Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Оксик писал(а):Сашка с возвращением в родные пенаты, умница, красавица поздравляю с 74 кг
Муська наверное от тебя вообще не отходит теперь, бросила мамка аж на 2 недели
Природа очаровательная у тебя там и правда запах от фоток передается

Привет!

Муся да

Ходит вокруг. Мурлыкает.

Anastasiya Ya писал(а):C возвращением Сашенька!!!

Привет!

Чтобы понять, ~~как жить дальше~~ что делать в следующие дни, сходила на разведку :mosking:

Клубника луговая заканчивается, надо успеть :scratch_one-s_head:

Малина есть, набрала 4л (будет ещё, успеется, кароче)
А вообще, я за мятой кучерявой ходила (viewtopic.php?p=568058#p568058 ), да за смородиновым листом. Чай делать буду.

akozlova писал(а):Чтобы понять, ~~как жить дальше~~ что делать в следующие дни, сходила на разведку
Клубника луговая заканчивается, надо успеть
Малина есть, набрала 4л (будет ещё, успеется, кароче)
А вообще, я за мятой кучерявой ходила (viewtopic.php?p=568058#p568058 ), да за смородиновым листом. Чай делать буду.

Ё моё ведь была вчера на даче, а листочков смородины набрать забыла :girl_cray2:

, тоже хочу такой чай :good:

Оксик писал(а):Ё моё ведь была вчера на даче, а листочков смородины набрать забыла , тоже хочу такой чай

Ну чво теперь? В следующий раз наберёшь :yes4:

akozlova писал(а):
Оксик писал(а):Ё моё ведь была вчера на даче, а листочков смородины набрать забыла , тоже хочу такой чай

Ну чво теперь? В следующий раз наберёшь

Я бываю там сейчас крайне редко, попрошу девчонку с работы, она каждый выходной на дачу ездит, у меня прям в носу запах смородинного чая :tender:

Сашенька, доброе утро!
:girl_in_love:

akozlova писал(а):Клубника луговая заканчивается, надо успеть
Малина есть, набрала 4л (будет ещё, успеется, кароче)

А зачем тебе ягоды? Ты что из них делаешь? Нам ж их низя... :scratch_one-s_head:

Anastasiya Ya писал(а):А зачем тебе ягоды? Ты что из них делаешь? Нам ж их низя...

Привет! Я их сушу.
Раньше раздаривала, а в этом году мне будет можно :connie_1:

Всем ДОБРОЕ УТРО!

Отчёт.

Итак, вес утром 73,8кг, что очень не плохо. Уезжала я на 1,7кило больше. И ела там больше. И овощи каждый день. И даж нарушения в виде фруктов были.
Вывод? ДВИЖУХА - ЭТО НАШЕ ВСЁ! Вот этому и посвятим остаток отпуска.

Кроме того, общий изгон веса у меня теперь 46кило.
К тому же (можете поздравлять :mosking:

) я теперь НОРМАЛЬНАЯ :laugh3:

Мой ИМТ 24,9!!!

Нормальный вес
Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный. Но если объем вашей талии более 80 см, то вам пора уделять больше внимания диете и упражнениям.

И талия теперь 78см :connie_1:

Радоваюсь я сёдня, кароче! :drinks:

Меню 1 ЧБ дня:
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+молоко+ стевия)+половина порции пирога с ревенем+кофе;
Завтрак-2: вторая порция пирога+творог+кофе;
Обед: куриные пупки тушёные;
Полдник: котлеты говяжьи+чай;
Ужин: творог.
Вода: ОК