закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
OxidMan писал(а):
Алёна27 писал(а):
но вот заканчивай с этими "чутка нарушил"


akozlova писал(а):
Старайся не нарушать.


Вот вредины вы :( не нарушать, не нарушать. Уж прям и по нарушать нельзя :blum3:.

Отчитаемся за прошедшие 4 дня. -1,1 и того докатились мы до 113,5 условных единиц.

Мы не вредные, мы заботливые :connie_1:

:Rose:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 20:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 18:55
Сообщений: 49

Не в сети
По флужу не много у себя на страничке вы уж это не ругайтесь. Может? кому будет интересна история + мои выводы из этой истории.

Сегодня я опять убедился + удостоверился и понял, что говорил - Наш диетолог Пьер Дьюкан не миф, а реальность. И то что моя мама не вверит, что если я достигну своей цели: я написал 80 килограмм, но по полоске, составленной на сайте Дьюкана надо 86 килограмм. Правда я не смирюсь с этим, и минимум хочу 80 кг. Так вот ЕСЛИ мне удастся (с вашей помощью и контролем конечно). То потери моего веса составит примерно 50 килограмм. А это значит, что по формуле нашего доктора мне нужно будет удерживать свой вес на третьем этапе 50 * 10 = 500 дней. А это 16,6 месяцев или 1 год и 5 месяцев. И мама сильно удивлена такому большому сроку. Именно об данном аспекте выдержки на 3 этапе я и хочу поведать вам историю – которая меня тронула еще 4 года назад. Как я тогда радовался хотя был в тот момент таким же БОЛЬШИМ монстриком как и до начала нынешнего цикла похудения. Но искренне радовался за одного американского парня Дэвида Смита.

!!!!!! Внимание информация, которая будет указана дальше имеет не очень хороший вид, и если вы не хотите испортить себе настроение или перебить аппетит просьба воздержаться от прочтения !!!!!!

Так вот. Сама история началась в июле 2003 года. Когда Дэвид на тот момент уже весил 268 килограмм.
https://pp.vk.me/c419017/v419017269/1c30/StUJVLh-IqA.jpg

И без посторонней помощи не мог пройти и 200 метров. Поняв что надо что-то менять он решил взяться за себя. Познакомился с тренером Крисом. https://pp.vk.me/c419017/v419017269/1c38/0UyJnzu7IvM.jpg

Который составил ему программу похудения и контролировал его через день на протяжении полутора лет. По истечению которых они стали лучшими друзьями.
https://pp.vk.me/c419017/v419017269/1c3f/lusHP_pvR6Y.jpg

В первый месяц они сосредоточились на питании. Дэвиду легко удавалось худеть по 7 килограмм в месяц. Он и сам не ожидал такого быстрого похудения. Его жизнь изменилась он получил права и устроился на работу.

Дэвид сумел похудеть до 101.6 килограмм благодаря диете и физическим нагрузкам. Однако его тело выглядело ужасно. Кожа обвисла.
https://pp.vk.me/c419017/v419017269/1c46/HTm8Cbxheb8.jpg

Но на помощь ему пришли врачи и бесплатно они удалили ему лишнюю кожу. Дэвид мужество перенёс четыре пластических операции. Его избавили от излишков кожи общий вес которых был 14 килограмм.
https://pp.vk.me/c419017/v419017269/1c4d/0gagbnWhdDE.jpg

И вот он сделал невозможное, похудел (вместе с операциями) до 82 килограмм. И стал совсем другим человеком. Сделался фитнес тренером. О нём сняли сюжет на телевидении, а также стали приглашать в разные передачи о похудении в качестве прошедшего похудения и тренера.

https://pp.vk.me/c419017/v419017269/1c64/51kPWiPy5RQ.jpg

http://s.spynet.ru/uploads/images/0/4/1/9/6/4/2010/11/16/f8bf299150.jpg

http://s.spynet.ru/uploads/images/0/4/1/9/6/4/2010/11/16/0b0c46ad19.jpg

И все бы было великолепно. Если бы в 2010 году вес начал возвращаться. Как сам Дэвид утверждает из-за его недосмотра и злостных нарушений режима. И вот спустя всего два три года он вернул себе +150 килограмм веса.

http://pics.livejournal.com/pryf/pic/00kyag8g

http://pics.livejournal.com/pryf/pic/00kybart

А сейчас он пытается, похудеет снова. На это его подвигает его девушка (Которую он встретил сразу после похудения).

И вот я думаю, что всем нам необходимо неукоснительно соблюдать 3 этап нашей диеты. И следовать всем указаниям данных нам Пьером Дьюканом. Иначе мы сможем потерять всё то над чем мы так упорно работаем.

_________________
Изображение

Дневник
+ Если хотите поболтать, посоветовать что нибудь, или спросить - милости прошу.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 20:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Или ты питаешься правильно всегда, и имеешь хорошее здоровье и красивую фигуру, или питаешься как попало и всю жизнь борешься с лишним весом 8)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Пора бы и отчитаться о подвигах... :connie_1:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Доброе время суток!
Прочла ваш дневничек , хочу за вами понаблюдать . Можно? :blush2:

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2013, 01:20
Сообщений: 185
Откуда: М.О. Раменский р-н.

Не в сети
Приветствую еще одного представителя мужской половины форума, нас тут есть, как девчата уже и отписывались, просто мужики не так активны в плане ведения дневников)))

Результаты у тебя отличные, так и держи. По мелким нарушениям девчата не зря внимание обращают, я вот себе такими нарушениями да экспериментами стоянку на 2 месяца устроил, теперь наверстывать приходится, так что лучше воздерживайся по возможности.
По творогу, я его тоже не очень в чистом виде, не лезет, так купил жидкий сахзам Милфорд, и в блендере, нормуль десерт под чаек выходит, поищи тут на сайте рецепт сыра плавленного, в принципе делается не сложно и довольно вкусная штука выходит.

Ну и успешно пройти диету!)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Тут теперь пишу свою дю-фотоисторию: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=8470


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 18:55
Сообщений: 49

Не в сети
Юл чело писал(а):
Прочла ваш дневничек , хочу за вами понаблюдать . Можно?


Конечно!!! Буду только рад.

_________________
Изображение

Дневник
+ Если хотите поболтать, посоветовать что нибудь, или спросить - милости прошу.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 18:55
Сообщений: 49

Не в сети
akozlova писал(а):
Пора бы и отчитаться о подвигах...

Было бы о чём отчитываться :cry:

Пропущенные отчёты.
2.05.14 - 112,7
6.05.14 - 113,3
10.05.14 - 113,8
14.05.14 - 112,3

Вот так вот плохо получилось.

ВО ВСЁМ ВИНОВАТЫ СОСИСКИИИИИИиииИИИИ :cry:

_________________
Изображение

Дневник
+ Если хотите поболтать, посоветовать что нибудь, или спросить - милости прошу.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
OxidMan писал(а):
ВО ВСЁМ ВИНОВАТЫ СОСИСКИИИИИИиииИИИИ :cry:

:punish:

:girl_hospital: :girl_hospital: :girl_hospital:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Смогу ли я?
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 20:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 18:55
Сообщений: 49

Не в сети
akozlova писал(а):
:punish:

:girl_hospital: :girl_hospital: :girl_hospital:


:cry:

_________________
Изображение

Дневник
+ Если хотите поболтать, посоветовать что нибудь, или спросить - милости прошу.

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron