Девы, спасибо вам за все приятные слова!
А еще за то, что поддерживаете меня. На следующий день еще один торт сдавала и не успевала вам написать, как вас люблю и ценю
А потом... потом одолела меня хандра. Было мне очень печально. Вот как-то за весь мир печально и за себя в частности. Оно понятно, ПМС. Но печально было все равно. Не буду писать в деталях. Главное, что вчера к вечеру как-то рассосалось, в частности благодаря прогулке, и стало проще))
Сегодня собирала смородину на даче у свекрови. А потом мыла-перебирала и замораживала
Вообще дала себе волю последние дни, решила все-таки поесть ягод. Малина, смородина и крыжовник. И даже не поштучно. Вроде наелась. А то вот осознала, что не на те продукты потратила предыдущую неделю пищевого беспредела
С завтрашнего дня прогулки по утрам, потом отчет на форуме по еде предыдущего дня и весу. Как в первом классе ))) Только вес после КД фиксировать буду, а они пока не пришли. Но будут скоро, судя по мыслям, которые упорно портили настроение вчера. А пока так
Два дня ЧБ, а затем переходим на БО, 2/2.
Последние дни много о Дюкане, Ковалькове и принципах питания рассуждали. В общем, для себя я сделала вывод, что мне важно поздно завтракать и рано ужинать белком, убрать сахар и фрукты-ягоды (сейчас совсем и не страшно, навитаминизовалась я знатно)))), гулять утром натощак. И отчитываться, несмотря на настроение и время
Поехали!
