Моя попытка номер .....новое начало 8.02.2021 г

[tanichka]

А я попробовала качать пресс классическим способом. Лежа,на ногах дочка сидит, у меня руки за голову и поднимаюсь. Заметно помогает. Делаю пока 22 раза по утрам.

да я так тоже делаю через день, а толку 0...

[Айгюль27]

а мне помогает.

[Цаца на Диване]

ниче не ноль, просто какой эффект может быть после нескольких дней/недель?
главное продолжать и через полгода уж точно будет результат
как грится "вода камень точит"

[tanichka]

ниче не ноль, просто какой эффект может быть после нескольких дней/недель?
главное продолжать и через полгода уж точно будет результат
как грится "вода камень точит"

я просто ленивая ЖОПА, пару дней позанимаюсь и все....
но все надо стараться и точить свой жир....

[tanichka]

после вчерашнего ЧБ дня вес 69,7 кг(-100гр) хоть что то и то хорошо....вчера готовила скумбрию в духовке в фольге ..какая вкусняшка пальчики оближешь...теперь наверное буду почти каждый день ее и готовить ....

[Тамасина]

после вчерашнего ЧБ дня вес 69,7 кг(-100гр) хоть что то и то хорошо....вчера готовила скумбрию в духовке в фольге ..какая вкусняшка пальчики оближешь...теперь наверное буду почти каждый день ее и готовить ....

Уже сколько раз порываюсь ее приготовить. Надо все таки сделать это. Жирненькая она? Я ее только в консервах видела

[Айгюль27]

Я готовила один раз, вкусно. Мне еще мойва жареная понравилась.Ее можно без масла жарить, тогда она не очень жирная получается и с корочкой

[Цаца на Диване]

а у меня что то дикое отвращение к рыбе

[Айгюль27]

Как без рыбы! Я даже чаще мяса рыбу ем

[Тамасина]

Рыбку, морепродукты чаще мяса ем. Мясо тяжело есть. Делаю фарш))))