закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 08 июн 2026, 00:07

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 8
  [ Сообщений: 80 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Snoopy
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 14:08
Сообщений: 89
Откуда: РБ, Гродно
Не в сети
Сегодня последний день Атаки... Были на даче, жарили шашлык. Я стойко скушала куриное филе замаринованное в майонезе и специях и одно крыло со шкуркой :blush2:
Завтра утром посмотрю, что скажут мои весы и подведу итог первого этапа. Дюкановский калькулятор насчитал мне - 2,96 за период атаки - я это предел уже давно переплюнула :Yahoo!:
Страшно соскучилась по овощам. Завтра с утра скушаю Дю-блинчик с тунцом, а в обед буду тушить овощи (помидор, перец, лук) с куриным филе :yes4:

_________________
Изображение

Я Женечка Snoopy. Заходите ко мне на огонек :connie_girl_pet_kitty:

 Профиль  
 


шайтанчик
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 00:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан
Не в сети
Snoopy писал(а):
Сегодня последний день Атаки... Были на даче, жарили шашлык. Я стойко скушала куриное филе замаринованное в майонезе и специях и одно крыло со шкуркой :blush2:
Завтра утром посмотрю, что скажут мои весы и подведу итог первого этапа. Дюкановский калькулятор насчитал мне - 2,96 за период атаки - я это предел уже давно переплюнула :Yahoo!:
Страшно соскучилась по овощам. Завтра с утра скушаю Дю-блинчик с тунцом, а в обед буду тушить овощи (помидор, перец, лук) с куриным филе :yes4:

даааа... зря в этой прекрасной картине майонез со шкуркой затесались.... :scratch_one-s_head: :wink3: проследи, что бы в тоске по овощам их не получилось на БО днях больше белков... :yes4: Дюкан нам овощи в эти дни дает все же в виде добавки разрешенной... :yes4: конечно потом овощная вода уйдет на белковых днях...но зачем тебе лишние граммовые переживания на весах? :derisive:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...

 Профиль  
 
Umis
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 07:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 12:22
Сообщений: 243
Не в сети
Правильно, Иришек, говоришь. Я вот раньше тоже в БО кушала больше овощей, чем мяска. Но меня моя любимая сестрица наставила на путь истинный :friends: Теперь делаю наоборот. И пока стабильно - 300 грамм каждый день :laugh3:

_________________
Изображение до 14.07.2012 г.
viewtopic.php?f=18&t=3629&start=20
Новый этап похудания - с 30.07.2013 г.
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

 Профиль  
 
шайтанчик
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 07:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан
Не в сети
Umis писал(а):
Правильно, Иришек, говоришь. Я вот раньше тоже в БО кушала больше овощей, чем мяска. Но меня моя любимая сестрица наставила на путь истинный :friends: Теперь делаю наоборот. И пока стабильно - 300 грамм каждый день :laugh3:

ты молодчинка у нас.... :yes4: :ok: я вот сегодня от тебя отставание учудила... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...

 Профиль  
 
Umis
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 12:22
Сообщений: 243
Не в сети
шайтанчик писал(а):
Umis писал(а):
Правильно, Иришек, говоришь. Я вот раньше тоже в БО кушала больше овощей, чем мяска. Но меня моя любимая сестрица наставила на путь истинный :friends: Теперь делаю наоборот. И пока стабильно - 300 грамм каждый день :laugh3:

ты молодчинка у нас.... :yes4: :ok: я вот сегодня от тебя отставание учудила... :yes4:


Не переживай, все у тебя обязательно будет хорошо :smile3:

_________________
Изображение до 14.07.2012 г.
viewtopic.php?f=18&t=3629&start=20
Новый этап похудания - с 30.07.2013 г.
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

 Профиль  
 
Snoopy
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 14:08
Сообщений: 89
Откуда: РБ, Гродно
Не в сети
Привет!
Сегодня отвесик -200г.
За атаку скинула 5,3 кг :Yahoo!:


Девочки, спасибо за советы! :Rose:

_________________
Изображение

Я Женечка Snoopy. Заходите ко мне на огонек :connie_girl_pet_kitty:

 Профиль  
 
шайтанчик
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан
Не в сети
Snoopy писал(а):
Привет!
Сегодня отвесик -200г.
За атаку скинула 5,3 кг :Yahoo!:


Девочки, спасибо за советы! :Rose:

так держать... :ok: оборотов не снижать... :drinks:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...

 Профиль  
 
ezther
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 13:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10685
Откуда: Нидерланды_СПб
Не в сети
привет , увидев фото на первой страничке, хочу посоветовать заглянуть к Сашеньке в viewtopic.php?f=18&t=3446&start=260
Посмотри, как она ПРЕОБРАЗИЛАСЬ,те и ты сможешь,когда втянешься в ритм диеты и подберешь СВОИ блюда.
вот ссылки на самую нужную инфу по сайту
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
----
А рецепты ТУТ - выбирай и расширяй свои рационы ...в РАЗРЕШЕННЫХ пределах :ok:
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ --- справа на той же страничке списки (первое-второе-выпечка и тд)
Кулинарная книга форума :viewforum.php?f=2

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)

 Профиль  
 
Snoopy
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 14:08
Сообщений: 89
Откуда: РБ, Гродно
Не в сети
шайтанчик писал(а):
Snoopy писал(а):
Привет!
Сегодня отвесик -200г.
За атаку скинула 5,3 кг :Yahoo!:


Девочки, спасибо за советы! :Rose:

так держать... :ok: оборотов не снижать... :drinks:

Спасибо! Постараюсь :yes4: :Rose:

_________________
Изображение

Я Женечка Snoopy. Заходите ко мне на огонек :connie_girl_pet_kitty:

 Профиль  
 
Snoopy
 Заголовок сообщения: Re: Прощай баласт :)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 20:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 14:08
Сообщений: 89
Откуда: РБ, Гродно
Не в сети
ezther писал(а):
привет , увидев фото на первой страничке, хочу посоветовать заглянуть к Сашеньке в viewtopic.php?f=18&t=3446&start=260
Посмотри, как она ПРЕОБРАЗИЛАСЬ,те и ты сможешь,когда втянешься в ритм диеты и подберешь СВОИ блюда.
вот ссылки на самую нужную инфу по сайту
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
----
А рецепты ТУТ - выбирай и расширяй свои рационы ...в РАЗРЕШЕННЫХ пределах :ok:
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ --- справа на той же страничке списки (первое-второе-выпечка и тд)
Кулинарная книга форума :viewforum.php?f=2

За ссылочки отдельное спасибо! :Rose:

_________________
Изображение

Я Женечка Snoopy. Заходите ко мне на огонек :connie_girl_pet_kitty:

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 8
  [ Сообщений: 80 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB