Постараюсь.

Оль, ты ещё дома????

Сегодня вес без изменений.
Думала отвалатся наконец-то 100 грам, чтобы догнать линеечку, а нифига, прилипли видать крепко

Правда я вчера до 2-х ночи гардероп свой перемеривала, планировала что в поездку брать, ещё не паковала чУмаданы, но наскладировала желаемого две горы на полу в будуаре

Мне кажется с потихоньку становлюсь адиктнутой к моей беговой дорожке. Вчера думала надо сделать перерыв, везде пишут что нельзя наниматься 7 дней в неделю. Ну и задремала надиване у телика вечером минут на 10, потом подскачила и так захотелось по ходить на дорожке, хоть ужек было 9:15 вечера, натянула кеды и вперёд....
Одна беда, дорожка снова тормозит Надо очень серьёзно начинать думать либо о новой, либо об элиптике... Приеду из отпуска займусь в плотную поисками.

Да пока дома, в среду уже отчаливаем. Муж на телефоне живёт последние дни, всё торгуется с диллерами , машину покупает.... Прям как космический карабль выбирает
У меня ту аврал чтобы бизнес устаканить на время моего отъезда, я хоть и возьму комп с собой, но не всё смогу по инетрукотролировать, да и кто его знает где будет связь и где нет.... А я такой контрол-фрик, мне надо всё до грамулички по полкам разложить, указавок надавать всем сотрудникам, что-бы без меня тут всё было тип топ.... Сплю уже как Танюша наша по 4-5 часов, ну да ладно, отосплюсь в поездке в машине

Опа! А я и не знала такого.
И в своем отпуске дней 12 без перерыва каждое утро топала...

продолжаю завидовать
Сын с женой едут на недельку в Европу в командирову-отпуск, берут там машину на прокат и будут колесить. Муж заикнулся, "давай тоже поедим, возьмём машину и..."....начинаю мечтать

Оль, я последнее время про беговую дорожку и занятия на ней кучу литературы перелопатила. Если тебе хочется заниматься 7 дней в неделю, и после этого у тебя ничего не болит "плохо", то занимайся себе на здоровье, от этого ж только польза. Тем более, что ты не бегаешь, и, как я поняла, ты себе делаешь среднюю нагрузку.

Когда я бегала на пределе возможностей ежедневно по часу, а потом еле-еле передвигала ноги - вот тут да, не надо было этого делать. Либо очень интенсивные нагрузки 3 дня в неделю, либо средние нагрузки хоть каждый день. Это я так поняла, а там сама понимаешь, не думаю, что есть формула для всех, пусть тебе твое самочувствие подсказывает, так как оно таки лучший индикатор.

Пока вес стоит - без изменений!!!!
НО отсуствие результата тоже результат и в некоторых случаях даже положительный (Учитывая что вчера был БО день и грузчики снова бастовали )

В остальном Бъюсь головой об стену
Потратила поло дня в выходные меряла и подбирала одежду для поездки запаковала основные чУмаданы с расчётом что хоть и лето , но всё-же север, расчитывала на погодку типа +50+60F особенно в горах. Сегодня пришло сообщение что в наши дни прибывания там будет +70F и это ночью, а днём так до +90F Так что надо всё перепаковывать и брать побольше безрукавных футболочек и может пару сарафанов.... Думала от нашей жары/духоты отдохнём, а может получиться что попадём в такую же жару.... Хотя на острове Ванкувер обещают дождик почти каждый день, не могу дождаться дождика и прохлады

Вот ведь,кто-то от жары умирает,а нас дождями заливает и мы мечтаем о солнышке...Что-то в этом году вообще какое-то грустное лето. А в России сейчас тоже жара,так хочется погреться на солнышке и покупаться!
Оль,хорошей вам поездки и погоды!

Удачной поездки!
Оль, фотографируй больше. Потом нам будешь рассказывать и показывать.