Привет. Не болей!!!
Кожа у меня вроде норм, я тоже пью витамины, + пентовит, + рыбий жир.

Ленок приветик!
В общем что, будем знакомы и вперёд к намеченной цели!
Отличного тебе дня, настроения, и конечно же ОТВЕСИЩ!

приветик ) У меня такая же проблема с кожей была ... НА пальцах вообще как наждак ...
Пропила пивные дрожжи, сча биотин ,когда не забываю омегу и теперь вроде лучше

Молодец Maru нафеячила мне отвес :))
Вес 61.6 (-900 гр.).
С растройсвом справилась пила уголь. Смекту.меню на вчера:
Завтрак кефир с отрубями
Обед борщ без картошки на говядине, получился вкусный вместо картофеля кабачек. Даже Дети подмену не заметили хотя старший такой привереда не накормишь постоянно ругачка то не ем это не буду.
Ужин кусок говядины с помидором.
Перекус запеканка творожная.
Меню на сегодня ЧБ
Завтрак творог с ДЮ печенькой
Обед филе курицы зп
Запеченная с сыром 7 %
Ужин тоже филе или консерва.

Поздравляю с отличным отвесом!!!!!!!!
Умничка!
Смотрю у многих сегодня минус... Вы плюсик мне что ли выслали? По почте???

Привет. Зашла с ответным визитом. Рада познакомится. С отвесищем! Буду заглядывать на огонек.

это не отвесик , это МЕГА отвесище !!!
Поздравляю

Все можно считать мега отвеса не было (+400 гр.):(((
Хотя ничего такого не ела целый день грудку запеченую с сыром жевала и печеньки ДЮ. Сыр не тот дали что ли а написано на этикетке 7 %
Вес 61.9
И вообще истерю сама себе хочу шоколада, булок, тортиков, рыбки семгу соленую и картошку жареную с грибами ........аааа аааа аа походу не загорами кд
Меню на сегодня
Бо день
Завтрак:йогурт говядина тушеная - жесткая жесткая блин. ..
Обед капуста тушеная с говяжим фаршем
Ужин грудка вчерашняя
Перекус ДЮ творожные печеньки все пробую найти свой рецепт получилось не очень. На торты не решаюсь миксера нет белки взбивать а без них никак.
У меня хорошая новость мой малыш пошел ножками конечно расстояния пока не большие, но сам факт что скоро скоро будет сам....куда хочу туда иду.

С топтыжкой тебя!

Спасибо!! Чмок чмок