закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 344

Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 10:24

Тигруль.. а у тебя какие красители?
я все что видела с сахаром :pardon:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 11:11

Аленчик, я в продаптеке покупала... они сухие и без вкуса, на марганцовку похожи :tender:

ща поищу ссыль - если остались


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 11:16

http://www.prodap.ru/katalog/dlja-vypek ... oshok.html

типа такого, но мой был в баночке


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 12:05

спасибоЧки


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 14:08

какие фоточки аппетитные.
Сразу видно , человек подготовился :take_example:
значит и отвесы не заставят себя ждать :yes4:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 14:15

Цаца на Диване писал(а):какие фоточки аппетитные.
Сразу видно , человек подготовился :take_example:
значит и отвесы не заставят себя ждать :yes4:

:kiss2: старалась!!!


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 14:42

Приветик , с отвесиком и восьмидесятыми!!!!!!
Какие красивые и ффкусные фоточки .... у меня тоже фоты есть , но я их на форум вставить не могу с телефона....

пс - Насчёт красивых пупырышков, вот поэтому то я СОМ 3 ложки и кладу в запеканку вместо крахмала, на большую порцию на 2 дня , (1и1/2 на день) добавляю , и как добрый доктор Дю в книжке написал , что не ДОП, и даже в атаку было можно... , то в белковые дни и использую без зазрения совести... , СОМ нужен чтоб чизкейк, он же запеканка получался , а не омлет.... и пеку или в духовке или в мульте ( в микроволновке раз 5 пробовала , по разному..... но всегда с одним плачевным результатом - мытья всей мульти.....


Оксан у тебя хоть какие то омлетики остались, у меня всегда вдребезги..... :scare: :swoon2: :scare:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 14:53

effi писал(а):( в микроволновке раз 5 пробовала , по разному..... но всегда с одним плачевным результатом - мытья всей мульти.....

Оксан у тебя хоть какие то омлетики остались, у меня всегда вдребезги..... :scare: :swoon2: :scare:

Эффик, привет! Я бы и рада СОМ добавить, дык нет его...Не знаю, где в Брянске найти :scratch_one-s_head:
Такс, зарегистрировалась в Продаптеке, буду заказывать...подскажите советами, что заказываете, девчонки???


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 16:47

Оксик, с отвесиком тебя! :Yahoo!: Какой же вкусный у тебя флешмоб :good:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

21 окт 2015, 17:20

Девчёнки , я не поленилась и сходила посмотреть на рецепт Таниной запеканки ЧИСТЫЙ белок.

НО КАКОЙ ЖЕ он чистый - если там и крахмал и сухое молоко!????

НО без крахмала или без сухого молока запеканка не получается , получается , как у Оксанки на фото.
Съедабельно , но назвать сеё произведение кулинарных искусств ЗАПЕКАНКОЙ низзя..... ( Оксан я не на тебя наезжаю , у меня на только твороге и яйцах такое же творение получалось :mosking: :yes4: - и в микре , и в мульте..... нужен обязательно какой то связник :music: , заменитель муки/манки. )

творожная запеканка "чистый белок"
3 белка,
2 пачки творога 0% (по 200 гр)
подсластитель по вкусу
ваниль в любом виде или любой другой ароматизатор по вкусу
йогурт 0% или кефир грамм 100,
кукурузный крахмал 2 ст. л.,
сухое молоко - 2 ст.л.
какао (если хочется шоколадности, можно не класть, будет обычная белая запеканка) 1 ч.л.

белки с сахарозаменителем взбиваю миксером в пену. добавляю ароматизатор, творог, кефир (или йогурт), СОМ и крахмал, все вместе еще пару минут взбиваю миксером до однородности, выливаю тесто в кастрюльку мультиварки и выпекаю в такой... круг (45 минут в режиме Выпечка), остужаю, делю на 4 части и потом 4 дня ем.
в последнее время делаю без какао, добавляю жидкий клубничный или апельсиновый ароматизатор и горсточку сухих ягод годжи, которые перемешиваю с тестом уже в кастрюльке мультиварки.
разумеется, эту запеканку можно печь и в духовке, и в чем угодно, в чем вы привыкли. форма диаметром прибл. 24-26 см.


Ответить

1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 344