Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало.

[Metelica]

Доброе утро!

[Лелька-Дю]

ezther, ты правильно поняла, я готовлю на несколько дней.
Твой брауни у меня делится на 2 дня. Пудинг Откеровский - на 4. А булочки-колобки - пеку 8 шт, и замораживаю, потом в микру - и готово, ем по 1 шт разрезав пополам (норма - 2 шт в день).
Мне так удобнее. Муж и дите мою еду не едят почти (муж только мясо-куру запеченые, салаты), а готовить каждый день 3 разных завтрака, обеда и ужина нереально. Только дитю готовлю каждый день.

Суп говяжий с брокколи (варю сыне, ем и сама в БО).
- варим мясо (я варю резанное брусочками чса 1,5-2, т.к. суп ест и ребенок)
- протушиваю на воде 1/2 луковицы, 1/2 средней морковки
- брокколи разделяю на соцветия, ножки разрезаю на 4 части
- кабачок чищу от семян и кожи, и кубиками режу 1х1
Иногда первый бульон сливаю через час после варки, заливаю водой, и довариваю, добавляю в бульон по очереди: брокколи, через 15 минут кабачок, еще через 15 - лук и морковь, довожу до кипения - ВСЕ!
Соль для мальца - неактуальна. Так что солю и перчу уже в своей тарелке по-вкусу.
Иногда в лук-морковь добавляю пюре от 1 помидора (освобождаю от семян и кожицы)
Деть ест с удовольствием. Я - брокколи не очень люблю. Но кушаю. Полезно же. :)

Гульчатай, ветланадок - Привет! Очень приятно познакомиться! Будем дружить!

Аленка - доброго утра и прекрасной недели!

[Лелька-Дю]

Итак, о весе...
Весы долго-долго колебались показывая то 114,1 то 114,2, и все же решили меня не пугать привесом, и остаться на цифре 114,1. Так что у меня снова стабильность.
Перевожу сыну на одноразовый дневной сон - воюю. Не даю спать рано ложиться. Заигрываю, выгуливаю. Третий день уже ложится в 12. Спит до двух.
Как обычно, пока он спит, я занимаюсь домашними делами, готовкой, и бегу ко всем вам в гости!

Сегодня готовлю совсем не дюшные кексы мужу и сыне. Ванильные и шоколадные. С изюмом... О, боже... Как мне их нельзя... Будем держаться.

[Metelica]

О, боже... Как мне их нельзя... Будем держаться.

держись... я в тебя верю

[Лелька-Дю]

Хорошо, хоть ты в меня веришь.
По квартире поползли такие запахи...
Что я сама в себя уже почти не верю...
Пойду куру с салатом хрямкать... А то все... Держитесь кексы...
А я хочу завтра отвес! Хочу! Хочу!!!! ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!

[Metelica]

Хорошо, хоть ты в меня веришь.
По квартире поползли такие запахи...
Что я сама в себя уже почти не верю...
Пойду куру с салатом хрямкать... А то все... Держитесь кексы...
А я хочу завтра отвес! Хочу! Хочу!!!! ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!

хочешь отвес - не ешь кекс

[Лелька-Дю]

хочешь отвес - не ешь кекс

Поэтесса ты моя ненаглядная! Спасибо!

УТОЩИЛА РЕЦЕПТ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ!
КАБАЧКИ!!!
Кабачки с плавленым сыром от Татошки
Кабачки порезала кольцами и замариновала с уксусом и солью. Через пол часика обжарила без масла на сухой сковороде(у меня гранитная). Дала остыть. Затем вылаживаю слоями кабачок-МАЙОНЕЗ ДЮ с чесночком-кабачок и сверху ложечка чайная плавленного сыра. Затем в духовку до зарумянивания.. вкуснотищя .

[Цаца на Диване]

тренируем силу воли

самой пора тяжко удержаться

[Metelica]

Лелик доброе утро!
какие сегодня новости?

[Лелька-Дю]

Доброе утро, дорогие мои девочки!

Вес прежний - 114,1, а так хотелось увидеть 113... Что даже расстроилась что-ли чуть-чуть... Взгрустнулось.

Ну ничего. Сегодня и завтра у меня ЧБ. И кушаю я эти 2 дня:
- кофе с молоком 0,5 + брауни с творогом.
- кура запеченная в фольге с чесноком и каперсами, дю-хлебцы
- рыба скумбрия в фольге с петрушкой, луком и лимоном
- творог

Всем удачного вторника и хорошего настроения!
Вспомнила... Глядя на вчерашние кексы к вечеру так дико хотелось ЖРАТЬ, что хоть иди, холодильник грабь ночью. Пила много-много зеленого чая... Наивная... Еще и на отвес надеялась сегодня...