-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Lemon Juice]

-300 (6-й д.ц. хаха я их так считаю, будто бы собираюсь забеременеть нет. друзья, я не собираюсь просто хочу уловить момент, когда вес начнет расти)
сегодня будет ЧБД. в программе вареная говядина, кургрудь, и...

творожная запеканка "чистый белок" - 3 белка, 2 пачки творога 0% (по 200 гр. или 2 "кишки" по 250), жидкая стевия с ванилью - 3 пипетки, йогурт 0% или кефир грамм 100, кукурузный крахмал 2 ст. л., сухое молоко - 1 ст.л., какао 1 ч.л. все взбиваю миксером и выпекаю в мультиварке такой... круг (45 минут в режиме Выпечка), делю на 4 части и потом дня 4 ем.
в последнее время делаю без какао, добавляю жидкий клубничный или апельсиновый ароматизатор и горсточку сухих ягод годжи, которые перемешиваю с крахмалом, прежде чем всыпать в тесто.

Тань, а все эти продукты: стевия, сухое молоко, ароматизаторы ты по инету заказывали? Я вроде бы нашла где заказать, но пока еще руки не дошли) А так хочется всего вкусного, это запеканка подходит на чисто белковый день?

конечно подходит
я заказывала на http://www.iherb.com/, но сейчас практически все можно купить и в москве, в интернет-магазинах, по крайней мере точно.

[M*o*o*n]

я смотрела вот этот сайт http://dukanshop.ru
теперь думаю, что нужно заказать в первую очередь? чем ты постоянно пользуешься? отруби - понятно, у меня их уже вагон.

[Lemon Juice]

я смотрела вот этот сайт http://dukanshop.ru
теперь думаю, что нужно заказать в первую очередь? чем ты постоянно пользуешься? отруби - понятно, у меня их уже вагон.

ассортимент этого магазина я не знаю, а из айхерба постоянно пользуюсь жидкой стевией с ванилью, жидкой стевией с шоколадом, жидкой стевией с апельсином. т.е. это подсластитель и ароматизатор в одном флаконе, очень удобно. когда-то затарилась там СОМ, до сих по им пользуюсь. какао там какое-то офигенно обезжиренное, буквально 0.5 г жира на ч.л. буржуи так обозначают жирность - не на 100 гр., а на порцию. ну наверное на 100 гр это и получится 11-12%. еще кук. крахмал (это я покупаю в утконосе) и ягоды годжи (айхерб).

[Caryota]

Здравствуйте, Татьяна
А поделитесь пожалуйста ссылочками на нужную нам стевию на айхербе, спасибо огромное заранее!
Может еще что-нибудь посоветуете нужного заказать

[M*o*o*n]

я смотрела вот этот сайт http://dukanshop.ru
теперь думаю, что нужно заказать в первую очередь? чем ты постоянно пользуешься? отруби - понятно, у меня их уже вагон.

ассортимент этого магазина я не знаю, а из айхерба постоянно пользуюсь жидкой стевией с ванилью, жидкой стевией с шоколадом, жидкой стевией с апельсином. т.е. это подсластитель и ароматизатор в одном флаконе, очень удобно. когда-то затарилась там СОМ, до сих по им пользуюсь. какао там какое-то офигенно обезжиренное, буквально 0.5 г жира на ч.л. буржуи так обозначают жирность - не на 100 гр., а на порцию. ну наверное на 100 гр это и получится 11-12%. еще кук. крахмал (это я покупаю в утконосе) и ягоды годжи (айхерб).

Завтра буду делать заказ) Только я не поняла про айхерб, потом почитаю у тебя на 1 стр)

[Lemon Juice]

я смотрела вот этот сайт http://dukanshop.ru
теперь думаю, что нужно заказать в первую очередь? чем ты постоянно пользуешься? отруби - понятно, у меня их уже вагон.

