f=18&t=4536

"поехали" ©

привет, игорь, кажется, я тебя помню. здесь почти все не по первому заходу, и я тоже. удачи!


ага =) я тож помню
приветсвую


Re: 108

05 май 2016, 20:25

Сижу не строго, ибо со стулом немного траблы начались, свёколка и капустка не помогла сильно в этом деле, купил дюфолак. К нерегулярным ходилкам добавляется иногда бассейн. Итог 102 из 108.


Re: 108

16 май 2016, 21:48

вот и рубеж в круглую циферу: 100 кг.
8 кг за спиной и уже полегче.
а кто подскажет мне чередование устраивать до сброса веса по расчётам или по дням которые тоже были рассчитаны?


Re: 108

16 май 2016, 22:53

Igor_NN писал(а):вот и рубеж в круглую циферу: 100 кг.
8 кг за спиной и уже полегче.
а кто подскажет мне чередование устраивать до сброса веса по расчётам или по дням которые тоже были рассчитаны?

до рассчитанного правильного веса.


Re: 108

16 май 2016, 23:04

Lemon Juice писал(а):
Igor_NN писал(а):вот и рубеж в круглую циферу: 100 кг.
8 кг за спиной и уже полегче.
а кто подскажет мне чередование устраивать до сброса веса по расчётам или по дням которые тоже были рассчитаны?

до рассчитанного правильного веса.


Спасибо Таня


Re: 108

16 май 2016, 23:24

Igor_NN писал(а):Сижу не строго, ибо со стулом немного траблы начались, свёколка и капустка не помогла сильно в этом деле, купил дюфолак.

Можно просто купить псиллиум и использовать его в ЧБ дни. Все по Дюкану и без лишних сиропов или таблеток...ииии овсяные отруби с утра :wink3:


Re: 108

16 май 2016, 23:59

SiSi писал(а):
Igor_NN писал(а):Сижу не строго, ибо со стулом немного траблы начались, свёколка и капустка не помогла сильно в этом деле, купил дюфолак.

Можно просто купить псиллиум и использовать его в ЧБ дни. Все по Дюкану и без лишних сиропов или таблеток...ииии овсяные отруби с утра :wink3:


мерси, я сегодня взял травки проктофитол =) хотя вродь нормализовалось уже, по-малу но хотя бы через день


Re: 108

17 май 2016, 22:03

Шустренько так процесс идет :good:
Вот везет же мужчинам :mosking:


Ответить

1, 2, 3, 4