пипец, я поняла почему у меня отвесы - я ж своего то послала! ВОТ!
это ж надо прийти в чужой дневник, что бы докумекать, чего с меня последние портки слетают. Небось мне лучи поноса шлет ) а я худею ))

Пенёнза, я подписалась на энтойманде на 100 миль в октябре, так что если ты там в любовях своих по кущам лазишь, то может я тебя и догоню в этом месяце, если эта вражина не будет терять спутники. Ну что за андроид такой мне попался?

лазию, ага... надо во время лазаний включать потихоньку эндомонду в кармане.. хочется ж и на елку влезть и жопу не ободрать

Нарыла где-то калькулятор который считает типа содержание жира в организьме.
Куркулятор говорит - 30%. Говорит - нормально.
И ИМТ говорит - нормально.
Конся или не конся? монетку кинуть на орел-решку?

А ты уже сама готова к консе?

с одной стороны - хочется какбэ перейти на менее строгий режим.
с другой стороны - хочется догрести до 60...
с этой же другой стороны - вон некоторые и на консе худеют по чуть-чуть... мне на консе торчать полгода придется, может как раз и того, доползу??

Дюкан, собака, так вкусно написал про консолидацию, шо пездец...
Ладно, даже до конца линейки еще цельный кил, погожу пока, а то я пока читала уже нарисовала себе пиры... фрукты... и БО каждый день это ж сказка!

я думаю так - дойди до линейки и вали на консю, ты и на ней будешь сбрасывать, как Скараб, так что будут твои 60 запросто.

Мне тоже кажется, можно будет после окончания линейки переходить на консолидашу) Но надо последить за собой: удобно ли тебе в этом весе, приятно ли, довольна ли ты. Дюкан ведь что говорит: главное - не стройнеть изо всех сил, преодолевая себя титаническими усилиями, не тратить массу энергии на лишний килограммчик "про запас", потому что иначе на консолидации будет не хватать этих сил и энергии. Надо как-то исхитриться и нащупать момент гармонии)
Бедняга, как ты соскучилась по вкусняшкам!

та не то чтобы очень прям соскучилась... внезапно стали напрягать ЧБ дни... ну я так думаю что это призрак консолидации сбивает с панталыку - ибо они меня никогда не напрягали.

В общем, на последний до линейки кил уйдет при самом плохом раскладе неделя.. буду пока ишо думать. склоняюсь к консе

Не обольщайся, Лер, очень быстро привыкаешь и не загоняешься особо. У меня по привычке ЧБ день раза два три в неделю на автомате, ну, разве что яблоко загрызу или хлеба какого кусну. Главное - неистово жечь калории, использовать любую возможность: ступеньки, пешкодрал, пресс качнула, поприседала. Кстати, приседание оочень сильно жжот калории. Попробуй, присядь 50 раз не отрывая пяток, ступни параллельно, руки за головой, сильно удивишься.