ассортимент этого магазина я не знаю, а из айхерба постоянно пользуюсь жидкой стевией с ванилью, жидкой стевией с шоколадом, жидкой стевией с апельсином. т.е. это подсластитель и ароматизатор в одном флаконе, очень удобно. когда-то затарилась там СОМ, до сих по им пользуюсь. какао там какое-то офигенно обезжиренное, буквально 0.5 г жира на ч.л. буржуи так обозначают жирность - не на 100 гр., а на порцию. ну наверное на 100 гр это и получится 11-12%. еще кук. крахмал (это я покупаю в утконосе) и ягоды годжи (айхерб).

Завтра буду делать заказ) Только я не поняла про айхерб, потом почитаю у тебя на 1 стр)

что ты не поняла про айхерб? это американский магазин. оплата банковской картой, доставка почтой россии. но в принципе особого смысла заказывать оттуда и ждать два месяца посылку нет, если сейчас почти все можно купить здесь. я просто привыкла к некоторым айхербовским продуктам, поэтому пользуюсь по привычке. к тому же мне не к спеху. приходит посылка, почти сразу же заказываю еще. пока у меня кончится то, что пришло в предыдущей посылке, приходит следующая.

[M*o*o*n]

Понятно) Тогда завтра закажу с Московского магазина!

[akozlova]

Татьяна, здравствуйте! Я новенькая, еще не освоилась на форуме. Есть вопрос, новую тему открывать не хочу (дабы не засорять форум), а в соответствующих (как мне кажется) темах мне никто не отвечает. Может вы ответите?
Все пишут, что используют ФитПарад (№1). Я, посмотрев на фотографию коробочки на форуме, купила. Только придя домой рассмотрела, что это №7. Никакой информации о №7 не нашла, даже на сайте производителя. Нам его можно использовать?
Коробочка такая же, как у №1, состав:полиол-эритритол, экстракт плодов шиповника, непитательные подсластители-сукралоза, стевиозид. Калорийность: 19,7ккал/100гр. Может использоваться в производстве продуктов для больных сахарным диабетом, а также для целевой группы потребителей, следящих за своим весом.

[Lemon Juice]

Татьяна, здравствуйте! Я новенькая, еще не освоилась на форуме. Есть вопрос, новую тему открывать не хочу (дабы не засорять форум), а в соответствующих (как мне кажется) темах мне никто не отвечает. Может вы ответите?
Все пишут, что используют ФитПарад (№1). Я, посмотрев на фотографию коробочки на форуме, купила. Только придя домой рассмотрела, что это №7. Никакой информации о №7 не нашла, даже на сайте производителя. Нам его можно использовать?
Коробочка такая же, как у №1, состав:полиол-эритритол, экстракт плодов шиповника, непитательные подсластители-сукралоза, стевиозид. Калорийность: 19,7ккал/100гр. Может использоваться в производстве продуктов для больных сахарным диабетом, а также для целевой группы потребителей, следящих за своим весом.

привет! давай на ты? как тебя зовут? насчет темы ты не совсем права. как раз-таки лучше завести свою и ничего это здесь не засорит.
ты будешь смеяться, но у меня тоже есть фит-парад, я им давно пользуюсь, и я только сейчас впервые заинтересовалась его номером оказалось, что у меня уже на исходе коробка с №7 и невскрытая коробка с №1 они одинакового зеленого цвета, а я второй раз покупала "по пятну", зелененькую коробочку, не глядя ни на номер, ни на состав. 1-й отличается от 7-го тем, что в составе топинамбур вместо шиповника. еще они отличаются калорийностью - 1-й содержит 3 ккал на 100 г, 7-й - 19. наверное поэтому и рекомендуют 1-й.
могу сказать, что я давно пользуюсь 7-м, но не очень часто, в основном использую стевию 0 калорий с айхерба.

[akozlova]

Я - Александра, просто Саша. Мне ФитПарад очень понравился, так как нет привкуса. Другие заменители есть - совсем не нравятся. А сладкое я лублу, очень.