закрыть X
25 апр 2016, 18:29
25 апр 2016, 22:25
Igor_NN писал(а):здрасте
второй раз
первый раз скинул 25 кг, но не удержал
бывший топик здесь: viewtopic.php?f=18&t=4536
"поехали" ©
29 апр 2016, 18:23
Lemon Juice писал(а):Igor_NN писал(а):здрасте
второй раз
первый раз скинул 25 кг, но не удержал
бывший топик здесь: viewtopic.php?f=18&t=4536
"поехали" ©
привет, игорь, кажется, я тебя помню. здесь почти все не по первому заходу, и я тоже. удачи!
05 май 2016, 20:25
16 май 2016, 21:48
16 май 2016, 22:53
Igor_NN писал(а):вот и рубеж в круглую циферу: 100 кг.
8 кг за спиной и уже полегче.
а кто подскажет мне чередование устраивать до сброса веса по расчётам или по дням которые тоже были рассчитаны?
16 май 2016, 23:04
Lemon Juice писал(а):Igor_NN писал(а):вот и рубеж в круглую циферу: 100 кг.
8 кг за спиной и уже полегче.
а кто подскажет мне чередование устраивать до сброса веса по расчётам или по дням которые тоже были рассчитаны?
до рассчитанного правильного веса.
16 май 2016, 23:24
Igor_NN писал(а):Сижу не строго, ибо со стулом немного траблы начались, свёколка и капустка не помогла сильно в этом деле, купил дюфолак.
16 май 2016, 23:59
SiSi писал(а):Igor_NN писал(а):Сижу не строго, ибо со стулом немного траблы начались, свёколка и капустка не помогла сильно в этом деле, купил дюфолак.
Можно просто купить псиллиум и использовать его в ЧБ дни. Все по Дюкану и без лишних сиропов или таблеток...ииии овсяные отруби с утра
17 май 2016, 22:03
