минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

сегодня будет БО, потому что вчера весь день валялась и ничего не делала, сил не было совсем

[Tatik22]

меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак кефир, дю-хлеб
3-й завтрак салат помидор+сельдерей
обед куриные желудки из мульти, дю-хлеб
полдник салат помидор+руколла, кефир
ужин остатки салата помидор+руколла, остатки куриных желудков, кефир
как то так

Последний раз редактировалось Tatik22 18 фев 2013, 09:49, всего редактировалось 1 раз.

[Kanzia]

Тань... а сельдерей свежим в салат добавляешь? Ведь на вкус он бррр... Знаю что полезен а заставить себя не могу...

[Tatik22]

черешковый сельдерей до диеты я просто не выносила. Зато теперь я ничего другого не хочу, он такой вкусный!

[Kanzia]

Попробую сегодня.

[Tatik22]

главное его тоненько так порезать, да с помидоркой, посолить, заправить творожком!

[Tatik22]

плюс 300 гр
пора пить кофе

[Natachka]

[Нина47]

Идем в ногу!!!

[Tatik22]

меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак кефир, дю-хлеб, сыра кусочек
обед рыбный суп, дю-хлеб, яйцо
полдник кефир, яйцо
ужин кефир, творог+сахзам
ДОП живая конфета 1 шт
как то так