закрыть X
1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34
26 сен 2011, 15:14
Ее знаете только вы. Прочитайте тут viewtopic.php?p=43991#p43991
05 окт 2011, 13:47
05 окт 2011, 14:22
05 окт 2011, 21:26
06 окт 2011, 00:48
06 окт 2011, 00:50
Dukanka писал(а):3D модель моего веса до и после Дюкана.
06 окт 2011, 00:57
Это их хитрый рекламный ход.
06 окт 2011, 06:01
06 окт 2011, 06:21
Dukanka писал(а):Смастерила такую вот табличку http://dukandiet.ru/tablitsa-menyu-na-nedelyu/
Не уверенна правильно ли я ее назвала... может не меню, а питания?
У многих рано или поздно появляется застой. Это могут вызвать, как и молочные продукты, так и некоторые из допустимых. С этой табличкой можно будет легко отследить причины плато. Да и она будет мотивировать разнообразнее готовить, а не вписывать в графы одни и те же блюда, типа вареной курицы.
А если вести такой дневничек питания каждую неделю и исправно его заполнять, то потом листики за месяц(ы) можно скрепить степлером и получится дневничек похудения.
Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу таблички…
Спасибо за табличку! С ней, и правда, легко отслеживать, что вызывает застой, а когда вес уходит лучше. 
А меня подобные записи дисциплинируют: вдруг захочется чего-нибудь запрещённого?.. а нельзя, таблика - как немой укор совести перед глазами... 
06 окт 2011, 11:15
1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34
