Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Всем привет пятница опять. Как же быстро время то летит!!!

Уже и весна календарная или как правильно , наступила в среду ! День весеннего равноденствия прошёл , теперь День уже длиннее Ночи !!!
Перезимовали

Вес 61.5

Радиоактивная инспекция из гос общества окружающей среды прошла вчера хорошо , должна была сегодня , а Ревизор Инспектор неожиданно вчера .... , а у меня то все готово
В общем вздохнула , и нервный груз из головы сбросила, а то ходила за всеми , как овчарка и пасла что б «не засерали» раковину и прочие рабочие места....

И грант большой на несколько миллионов европейский мы получили
Можно продолжать спокойно работать

Хорошее завершение рабочей недели

[MissGene]

Радиоактивная инспекция из гос общества окружающей среды прошла вчера хорошо , должна была сегодня , а Ревизор Инспектор неожиданно вчера .... , а у меня то все готово

Как я тебя понимаю, жду со дня на день Росподребнадзор с проверкой)

теперь День уже длиннее Ночи !!!

Класс) Хорошая новость)

[irisha]

Эльчик,поздравляю с получением гранта! Это так важно в наше время! Стабильность на несколько лет, это важно.Работай спокойно И отдыхай. Душой и телом

[Nатали]

Эльчик,поздравляю с получением гранта! Это так важно в наше время! Стабильность на несколько лет, это важно.Работай спокойно И отдыхай. Душой и телом

Присоединяюсь к Ирише!

[mamaptica]

ия! ия! и я того же мнения)))

[Metelica]

Эффи привет

[Djina]

[black_fiancee]

О, какие новости отличные! Не зря тратила время и нервы! Поздравляю! И с проверкой, и с грантом, и с облегчением!

[Цаца на Диване]

Решила все же сначала заскочить поздороваться . а потом уже перечитывать ) а то смотрю тут на неделю записей

Что то смотрю ты тоже не частый гость ? судя по последней страничке

[effi]

Всем привет
Вот и ещё одна неделя пролетела .
Вес один в один как в прошлую пятницу 61.5
Выходные , что прошлые, что позапрошлые проведены в замечательных поездках.
Работы полно.
На йогу не ходила , некогда было. Все успеть невозможно.
Здоровье - в прошлую пятницу пила антибиотики , в эту дэй нёрс от орз , в позапрошлую лечила герпес спец лампочкой.

Настроение ровное и хорошее, несмотря на всякие чихи .

Питаюсь , когда не в поездках скромно , пощусь , настроение кстати тоже в соответствии с постом , мирное, спокойное , чему я очень рада.
Виганю без нарушений когда дома, в поездках если есть возможность ем виганское, если нет , то вегетарианское.

На этой неделе по питанию - восстанавливала свою флору и фауну, пью пробирщики и ела картошку отварную с зелёным луком и растительным маслом и польскую квашенную капусту, где в ингредиентах только капуста, соль и калий-презерватив консервант.
После капустных дней вес подскакивал конечно, но я все равно ела на ужин. Вчера без капусты , и вес снизился на килограмм.
Так для себя взвешиваюсь каждое утро, если вдруг случайно не забываю и второпях пью кофе, ну это редко когда забываю, вес держу под контролем .

Конфет не ем , десертов тоже никаких не ем .
Сахар не ем.
Изредка фрукты и ягоды ( очень изредка)
Печенье постное иногда проскакивает на работе, но тоже мало и редко.

На следующей неделе Закалитыч в командировке , в планах устроить себе весенний зелёный детокс на крапивном супе с дикой чесночной травой и одуванчиками . И зеленые смузи.
Посмотрю как получится.