Лично у меня с ЖКТ на диете все только улучшилось, а с почками проблем не возникало (с детства диагноз: хронический пиелонефрит). Вообще, почесав в затылке, могу сказать, что на ДД чувствую себя хорошо во всех смыслах, даже настроение всегда приподнятое...

доброго дня!
подскажите пожалуйста где в Москве можно приобрести сухое обезжиренное молоко?

prodap.ru

Вопрос такой: насколько соответствует действительности следующая информация об овсяных отрубях
"Прямым противопоказанием к употреблению овсяных отрубей является прием каких бы то ни было лекарств. Отруби попросту абсорбируют все активные вещества из лекарственного препарата. Интервал между приемом лекарств и отрубей – не менее шести часов."
Вопрос, скорее всего, актуальный для большинства, поскольку лекарства или витамины употребляют почти все.

Да, вопрос актуальный.
Отруби, действительно, абсорбируют (точно так же, как псиллиум или желатин), но интервал в 6 часов не нужен. Вполне достаточно двух часов.

Саша, спасибо!
Была у проктолога - отруби запретили... Будем думать, как использовать гречку

А можно поинтересоваться в связи с каким диагнозом запретили употреблять овсяные отруби и почему?

Дивертикулез толстой кишки без явлений дивертикулита.

На экране это выглядело как две дырки. Отруби нельзя, потому что травмируют или что-то подобное. Нельзя также орехи и все жесткое, что не переваривается в желудке и выводится через кишечник (типа косточки от винограда). Но это неактуально. А про отруби я сама спросила...
Врач сказала, что отруби нельзя, надо заменять чем-то типа масла льна.
Она-то не знает, что Дюкан рекомендует, а думала, что я их ем для улучшения престальтики

Отруби можно заменить гречкой.

Всем привет!
У меня вопросов накопилооосьььь....
С тех пор как я прекратила диету по беременности , скинув тогда 25 кг...

появились некоторые изменения-дополнения.... и новые продукты..
Пожалуйста, помогите:
1. Как использовать изомальт, инулин, клейковину? и нужно ли?
2. Что такое белковый изолят и что с ним делать?
3. Дрожжи точно можно? раньше вроде их не было.. это ДОП?
4. Почему добавился отвар шиповника? И эти 2 ст.л. это в день? И каждый день можно, или это ДОП?
5. Появилась гречка, для непереносящих отруби. Я, конечно, переношу. Но помню что было с моими волосами после диеты... кошмар!! Явно мне нехватало злаков с их витамином В. Можно ли чередовать к примеру гречку и отрубями? Есть какой-то накопившийся уже опыт, по употреблению гречки - вес так же уходит?
6. Ржаными отрубями можно заменять только пшеничные (напр. в выпечке), или даже сами овсяные?
7. В рецептах тут встречала семена льна. Но в продуктах их не нашла.. так их можно? Если да то а каком этапе и в каких количествах?
8. С маслом есть какие-то изменения? Вот в комментариях наткнулась:
"Ответ Дюкана. 04 февраля 2015
Можно использовать растительное масло.
Атака — чайная ложка, чередование и закрепление — столовая ложка". 0Это действительно так?
9. Увидела Лайт версию(лестницу) - ткните, пожалуйста, меня где те, кто сидит на этой диете, не нашла.... Есть реальные результаты? А то выглядит заманчиво. Я езе пока кормящая, правда только по ночам мама. Второй день Атаки прошел. Тяжело.

Заранее благодарю за ответы!