Всем ещё раз большое спасибо

Праздничный день получился отличный.
Мне сынулька весь дом отпалировал сегодня пока я работала, и пропылесосил все ковры и посудомойку разрузил/загрузил и даже бельё в стиралку и сушилку позакидывал. Плюс в обед со мной чаи погонял с тортиком-тирамису клубничным, за жизнь хорошо так по душам поговорили с ребёнком
А папочка наш притащил из города бутылку шампанского ( забыл что я на диете), ужин себе из сабвея ( это что-бы я с готовкой не заморачивалась) и букет тюльпанов которые в последствии можно высадить на грядку . Запомнил же, что я на днях говорила, что тюльпаны традиционнне цветы на 8 марта.
Короче говоря ещё не вечер, а день уже удался

Cаша, гостей все выходные развлекаю, дочку старшую с семьёй, не до писанины и даже взвеситься два дня подряд забываю с утра до завтрака
Надеюсь завтра не ужаснуться встав на весы, хотя вредного вроде ничего не ела кроме 1 кусочка тирамису в субботу на ужин за компанию со всеми, ну не могла удержаться, хотя рецепт подогнала на половину под диету, сливки заменила греческим йогутром и половину сахара сплендой.....

Вот зато моя табличка за неделю, если на неё щёлкнуть, откроется полный размерчик :

Оля привет
Пришла знакомится , я - Аня ))
С прошедшим праздником тебя!
Смотрю на фоточки твои с блюдами - так вкусно выглядит, а то мре уже так приелась курятина, можно свининку попробовать не жирную оказывается.
Смотрю многие кушают ягоды Годжи, а я ни бельмеса что это такое... У нас такого на Украине нет, только с заграницы можно заказать (((

Хочу табличку себе по типу твоей сделать -что, когда ела , скопировала ее себе )))

Отвесиков приятных тебе

Олечка! Таблица прекрасная!
Ты её для чего поставила?
Если для того, чтобы мы полюбовались - любуюсь
Если для того, чтобы мы посмотрели твоё меню - я посмотрела
Если для того, чтобы мы поискали возможные ошибки и высказались - то я поискала, высказывание ниже
Если для чего-нибудь другого - дальше не читай....

По поводу меню.
Мне показалось, что если ты и сидишь на диете, то точно не на Дю. Патамушта:
Воскресенье - белков нэт (за весь день суп курин. 300гр. с неизвестным весом в нём курицы, если это суп, то акромя мяса там вода, а тохда это ужо мало белка на целый день)
Сразу скажу йогурт/желе я бы за белки особо не считала, так как их там мало.
Понедельник: курфиле 200гр. Эт за день-то!
Вторник: меню не плохое. Но так как БО день, обычно на следующий день отвесы редко бывают, а если и бывают, то не у многих.
Среда: прекрасно. И на следующий день отвес!
Четверг: 100гр.свинины+2яйца+200гр.рыбы за день...Белка на день мало, как не считай (на твой вес по 1гр. не хватает, я ужо не говорю про 1,5гр.) На следующий день отвеса неть, хотя был ЧБ (и это показатель, что белка действительно мало).
Пятница: по белку чуть больше, чем в четверг...
Суббота: завтрак 2 яйца, обед-не обед, ужин курфиле-300(хорошо)
Ты в начале диеты считала белки. Сделай себе ещё одну строчку в свою прекрасную табличку, начни снова считать белки.
Ещё раз хочу заметить: сея писанина только лишь для того, чтобы помочь, а не для чего-то другого

Вот отлично как всё получается! Еще раз с ВЕСНОЙ! Любви и солнца!

Я вот тоже попробую посчитать... последние дни мне как-то казалось, что белка меньше ем. а всё равно худелось. но, может быть потому, что нагрузки физические были.

Какие такие нагрузки у тебя большие в праздничные дни, а?

Табличка чтобы посмотрели моё меню и покритиковали ошибки, а то каждый день меню писать ленно или забываю, а так посмотрите что не нтак сразу за неделю, мне кажется я молочки еммного, а мяса не доедаю

Высказывание ниже ещё не успела прочесть, если надо покритиковать, я не против, здорова критика ещё никому не повредила