Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[akozlova]

Отчёт за день.
Вес -600гр. (78.2кг)
Меню 2ЧБ дня:
завтрак-1: чиа+творог+чай;
завтрак-2: дю-каша+яйцо+чай;
обед: печень говяжья с луком (печень отварила, пропустила через мясорубку, добавила поджаренный лук, чеснок, специи);
полдник: яйцо (или пара белков);
ужин: индейка тушеная в мультиварке.
Вода: ОК.
Ходьба: ужеОК.

103123187_large_1374202179_frazki20.jpg

Этта у меня сёдня ВЫ-ХА-ДНОЙ! (вчера жеж в две смены работала)
ВСЕХ С ПЯТНИЦЕЙ!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

C добрым утром, Саш!

Выходной! В пятницу! Завидую! Очень круто! Отлично тебе сегодня отдохнуть!

На помощь сайту записалась)

Скажи, как ты относишься к муке из отрубей овсяных? Доктор, вроде, очень придирчив был в книге к размеру отрубинок. Я по какому, собственно, вопросу. Очень блинки полюбились мне из муки отрубной. Вот думаю, их только как исключение можно стрескать, или добавить в рацион на постоянной основе можно?

[akozlova]

Скажи, как ты относишься к муке из отрубей овсяных? Доктор, вроде, очень придирчив был в книге к размеру отрубинок. Я по какому, собственно, вопросу. Очень блинки полюбились мне из муки отрубной. Вот думаю, их только как исключение можно стрескать, или добавить в рацион на постоянной основе можно?

Я не использую.
Моё мнение - как в первоисточнике. Не зря Дюкан писал про размеры отрубинок

Большинство нововведений в диете - исключительно для повышения коммерции. Обратите внимание, это только моё мнение! Я живой человек, не научный работник, занимающийся вопросом, поэтму, я могу ошибаться. Но вы ж хотели знать МОЁ мнение.

[Arinka_ka]

Доброе пятничное утро Сашунь, поздравляю с отвесом!!!!! И хороших тебе выходных

[akozlova]

Доброе пятничное утро Сашунь, поздравляю с отвесом!!!!! И хороших тебе выходных

Спасибо, Аринчик!

[black_fiancee]

Я не использую.
Моё мнение - как в первоисточнике. Не зря Дюкан писал про размеры отрубинок

Большинство нововведений в диете - исключительно для повышения коммерции. Обратите внимание, это только моё мнение! Я живой человек, не научный работник, занимающийся вопросом, поэтму, я могу ошибаться. Но вы ж хотели знать МОЁ мнение.

Именно, Саш. Потому и написала) Спасибо)
В общем-то, ты мое мнение и подкрепила. Значится, буду считать исключением. Токма в честь масленницы. Завтра напеку себе оладий с цельными отрубями.

[akozlova]

Именно, Саш. Потому и написала) Спасибо)
В общем-то, ты мое мнение и подкрепила. Значится, буду считать исключением.

Токма в честь масленницы. Завтра напеку себе оладий с цельными отрубями.

Они ничуть не хуже

[akozlova]

Ушла делать дела...

Всем приветы!
Осталось блинов поесть... и ВЕСНА!

Всё! Коту масленница!.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

Именно, Саш. Потому и написала) Спасибо)
В общем-то, ты мое мнение и подкрепила. Значится, буду считать исключением.

Токма в честь масленницы. Завтра напеку себе оладий с цельными отрубями.

Они ничуть не хуже

В общем-то да. Разница только в толщине

Еще сгущенки себе сделаю. Дюшной. на айхербовском СОМе, испробую)

[effi]

...а я вчера по твоей ссыли , подвергнувшись массовому ажиатажу, тоже первый раз поАйХЁрбилась... ... Закалитычу 4 штуки дезодорантоФФФФ от Тома купила , а то у него бедного на всё остальное аллергия... а у нас тот американЬский Том с прилавков исчез на айхерб-е ....нашла....
... заказала на страх и риск по самой дешёвой перессыли, без трака..... посмотрим как и когда дойдёт... надеюсь дойдёт ко мне...

Себе в догрузку на укомплектовку на вкус и цвет, тьфу вес и стоимость... доложила - за рупЬ стевии шоколадной бутылёк, брусок мыла аЙювердиТческого и носоТчки бесплатные пятки увлажнять....