закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 327  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 21:59 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 13:05
Сообщений: 369

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Светочка, по поводу витаминов каждый решает сам. Это еще надо учитывать возраст. Я лично принимаю АЕвит. Сейчас мне посоветовали еще купить Аскорутин и Аспаркам.
Но я еще не читала аннотацию к ним. Так, что прежде, чем покупать, сначала ознакомься с инструкцией и реши, подходят ли они тебе)


Ирочка, спасибо большое за совет! :Rose:

_________________
Изображение

На Атаке -1,8 кг.
С 16.01 - на Круизе.

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 01:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 01:02
Сообщений: 996
Откуда: Украина

Не в сети
Приветик, забежала рецептики посмотреть, во :good: Если честно, не помню знакомились или нет, но у девчонок пересекались, на всякий случай я Ирина, буду забегать :smile3:

_________________
[*]Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ирина
Приходите в мой дом, мои двери открыты


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
NOVO писал(а):
Приветик, забежала рецептики посмотреть, во :good: Если честно, не помню знакомились или нет, но у девчонок пересекались, на всякий случай я Ирина, буду забегать :smile3:

Ирочка, доброе утро!
Очень приятно познакомиться и спасибо, что заглянула ко мне на сайтй и оценила его работу)))
Обязательно сейчас зайду к тебе в гости)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 15:50 

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 21:09
Сообщений: 34

Не в сети
Ириша, привет!!! Как твои дела, какие новости?? очень интересно, ты каждый день взвешиваешься или я одна такая ненормальная?:)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Мой дневник тут viewtopic.php?t=5767

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 15:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
NatashaDream- писал(а):
Ириша, привет!!! Как твои дела, какие новости?? очень интересно, ты каждый день взвешиваешься или я одна такая ненормальная?:)))

Наташенька, приветик!
У меня все замечательно, вес немного играется со мной, но я после вчерашнего дня и немного успокоилась)))
С утра перемерила все летние вещи, которые носила в прошлом году и поняла, что гардероб надо опять менять и менять на более меньший размер!!!
Мне все вещи велики. И это при том, что вес такой же практически, как был и летом)))

Вчера курила себе новые брючки в виде лосинчиков. Обязательно в них сфоткаюсь и выложу фотографию.
Мне самой аж очень понравилось.

А по поводу того, что взвешиваюсь ли я каждый день? Так не поверишь: уже больше года взвешиваюсь каждый день и утром и вечером.
Вечернее взвешивание мне показывает прогнозируемый отвес на утро и я почти всегда могу с точностью определить цифру, которая будет видна у меня на весах с утра)))
Так, что не ты одна такая, мы все тут на весах немного помешены)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 15:39
Сообщений: 44
Откуда: Москва

Не в сети
Доброго дня!!! А можно поподробнее как углядеть на " вечерних весах" что утром будет. Правда интересно!
А я купила филе индейки вот в фольге запекаю с луком и помидорами.Ни разу индейку не готовила, все курицу...

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 16:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
LePa писал(а):
Доброго дня!!! А можно поподробнее как углядеть на " вечерних весах" что утром будет. Правда интересно!
А я купила филе индейки вот в фольге запекаю с луком и помидорами.Ни разу индейку не готовила, все курицу...

Леночка, добрый день!
Так как я уже давно на таком образе питания и взвешиваюсь с самого начала с утра и вечером перед сном, то поняла, что вес, котрый я вижу на весах вечером за минусом 600 гр, будет весом с утра)))
Я думаю, что ты поняла, но приведу пример:
72,6 кг допустим вес вечером перед сном из него вычитаю свое среднее число, которое у меня за ночь исчезает, а это примерно 600гр и получаю на утро вес 72 кг.
Но, я говорю, что это приблизительное значение. Просто я такая нетерпеливая и хочу уже с вечера знать, какой мой вес будет с утра)))
Почти всегда получается правильное значение.

А я несколько раз покупала филе индюшки, и честно сказать мне ни разу и не понравилось))) Мясо курицы дешевле, поэтому я и покупаю филе куриное, что меня вполне устраивает)))
Если вкусно получится, отпишись, может соблазнюсь и еще один, последний раз попробую приготовить, чтобы окончательно поставить все точки над и)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


Последний раз редактировалось Belo4ka 85 28 янв 2013, 00:40, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 16:44 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 13:05
Сообщений: 369

Не в сети
А я люблю индюшку. И уже здесь по местным рецептам как-то ее готовила. Сочная получается и очень питательная. И ее очень хорошо в мульте делать :smile3: :yes4:

_________________
Изображение

На Атаке -1,8 кг.
С 16.01 - на Круизе.

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 20:51 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Очень вкусно получается индюшка если ее сначала на сутки замариновать на сутки в соевом соусе (имеется ввиду целая грудинка) с чесноком и перцем.Разогреть духовку на 250 град и запекать 15 мин.Никакую ветчину покупать не прийдется
А можно и такой маринад http://cookingclub.ru/personal/15/542/0/11778
Играйтесь с маринадом,делайте по своему вкусу.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
И котлетки с творогом из индюшки вкусные получаюцца :smile3: и наш с Мусей любимый холодец в мультиварке :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 327  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron