Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Svechka1001]

Светочка, по поводу витаминов каждый решает сам. Это еще надо учитывать возраст. Я лично принимаю АЕвит. Сейчас мне посоветовали еще купить Аскорутин и Аспаркам.
Но я еще не читала аннотацию к ним. Так, что прежде, чем покупать, сначала ознакомься с инструкцией и реши, подходят ли они тебе)

Ирочка, спасибо большое за совет!

[NOVO]

Приветик, забежала рецептики посмотреть, во Если честно, не помню знакомились или нет, но у девчонок пересекались, на всякий случай я Ирина, буду забегать

[Belo4ka 85]

Приветик, забежала рецептики посмотреть, во Если честно, не помню знакомились или нет, но у девчонок пересекались, на всякий случай я Ирина, буду забегать

Ирочка, доброе утро!
Очень приятно познакомиться и спасибо, что заглянула ко мне на сайтй и оценила его работу)))
Обязательно сейчас зайду к тебе в гости)))

[NatashaDream-]

Ириша, привет!!! Как твои дела, какие новости?? очень интересно, ты каждый день взвешиваешься или я одна такая ненормальная?:)))

[Belo4ka 85]

Ириша, привет!!! Как твои дела, какие новости?? очень интересно, ты каждый день взвешиваешься или я одна такая ненормальная?:)))

Наташенька, приветик!
У меня все замечательно, вес немного играется со мной, но я после вчерашнего дня и немного успокоилась)))
С утра перемерила все летние вещи, которые носила в прошлом году и поняла, что гардероб надо опять менять и менять на более меньший размер!!!
Мне все вещи велики. И это при том, что вес такой же практически, как был и летом)))

Вчера курила себе новые брючки в виде лосинчиков. Обязательно в них сфоткаюсь и выложу фотографию.
Мне самой аж очень понравилось.

А по поводу того, что взвешиваюсь ли я каждый день? Так не поверишь: уже больше года взвешиваюсь каждый день и утром и вечером.
Вечернее взвешивание мне показывает прогнозируемый отвес на утро и я почти всегда могу с точностью определить цифру, которая будет видна у меня на весах с утра)))
Так, что не ты одна такая, мы все тут на весах немного помешены)))

[LePa]

Доброго дня!!! А можно поподробнее как углядеть на " вечерних весах" что утром будет. Правда интересно!
А я купила филе индейки вот в фольге запекаю с луком и помидорами.Ни разу индейку не готовила, все курицу...

[Belo4ka 85]

Доброго дня!!! А можно поподробнее как углядеть на " вечерних весах" что утром будет. Правда интересно!
А я купила филе индейки вот в фольге запекаю с луком и помидорами.Ни разу индейку не готовила, все курицу...

Леночка, добрый день!
Так как я уже давно на таком образе питания и взвешиваюсь с самого начала с утра и вечером перед сном, то поняла, что вес, котрый я вижу на весах вечером за минусом 600 гр, будет весом с утра)))
Я думаю, что ты поняла, но приведу пример:
72,6 кг допустим вес вечером перед сном из него вычитаю свое среднее число, которое у меня за ночь исчезает, а это примерно 600гр и получаю на утро вес 72 кг.
Но, я говорю, что это приблизительное значение. Просто я такая нетерпеливая и хочу уже с вечера знать, какой мой вес будет с утра)))
Почти всегда получается правильное значение.

А я несколько раз покупала филе индюшки, и честно сказать мне ни разу и не понравилось))) Мясо курицы дешевле, поэтому я и покупаю филе куриное, что меня вполне устраивает)))
Если вкусно получится, отпишись, может соблазнюсь и еще один, последний раз попробую приготовить, чтобы окончательно поставить все точки над и)))

Последний раз редактировалось Belo4ka 85 28 янв 2013, 00:40, всего редактировалось 1 раз.

[Svechka1001]

А я люблю индюшку. И уже здесь по местным рецептам как-то ее готовила. Сочная получается и очень питательная. И ее очень хорошо в мульте делать

[lizazir]

Очень вкусно получается индюшка если ее сначала на сутки замариновать на сутки в соевом соусе (имеется ввиду целая грудинка) с чесноком и перцем.Разогреть духовку на 250 град и запекать 15 мин.Никакую ветчину покупать не прийдется
А можно и такой маринад http://cookingclub.ru/personal/15/542/0/11778
Играйтесь с маринадом,делайте по своему вкусу.

[akozlova]

И котлетки с творогом из индюшки вкусные получаюцца и наш с Мусей любимый холодец в мультиварке