закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3440 ]  На страницу Пред.  1 ... 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175 ... 344  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2015, 18:26
Сообщений: 243
Откуда: Москва

Не в сети
Галуся писал(а):
Я так понимаю, будем худеть вместе)))

Вместе веселее, у нас с тобой ещё рост практически одинаков, у меня 164,5 :taunt:[/quote]

Ну если не считать несколько сантиметров..то мы вообще одинаковые, видела твою фотографию , где ты 90, честно...отлично выглядишь :smile3: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Всем привет, я-Галина, добро пожаловать!

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Галуся писал(а):
Я так понимаю, будем худеть вместе)))

galadriel писал(а):
Вместе веселее, у нас с тобой ещё рост практически одинаков, у меня 164,5 :taunt:

Оксанчик я с ответным визитом.
Будем будем вместе худеть, у меня рост тоже 164 :blush2:
Посмотрела фоточку, ты там не выглядишь на 90 кг, красоточка :good:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 15:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Галуся писал(а):
видела твою фотографию , где ты 90, честно...отлично выглядишь

Аля2405 писал(а):
Будем будем вместе худеть, у меня рост тоже 164
Посмотрела фоточку, ты там не выглядишь на 90 кг, красоточка

Засмущали...спасибо громадное!!! :Rose:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 15:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Хорошего денька тебе и отвесик на завтра! :party:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 23:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Приветик :friends: :drinks: Хорошей недельки и отвесиков :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Отвесов шикарных на этой недельке тебе :ok:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Лилечка, Олечка, Иришка, :thank_you: спасибочки и вам только отвесов!!!

Всем привет!!! :friends:
Рассказываю по порядку:
вчера приехала домой с твёрдой уверенностью приготовить капустный пирог в мультиварке (скажу сразу я в ней ничего ещё не пекла и лет ей уже 5), просмотрела рецепты, остановилась на таком -
-500 гр капусты нашинковать и размять руками,
-2 яйца взбить с солью,
-2 ст.л. ОО,
-1 ст.л. кукуруз. крахмала,
-2 ст. л. творога
ну и сыр
В мультю на 1 час, потом подогрев 20 мин, и с открытой крышкой 20 мин......
Муж с сыном смеялись до слёз, глядя на то, как я пыталась отодрать пирог от мультиварки, в общем на сегодня имеем некоторое месиво, напоминающее капусту с сухарями.. :taunt:

Потом была первая тренировка с Лесли, сразу скажу удачно!

Сегодня неслась на весы как птица с надеждой...и что: 92,100... всего -200 гр..не поверила, перевесилась 91,800...ну не знаю, пусть пока линейка останется нетронутой, завтра покажет наверняка!!!

БО:
з-кофе с молоком, яйцо всмятку, немного капусты с сухарями
2з-кофе, немного индюшки
о-салат с крабопалками, помидором, яйцом и творогом
п-та же капуста
у-рыба жареная

Всем отвесов, хорошего дня и отличного настроения!!! :girl_dance:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2015, 18:26
Сообщений: 243
Откуда: Москва

Не в сети
Мммм, капуста, да еще и с сухарями.....это должно быть вкусно :popcorm1: У меня стоит мультя, но я на ней честно готовила месяца 3 (даже плиту закрывала), но потом как-то приелась, муж сказал, что все блюда в ней получаются на один вкус :smile3: Сейчас иногда на пару что-нибудь делаю в ней. Пекла один раз шарлотку-мне очень понравилось. Супы в принципе тоже в ней не плохие получаются, а главное, что не надо следить, мешать...закинул, одни раз помешал и занимайся своими делами, освобождает массу времени.
Я тут не в первом дневничке читаю про какую-то лестницу...это что такое за зверь?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Всем привет, я-Галина, добро пожаловать!

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Оксанчик завтра точно будет отвесик :good:, вернее подтверждение :yes4:
Лесли это здорово, молодец, главное регулярность :training1:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 14:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Галуся писал(а):
Я тут не в первом дневничке читаю про какую-то лестницу...это что такое за зверь?

Галинка, даже не знаю, что сказать... не в курсе я... :dntknw:
Аля2405 писал(а):
Лесли это здорово, молодец, главное регулярность

Да, Сашик, это точно!!! :taunt:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3440 ]  На страницу Пред.  1 ... 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175 ... 344  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: